前言
在“双减”以前，家庭作业的压力极大，其具体体现在作业总量及需要完成作业所需花费的时间上。同时，作业的形式比较单一，往往聚焦于摘抄读写与题海战术。而在“双减”的大环境下，教师应转变作业的方式，在减少作业的数量的基础上，增加学生的作业体验感。所以，在中学物理课后作业的设计中，教师可以通过实践性作业的设计来强化学生的认识，提高他们的学习迁移和创造的能力。
一、实践性作业特征
实践作业是培养学生核心素养的关键。在教学实践中，教师应认清学生的特点，以使作业发挥其应有的教育价值。那么，中学物理创新的实践活动应该具备什么特点？首先，必须具有可操作性。在实际教学中，作业的设计要以学生的年龄特点为基础，既要适应学生的认知水平，又要适应生活实际，又要注重教材的内容和学生的学习现状，要注重实际的可操作性。其次，要富有挑战性。具有挑战性的学习任务，可以提升学生的注意力集中度，激发他们的学习热情，激发他们的学习欲望，因此，教师作为作业的组织者和开发者，教师应该在新的课程理念下进行创造性的设计，使他们能够积极地去探究、去实践与发现。其次是物理教学形式的多样化，物理老师应抛弃传统的书面作业形式，布置多样化的实践作业，使学生能长期保持对物理学科的兴趣。
二、初中物理实践性作业设计路径
1探究式实践作业
在“双减”的大环境下，初中物理教师在进行教学任务时，必须注重学生的作业质量，而不是数量。好的物理作业能拓展学生的思想，拓展他们的思想，开阔他们的眼界。让学生在完成家庭作业的同时，也能够将自己所学到的知识，运用到自己的手中，从而提高自己的学习能力，并归纳出一套适合自己的学习模式，能够有层次地解决问题。
例如，在引导学生学习“声音”相关内容前，老师可以设计预习作业，以增强他们的自主性。要求学生通过自己的预习，对所学的内容有一个大概的了解，了解将要学到的新知识。在布置作业时，注重启发，注重培养学生的自主性和探索性。通过提出问题的方式，让学生通过实践一步步的进入到知识内容，提高预习的效率。如：
在我们的日常生活中，各种不同的声音是怎样形成的？一个单独存在的物体能发出声音吗？对比周围的物体，看哪些物体能够发出声音？哪些物体不能发出声音？请通过切身实验并举例。
根据这一章的要点，安排学生进行实践性预习。通过层层递进的实践指引，引导学生进行预习。在预习的时候，只要有一个清晰的方向引导，就可以让学生的学习效率大大提高。在预习实践活动结束后，进行课堂教学，在教室里准备好实验设备，引导学生进行各种问题的实验，并对比学生自己的实践，以此做到对比验证，从而增强预习的效果、提高教学的效率。
在完成了教学任务之后，老师会给同学布置一些课后的实践类作业，让他们能够更好的巩固自己的学习成果，如:
第一题:花样游泳是奥运会上极为重要的一项运动。运动员在水中做动作，是由于接受了音乐的指示，那么他们是如何接收声音的呢？怎样通过实验证明这一点呢？
第二题:暖水瓶里面也存在真空现象，你知道是在哪个部位的吗？小明想要通过暖水瓶证明声音能不能在真空中传递声音。怎么设计，才能达到最好的观察效果？
实践性的课后作业是以物理课堂为基础的一种有效扩展。在此过程中合理设计思维探究式的实践作业，可推动学生有效巩固新知，以此实现课堂内容的确切内化。
2生活化实践作业
物理教学的重点在于培养学生的应用能力，使他们能够运用所学的物理知识，来解决生活中的实际问题，因此，实践性作业的设计更应与日常生活相贴切。
如，在引导学生学习有关“电路”知识的过程中。物理老师要引导学生正确理解电器、电源，并通过具体的实例，弄清电源转化的形式。通过对手电筒的构造探索，可以了解其基本构成，并清楚其功能。通过课堂互动，掌握短路、断路、通路等概念，理解其形态。了解发生短路的危险，并学习绘制电路图。在课后，老师根据学生的具体情况，进行了一系列的实践性的作业，如:
“你家里的厨房里有什么电器？在使用的时候，会有什么危险？你家的线路是否都很安全？在父母的协助下，运用所学到的知识，一起对电线和电器进行检查，以保证家庭用电的安全。”
同时要求学生将实践的过程进行记录且不限于书面记录，也可采取其他任何形式进行记录。
这一次的实践作业主要是为了培养学生的知识应用能力和生活观察能力。这种作业有别于普通的书面作业，具有很强的趣味性和生活性，而且学生的作业形式也更加多样。在实践过程中，有些同学会选择录制录像，把录像内容发给教师；有些同学选择了文档记录，明确了时间、地点、人物和实践内容，并将其归类为具体的文件……而这整个过程也是学生对课堂所学知识进行实际应用、实际认知的过程，这无疑是与双减的核心要义一致的。
3协作式实践作业
通过团队协作，可以激发学生的学习动机，使其通力合作共同完成实践性作业。
再以“声音”为例。教师为学生设计以下的实践作业：
生命中有些声音很重要，有些则让人烦恼。大家有没有听说过噪音污染？我们的日常生活中有什么噪音污染现象？采取团队协作的方法，对周围环境中的噪音进行调查，并提出相应的防治对策。在调查的时候，要保证所有的实践资料都是真实的。团队分工明确，成员各司其职，精确地记录每个人在实践过程中的分工内容。
这次的物理作业，是对学生进行协作能力、观察能力和探索能力的一项测试，根据学生的年龄和学习的基本情况，可给予他们一个星期的实践作业时长。对于表现优秀的小组，教师可给予一定的奖励，以激励他们探索精神，赞扬他们的协作能力和实践能力，营造一个良好的作业氛围环境，从而提高班级的物理学习热情。
结语
总而言之，初中物理本身便是一门以生活实用知识为主的课程，因此，在培养学生实践能力的方面，物理教学有着显著的优势。而种种迹象表明，实践性物理作业是培养学生观察能力、动手能力、综合解决问题能力的有效方法，对培养学生的物理学科核心素养有着重要的作用。因此，这要求教师应对双减视域下的初中物理作业设计方向有一个清晰的认知，从而应用实践性的作业推动物理学科教育价值的确切落实。
参考文献
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