中学体育教学中运动安全及预防
王怡萱
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王怡萱,. 中学体育教学中运动安全及预防[J]. 中国体育科学,202411. DOI:10.12721/ccn.2024.15920.
摘要: 目前,我国中学体育教育面临着各种运动安全隐患,如运动损伤、设备故障和环境因素,这些都给学生的身体和心理带来了很大的危害。所以,对校园中存在的各种安全问题进行深度分析,寻求预防措施,可以使学生因为受伤而旷课的现象得到最大程度地降低,从而提高学生的学习效率。对中学体育教育活动安全防范的对策进行评价时,要根据《普通中学体育与健康课程标准(2017年版2020年修订版)》关于构建多样化的学习评价系统的相关规定,对中学体育教育中存在的各类隐患进行深度剖析,并将其与学生的个体特征相融合,构建一个涵盖广泛的评价和反馈系统,以实现增强身体素质、全面育人的终极目标。
关键词: 中学体育;运动安全教育;运动预防
DOI:10.12721/ccn.2024.15920
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一、中学体育教学中运动安全评价的重要价值

在中学阶段,篮球,足球,田径和体操是比较普遍的课程。但是,对于动作复杂、对身体协调能力和实力有很大需求的运动,例如:篮球的急停转向,足球的冲刺与抢断,田径的跳高,体操的倒立与空翻等,都蕴含着危险。如果做得不好,轻则关节扭伤,重则肌肉拉伤,重则造成骨骼及脊椎伤害,从而对学生的身心健康及学习进度产生不利的影响。体育安全性评价的主要意义是可以有效地减少此类危险的产生。通过对每一项运动的详细分析,可以发现什么是最有可能造成损伤的,什么是增加受伤危险的训练。经评价后,研究结果显示,当学生在进行高速变向动作时,如果没有充分的支持,则会大大提高其发生踝关节伤害的概率。或者在田径比赛中如果弹跳垫太硬,那么在地面上就会对膝盖和脊椎产生一定的影响。通过体育安全评价,识别高危动作、危险状况,指导老师进行有目的的锻炼方式、最优器械、改进场地、开展有针对性的体能训练。上述各方面的防范,不但可以防止同学们在运动中受到伤害,同时也可以借由提高他们的运动技巧及体能,加强他们参加体育运动的信心。

二、中学体育教学中运动安全评价的策略

(一)落实安全防范意识评价

在运动的大海上,安全防护的观念就像“舵手”一样,使其不会“触礁”。安全教学不能只局限于理论,而应该在教学过程中渗透到学生的内心深处,从而形成一种自觉的行为。为保证学生们能更好地传递有关的安全知识,老师们采用多种形式的宣传和教学方法。通过校园广播、宣传栏、校园网页等方式,将预防体育受伤的经验和事例公布出来,使同学们能够在每天的生活中了解到更多的安全知识。对于某一特定的体育运动,老师要在课堂开始之前,就其各项安全规定进行详尽的说明,并着重指出其练习的基本动作与技术。

例如,在篮球课程中,为了防止脚踝受伤,对学生的安全防护意识进行评价,可以采用不同的方法进行:通过仿真突发事件,对学生的应对和应对技能进行考核,例如,模仿一位学生在打篮球时受伤,并对其进行检查,并对其进行标准化的急救程序;或者采用问卷调查、分组研讨等方式,了解学生对于学校各项运动的安全意识、对学校各项运动的遵守状况。

(二)加强对学校的环保设备的评价

对大学校园环境设施进行安全性评价,涉及范围较广。比如,户外体育场所,规范规定必须是平坦、坚硬、有较好的排水系统,以防止因积水而发生滑倒。同时,跑道上的标志要明显,且要有足够的长、宽,以保证活动中的安全距离。运动器械上,例如篮筐,要有3.05米的高度,底座要牢固,以免摔坏及受伤。在课堂开始之前,老师要进行现场检查,对篮球场、足球场、田径跑道等场所的地板进行仔细检查,确定没有任何会引起学生跌倒的裂缝、坑洞或其他障碍物。针对室内运动设备,例如体育馆等,老师应着重检查地面抗滑性能及灯光状况,确保在室内进行体操、篮球等运动时,确保其人身安全。检查运动器械,如羽毛球拍,篮球,排球等,是否有损坏和老化,避免在操作时发生事故。如有问题,应立即上报校方,并提供改进意见。定期对体育设施进行"体验式评价",也就是让同学们在利用时发表自己的意见,目的是从使用者的视角来搜集意见,从而为今后的设备建设做出更好的改进。在此基础上,通过校内会议、教师培训等方式,将评价结果与经验进行交流,并动员广大教师积极参加,在学校建立起一种全民健身的体育安全文化。并根据当前的体育教育需要,研究并建立相关的安全评价规范,以保证新项目的安全开展。

(三)对中学体育教育中的安保对策进行评价

1.与教科书相联系进行精确的评价

在体育教科书的内容中,关于安全的教育章节,对各种类型的体育运动都进行了简单的讲解,包括了从基本的准备锻炼,到如何准确地实施特定的运动技巧,以及如何应对事故受伤的紧急情况。尤其是篮球、足球和田径等高危险项目,教科书除了对体育技能进行了详尽的介绍之外,还着重指出了在进行此类活动时应该遵循的安全法则,例如:篮球课程中,“不要过于用力地身体对抗”“准确落地以降低膝关节受伤”等一些安全知识,让同学们既能感受到体育的乐趣,又能做到自我防护。

例如,人教版中的“运动安全”章节。老师可以在此基础上,针对急性伤害,骨折,运动性晕厥,运动性腹痛,运动性哮喘,肌肉痉挛,使用兴奋剂和心肺复苏术。以评价表为基础,以试题为基础,以问题回答竞赛的方式,测试学生是否了解课本上所提及的各种体育安全常识。这些问题都是由课本上的一些知识内容所决定的,例如:当你感觉到你的伙伴有运动性哮喘时,你应该做什么?这样就可以检测出学生对理论的掌握情况,并把所学的理论运用到具体的情景中去。

2.改进评价工作的设计

为了保证学生参加各种运动项目的安全,对学校的安全进行评价是一个必要的环节。就拿“足球”章节来说吧。在教学过程中,老师可以组织一次关于足球受伤的示范活动,让同学们按照课本上所载的内容,进行一套练习,以防止踝关节扭伤,膝盖受伤等常见损伤。每一组都要准备好准备活动,选择合适的运动器材,正确的运动姿态,并将其制成幻灯片、海报或录像等。在演示完成之后,老师会对演示的准确性,全面性和创造性进行评价,并在评分的基础上进行评分。评分部分为100分,40%正确率,30%完整度,30%创意度。或进行「足球保安技巧演习」,着重于如何穿着合适的个人保护用品及落地时的姿态训练。老师们先对足球护腿板、足球鞋等个人保护设备的正确佩戴方式进行了示范和说明,并对学生们进行了落地姿态训练,教会他们在快速跑动、弹跳、接球过程中,怎样才能最大限度地防止伤害的发生。同学们在训练结束后,要对队员们的着装标准和落地姿态进行评价,并给出改善意见。 

结语:

在广大的中学体育教育领域,加强对学生的安全防范措施的研究是非常重要的。借由合理的评价,让老师可以洞悉同学们在体育锻炼中的安全认知及行动成效,并将教学内容与学习内容有机地融合起来。通过对学生进行评价,可以对学生进行安全教育,并对其进行有效地改进。所以,把评价纳入教育的每个阶段,不仅可以激发学生的安全行为,而且还能很好地验证教学效果,帮助教师营造一个安全、健康、积极的体育学习氛围。

参考文献

[1]陈佳,胡紫竹.关于学校体育活动安全预防机制的研究[J].成功:中下,2018(6):181.

[2]张乐嘉.浅谈对学校如何做好体育安全预防工作的思考[J].商品与质量:学术观察,2012(4):166.