健步走对养老院老人体适能和生命质量的影响

题名

DOI

作者

季加伟王鹏袁诚曹建川戴鹏程李淑艳

作者单位

扬州大学体育学院

摘要

目的：探讨健步走运动对养老院人群体适能和生命质量的影响。方法：对扬州高新区养老院、华城康复医院的老年人群进行为期半年的健步走运动干预，收集受试者的各项指标参数和发放的SF-36量表。结果：老年人群体脂率、骨密度、肺活量、心率、血压、6min快步走、握力、坐站实验、闭眼单足站立、选择反应时以及生命质量方面均有显著的改善。结论：坚持半年中小强度的健步走运动能够改善老年人群的健康体适能状况并提高他们的生活质量。

关键词

健步走；养老院老人；体适能；生命质量

刊名

体育学报

ISSN

3079-1359

年、卷(期)

20199

所属期刊栏目

人文社科