通过健康体检可让体检者了解其当前的身体状况，而医院也会针对体检者的体检结果，明确其是否处于亚健康状态，同时向病人提供相应的指导[1]。本文随机抽取80名亚健康体检者（2022年1月-2023年1月），着重分析基于中医体质辨识筛查的健康指导用于亚健康体检者的价值，如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
2022年1月-2023年1月本院体检中心接诊亚健康体检者80名，随机分2组。研究组40人中：女性18人，男性22人，年纪范围19-65岁，均值达到（41.38±6.42）岁。对照组40人中：女性19人，男性21人，年纪范围19-64岁，均值达到（41.67±6.13）岁。2组相关指标相比，P＞0.05，具有可比性。
纳入标准：（1）体检者对研究知情；（2）体检者资料齐全；（3）体检者意识清楚；
排除标准：（1）恶性肿瘤；（2）严重心理疾病；（3）中途退出研究与精神病。
1.2 研究方法
研究组采取基于中医体质辨识筛查的健康指导，详细如下：予以病人中医体质辨识，分为：特禀体质、血瘀体质、阳虚体质、气郁体质、阴虚体质、湿热体质与痰湿体质、气虚体质，同时根据辨识结果，予以病人针对性的健康指导。（1）阴虚：嘱体检者做好自身的防暑工作，尽量减少出汗，多喝温水，早睡早起，不熬夜，不过度劳累。指导体检者练习八段锦与太极拳等，以消除其浮躁等情绪。鼓励体检者吃清凉甘甜的食物，如：雪梨与百合等，禁食刺激的食物，如：香菜、辣椒与葱等。（2）湿热：要求病人保持居家环境的清洁与通风。建议病人采取慢跑与爬山等运动方式，选择食用薏米与绿豆等清热的食物，禁食油腻与辛辣的食物。（3）气虚：要求体检者做好防暑与避寒等工作，指导体检者做适量的有氧运动，如：散步与打太极拳等。积极安抚体检者的情绪，建议体检者培养兴趣爱好，如：插花、阅读、下棋或书法练习等，目的在于陶冶情操。嘱体检者食用具有补气利脾功效的食物，如：肌肉、山药与粳米等。（4）阳虚：嘱体检者做好自身的保暖工作，以免着凉。指导体检者做适量的有氧运动，如：游泳、快走与散步等。建议体检者适当摄入温性的食物，如：羊肉与狗肉等，不吃寒凉的食物，如：梨与西瓜等。（5）气郁：嘱体检者采取跑步或游泳的方式调理身体，告诉体检者要保持愉悦的心情，吃具备通气功效的食物，如：柑皮与佛手等。（6）血瘀：嘱体检者养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。指导体检者采取针灸与按摩等方法调整身体，嘱体检者保持心情的愉悦。建议体检者吃一些具备祛瘀活血功效的食物，如：玫瑰花与桃仁等。（7）特禀体质：嘱体检者保持居家环境的清洁，每周更换1次床被单，不接触过敏物质，适当参加体育运动，不吃海鲜等食物。（8）气虚体质：多吃有营养的食物，适当运动，能增强身体抵抗力。
对照组常规指导：（1）体检中心管理人员应依据健康体检开展环境及实际情况对日常护理工作开展方式进行合理调整，同时于各护理岗位落实工作责任制，从而有效确保护理工作开展质量；（2）多数受检者在体检过程中均需排队接受检查，针对上述情况，管理人员需对体检中心的基础设施进行相应调整，在加强室内环境清洁力度的基础上，需于等候区域内增加休息区域、饮水设备等基础设施，同时设置健康体检相关的宣传手册阅览架，进而有效满足受检者在体检期间的基本需求，同时帮助其有效了解体检流程及具体注意事项。（3）护理人员需适当加强体检相关护理巡视力度，若发现体检者存在较为明显的紧张、焦虑等不良情绪，则应及时给予其相应的心理疏导，并明确告知其体检项目的开展方法及安全性，从而有效缓解其不良心理状态。（4）对于年龄较大或行动较为不便的受检者，护理人员可依据实际情况为其准备轮椅、推车等运送工具帮助其有效行动；若受检者在体检过程中无法找到相应检查科室，护理人员需给予其相应的引导及帮助，以帮助受检者快速完成体检项目。待各项体检报告单均出具后，护理人员应及时对报告单进行收集及整理，并及时发放至受检者手中；对于存在疾病隐患的受检者，护理人员需告知其日常生活期间的相应预防及护理方法，进而有效提升其健康保健意识。
1.3 评价指标
两组亚健康人群不同身体指标护理前后变化情况比较：观察指标为胃肠指标、心血管指标、精神指标以及免疫力指标。
两组护理满意度对比，采用本院自制满意度评分表评定，总分为 100 分，其中＞85分为非常满意，一般满意为60～85分，不满意为＜60分。
1.4 统计学分析
在对指标数值进行处理时，使用SPSS23.0软件包处理结果指标数值，本文研究中所示的指标数值主要包括两种类型，即计数资料、计量资料，在检验计量资料时选择t，结果为（x̄±s）标准，在检验计数资料时选择卡方，结果为百分比，在分析两组是否有差异存在时，主要依赖于P值，临界值为0.05，小于临界值为组间有差异存在。
2 结果
2.1两组亚健康人群不同身体指标护理前后变化情况比较
对比两组不同身体指标护理前后变化情况，两组患者护理后胃肠指标、心血管指标、精神指标以及免疫力指标对比于护理前全部发生明显改善，研究组护理干预后四项身体指标状况优于对照组（P＜0.05），数据见表1。
表1 两组亚健康人群不同身体指标护理前后变化情况比较（ x̄±s）
2.2 两组护理满意度对比
护理满意度对比，观察组显著高于对照组，（P＜0.05），数据见表2。
表2 两组护理满意度对比 [n（%）]
3 讨论
对于亚健康状态者而言，其生命活力降低，功能指标衰退，若不积极调理，将会引起诸多的疾病[2]。祖国医学中，亚健康状态被纳入“治未病”等范畴之中，通过对亚健康人群施以中医体质辨识筛查可了解其体质情况，同时也能根据筛查结果，有针对性的向体检者提供健康指导服务，以在最大限度上改善其身体机能，减轻亚健康程度，提高生命活力，减少患病风险[3]。
本研究，对比两组不同身体指标护理前后变化情况，两组患者护理后胃肠指标、心血管指标、精神指标以及免疫力指标对比于护理前全部发生明显改善，研究组护理干预后四项身体指标状况优于对照组（P＜0.05）。护理满意度对比，观察组显著高于对照组，（P＜0.05）。可见，在常规体检中，亚健康人群的常见慢性病多为慢性阻塞性肺病、高血压、糖尿病等。中医体质辨识的理念指导基于“治未病”思想，通过中医体质类型分布特点及分布规律的大规模调查加以分类，从药物、运动、生活方式、饮食等方面加以调理与指导[4]。本文以中医体质辨识为主线，研究了其应用及具体护理方法。以体质辨识应用于慢性病管理在亚健康人群体检中，中医体质辨识护理较常见的体质类别在于阴虚体质、血淤体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质，女性中出现气郁体质比例较高，男性中出现湿热体质比例较高。在慢性阻塞性肺病方面，中医体质辨识可对此类患者焦虑、抑郁等负性情绪明显改善，同时提升患者生活质量，有利于此类慢性病的长期管理；高血压方面，在老年高血压的管理预防中应用中医体质辨识护理能够对血压水平的调节起到良好帮助，降低高血压相关并发症及心脑血管事件发生率；糖尿病方面，中医体质辨识护理能够对糖尿病的相关症状及血糖控制起到帮助，同时改善患者生存质量及自我管理行为，让患者认识到血糖控制的多方面要求，从饮食、运动等多个层面强化自我管理，提升主观能动性，从而更有效地控制血糖水平。总之，中医体质辨识护理能够帮助亚健康人群在体检过程中及时发现自身潜在的慢性疾病或风险因素，通过针对性调养找出疾病进展与不同体质之间的内在联系，从而对健康状况加以预测与评估，给予积极的预防性干预。未来发展中需与大数据及人工智能相结合，提升慢性病健康管理质量，做到精准化管理。中医体质辨识护理能够在健康体检中早期发现亚健康人群及潜在风险因素，并通过相应的食物疗法、运动疗法、饮食疗法、情志护理等方式调节其身心状况，使之逐渐进展为健康正常状态。相关研究发现，现在健康管理与中医体质辩识的有机结合能够在体检及健康管理中运用“治未病”的理念，通过大数据实施个性化亚健康管理[5]。通过风险因素筛选亚健康人群及时发现肿瘤、冠心病、糖尿病、高血压等慢性病并进行追踪管理，让健康体检不再拘泥于体检阶段，而是延伸至体检后的长期管理中，形成系统性闭环式管理。
综上，亚健康体检者用基于中医体质辨识筛查的健康指导，可显著改善其亚健康状态，值得推广。
参考文献：
[1] 闫晓博,戴志国. 中医体质辨识在糖尿病前期防控中的临床应用[J]. 中医临床研究,2022,14(27):75-78.
[2]田洪燕,张宁. 基于中医体质辨识的个体化健康指导对Ⅱ期心脏康复患者自我管理能力及生活质量的影响[J]. 现代中西医结合杂志,2021,30(03):316-319.
[3]梁群卿,李玉兰. 中医体质辨识在健康管理应用的研究进展[J]. 大众科技,2021,23(02):64-66.
[4]张子菱,郑燕飞,李竹青,董思颖,严云,王济. 试论中医体质辨识在个体化诊疗中的应用[J]. 天津中医药,2021,38(10):1231-1235.
[5] 邢姝. 分析在健康体检中运用中医体质辨识筛查亚健康人群开展健康指导的价值[J]. 养生保健指南,2020(40):94-95.
