题名
浅谈体育课准备部分
DOI
10.12721/ccn.2025.158034
作者
黄耀
作者单位
桂林市机电职业技术学校(尧山校区)，桂林，541004
摘要
体育锻炼前进行一定强度的准备活动，首先增强肌力，增加韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。动员内脏的机能，减轻开始运动时由于内脏的不适应所造成的不舒服感。
关键词
体育教学；心理品质
刊名
中国体育科学
ISSN
3079-1561
年、卷(期)
20254
所属期刊栏目
人文社科
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