题名
高中体育教学中学生核心力量训练研究
DOI
10.12721/ccn.2021.158582
作者
丁孟杰
作者单位
安徽省宿州市灵，璧县第二中学，234200
摘要
核心力量训练与传统的力量训练存在明显的不同,前者训练的重点则在于腰腹肌肉力量,以及与脊椎、骨盆联结的肌肉力量,这些肌肉力量都是人体运动过程中力的传导、维持动作稳定性、保障身体平衡的关键所在。为此,高中体育特长生训练工作必须将其加以高度重视,本文就针对具体实践路径做出明确的论述。
关键词
高中；体育特长生；核心力量；训练
刊名
体育研究
ISSN
3079-157X
年、卷(期)
202112
所属期刊栏目
人文社科
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