随年龄的增长,大学生往往对体育锻炼产生了挑剔心理,作为我国社会发展的重要成员,大学生体质健康问题不可避免成为国家重点关注的问题,体育锻炼情况也成为各个高校需要重视的关键问题。随着近几年我国竞技体育的飞速发展,我国大学生体育锻炼情况得到了初步的改善,但大部分的大学生体质健康还是仅处在一个及格的阶段。计划行为理论最早源于国外,现已形成较成熟的理论框架,主要包括态度、主观规范、知觉行为控制、行为意向和行为5个要素[1]。有规律的体育锻炼,不仅可以改善身体健康状况,在一定程度上还可以促进个体认知能力的发展,提升心理健康水平[2]。基于此,本文在计划行为理论的理论基础上,多方面分析大学生体育锻炼行为的情况及其影响机制,以期为大学生和高校发展提供理论依据。
1研究方法
1.1研究对象
以济南大学本科生为调查对象。
1.2研究工具
问卷设计包括三部分,第一部分为调查对象的性别、年龄、年级构成等基本信息;第二部分采用Ajzen Icek 编写的《计划行为理论量表》,主要包括锻炼态度、主观规范、知觉行为控制和行为意向4大维度,计分方法为将各个维度分别相加后取平均值;第三部分采用梁德清等人修订的的《身体活动等级量表(PARS-3)》,从运动强度、时间、频率三个方面切入,运动量的计算:运动量=强度×时间×频率。线上发放210份问卷,回收210份,有效问卷196份,回收率为93.3%。
问卷信度:采用再测法获得克隆巴赫系数为r=0.90, P<0.01,表明具有较高信度,满足本研究需要。
问卷效度:通过KMO巴特利特检验,得KMO值为0.835,巴特利特球检验达到0的显著水平(P<0.01),表明量表有效性较好。
1.3数据处理
利用Excel将资料加以处理,运用SPSS 25对问卷调查结果进行描述性统计与相关性分析。
2结果与分析
2.1大学生参与体育锻炼的现状
调查发现,济南大学生参与体育锻炼的强度多集中于中低强度,占总人数的90.17%,频率集中在每周运动1-5次,占比89.29%,而每次进行体育锻炼时间多为21-30分钟之间,占比40.53%,分析高校的公体课可有效控制大学生每周至少运动1次每次半小时。整体运动量呈正态分布,半数以上的学生处于中等运动量,大学生参加体育锻炼处于中等水平。
表1 大学生体育锻炼描述性统计
2.2大学生计划行为理论各维度与体育锻炼之间的相关性分析
表2 计划行为理论各维度描述性统计
表2可知,大学生的主观规范比较优秀,体育行为意向和锻炼态度处于中等水平,而对体育知觉行为控制的水平则较低。
根据计划行为理论,大学生的体育锻炼行为意愿受到个体态度、主观规范和知觉行为控制的共同制约,它被看作是对个体行为有较好的预测能力的前因变量,而行为意愿则直接指向了大学生对体育锻炼的选择,知觉行为控制则可以反映出大学生对体育锻炼的实际控制情况,并对其是否会主动开展体育锻炼产生影响。
表3 计划行为理论各维度与体育锻炼相关性分析
* p<0.05 ** p<0.01
通过对计划行为理论各维度与大学生体育锻炼行为的相关性分析(表6),可见,计划行为理论各维度的相关系数 r为0.61,锻炼态度为0.59,知觉行为控制为0.47,主观规范与体育锻炼行为的相关系数 r为0.41,均具有显著性差(p<0.01),这说明,计划行为理论各维度均与行为意向存在着显著的正相关关系,大学生在进行体育锻炼时,通常都会将自身所想表达的意向、态度和行为控制等多种内外因素考虑在内,并且这些因素彼此之间还存在着相互的相关关系。
3结论
大学生多参与中小强度活动项目进行体育锻炼,大部分学生能够每周至少运动一次,多数学生能够每次至少锻炼20分钟;但体育锻炼情况并没有达到体育锻炼标准,绝大多数学生运动量较少,体育锻炼行为表现较差。济南大学生参与体育锻炼在主观规范方面表现较好,行为意向、锻炼态度一般,体育知觉行为控制的程度较低,此外计划行为理论各维度与体育锻炼存在正相关关系,影响是正面且积极的,大学生在进行体育锻炼的时候,通常会将自身所感受到的意向、主观态度和自身行为控制等多种内外因素都考虑在内,并且这些因素之间还存在着相互的相关关系。
参考文献
[1]张强,晏明霞,唐程梦,赖诗敏,宋莎莎,周峻民,杨洋,刘巧兰.基于计划行为理论的四川省农村青少年体育锻炼行为研究[J].中国学校卫生,2021,42(01):41-45.
[2]余保玲,潘雯雯,吴叶海.基于计划行为理论的大学生体育锻炼行为比较研究[J].浙江体育科学,2021,43(05):91-95.
[3]李建东.疫情前后大学生体育锻炼意向与锻炼行为的关系研究[D].武汉体育学院,2021.