体育是小学阶段素质教育体系中非常重要的一个组成部分，对于学生身体素质的增强、生理发育的促进以及良好运动意识的形成都有着重要的促进作用。在体育活动中，需要付出一定的体力，只有在坚韧毅力以及意志力的驱使下，才能实现体育活动的持续开展，实现学生身体素质的增强。由此可见，在体育教学是渗透心理健康教育的重要渠道。因此，小学体育教师必须努力探索将心理健康教育与体育教学相融合的措施，逐步培养学生成为符合社会需求的复合型人才。
一、心理健康教育融入小学体育教学的意义
首先，体育运动既有锻炼身体的功能，也有帮助人发泄情绪、缓解压力的作用。因此，在指导小学生参加各种运动时，可以使之以合理的方式宣泄自己的不良情绪，也能培养其开辟的心胸，让他们重新调整自己，以更加积极的心态去面对生活和学习中的问题，继而展现出体育课程的心理健康教育价值。其次，小学生在参与各种体育运动时，必须要有顽强的意志力和坚持不懈的耐力才能完成相关任务，所以经过教师的指导和长期练习，学生能够形成吃苦耐劳、直面困难的精神，个性也会更加坚韧，由此可促使他们形成健康的心理品质，为其今后的发展奠定坚实的基础。
二、心理健康教育融入小学体育教学的有效途径
（一）注重体育教学中心理健康教育方面因素的挖掘
小学体育教学是一项具有综合性的教学课程，其中蕴含着丰富的心理健康教育方面的因素。因此，为促进心理健康教育在小学体育教学中的有效渗透，教师应立足体育教学内容，对其中蕴含的心理健康因素进行深入挖掘，并以此为结合点对学生进行有效的心理健康教育渗透，促使学生形成健康的心理状态。如，在对学生进行排球训练时，教师就可以利用排球运动合作性强的特点，对学生进行良好协作能力以及不怕失败、顽强拼搏精神的培养。比如教师可以运用信息技术，给学生播放我国女排训练及参加比赛时的视频，使学生在观看视频的过程中，感受到坚强不屈、勇于挑战的女排精神，在潜移默化中受到良好心理教育的引导，从而使学生在今后的排球学习及训练中一直保持良好的心理状态，强化小学体育教学效果。
（二）强化教师渗透心理健康教育的意识
在以往陈旧教学理念的指引下，心理健康教育受到了教师的忽视，这就导致了学生心理状况堪忧的发展现状。而随着素质教育理念的深入人心和素质教育内容的充实，心理健康教育受到了广大教育工作者的广泛关注。这就需要教师充分认识到小学体育教学中渗透心理健康教育的重要意义，以此促进学生身心健康成长。一方面，教师应注重提升自身的心理健康素养，以其渊博、系统的心理健康专业知识以及自身积极乐观、健康向上的心理状态，为学生发挥良好的榜样作用，对学生进行健康心理的引导与教育，促进学生良好身心的形成。另一方面，教师应树立心理健康教育的意识，在向学生传达心理健康教育重要意义的同时，在具体的小学体育教学实践中，对学生进行心理健康状况的了解和心理健康方面的引导与教育，实现体育教育与心理健康教育的有效融合。
（三）营造良好教学氛围
良好的教学氛围不仅能够调动学生的学习兴趣，提升教学效率，还可以让学生在参与过程中获得积极的体验，然后将其转化为美好的情感，从而形成健康的心理状态。因此，小学体育教师要想在教学实践中合理融入心理教育，就要注重采取有效策略改善教学氛围，以便使学生在日常学习中受到感染和启发，推动他们的良性发展。首先，教师要端正自己的位置，将学生作为学习的主体，然后努力与他们建立密切的关系。例如，在指导学生学习各项体育运动时，教师必须要保持耐心，且要注意态度，不能指责学生，而是要在明确问题的基础上给予学生针对性辅导，并多鼓励他们，使之树立自信，更为高效地学习。其次，教师要善于使用趣味教学法，以便迎合小学生的喜好，促使他们更加主动地探究，从而获取更多乐趣，形成良好的心理素质。
例如，教师可以利用信息技术创设视频情境，直观演示各种体育运动技巧，简化学生的学习过程，还可以设计体育游戏，如“接力跳山羊”“捕鱼达人”“击鼓传球”等，有效吸引学生的注意力，让他们在参与中感受运动的乐趣，同时掌握更多运动技巧，并不断增强其身体素质，由此可以转变学生的学习态度，让他们抱着更加积极的心理和情绪上课，辅助提升教学的有效性。再者，教师要善于优化教学环境，根据学生特点精心安排场地。例如，在摆放垫子时，体育教师可以将其设计成花朵的形状，而在指导学生跑步时，则可以在起点、跑道旁以及终点分别设置学生感兴趣的元素，如精美的气球、动画角色图像等，以此使得学生在良好的氛围中更加积极地锻炼身体。通过改善教学氛围，可以触发学生的正面情感，使之更加主动、自觉地参与体育运动，辅助提升教学质量和学生的身体素质，且能够使学生形成良好的心理素质，充分体验到体育课程的乐趣。
三、结语
在小学体育教学中对学生进行心理健康方面的渗透教育是促进素质教育目标实现的重要措施，也是促进学生身心健康成长、发展的必然途径。因此，小学体育教师要不断优化课程教学的内容和形式，有效调动学生的兴趣，使之在参与过程中提升身体素质，还要抓住机会渗透心理健康教育，着重培养学生顽强的意志力以及不服输、敢拼搏的精神，并引导他们以积极的心态面对生活和学习中的困难，进而推动他们身心的协调发展，进一步落实素质教育的目标。
参考文献：
[1]周锦.小学体育教育与心理健康教育的思考与探索[J].科学咨询(教育科研),2021(06):156-157.
[2]赖丽平.小学体育教学中渗透心理健康教育的策略[J].考试与评价，2021(03)：110.
