正念在学校心理咨询中的应用 下载：51 浏览：751

荣咏鑫 《心理学研究》 2025年4期

摘要: 随着现代社会的快速发展，青少年面临着越来越多的学习、人际交往、情感和心理方面的压力。如何有效地缓解青少年的心理压力，提高其心理健康水平已经成为当前心理学领域的重要课题。而正念作为一种有效的心理干预方式，在心理咨询和治疗领域得到了广泛的应用和研究。本文将从正念的基本概念入手，探讨正念在学校心理咨询中的应用，分析其优势与局限，并提出一些有效的实践方法。