引言：抑郁症在青少年中较为常见，患病率在23.24~39.51%，患者患病后伴随持续性情绪低落、意识活动下降等症状，患者受到临床症状影响，夜间往往难以入睡，引发失眠，进而影响白天活动，形成恶性循环，对患者身心健康影响严重。因此，临床应围绕青少年抑郁障碍患者进行研究，积极采取有效护理方案，进而改善患者抑郁症症状，提升患者生活质量。舞动疗愈护理能够借助游戏、运动等多种方式，给予患者创造性体验感，有利于舒缓压力，改善负面情绪。临床研究[1]发现，青少年抑郁障碍患者对舞动疗愈护理依从性良好，经过护理后，可有效调节患者心理负担，提升睡眠质量。本文围绕青少年抑郁障碍护理工作进行研究，观察舞动疗愈护理的临床应用价值。
1.资料与方法
1.1一般资料
收集时间范围（2022年12月到2023年12月），获取青少年抑郁障碍患者资料，患者共计76例。分组方式为随机数字表法，观察组（n=38）性别：男/女=27/11例，年龄13~17岁，均值（15.46±1.94）岁。对照组（n=38）性别：男/女=26/12例，年龄12~17岁，均值（15.49±1.96）岁。患者有可比性（P＞0.05）。
纳入标准：（1）患者与抑郁诊断标准相符，均在临床中确诊为抑郁症。（2）患者年龄范围在13~19岁范围内。（3）患者文化水平在小学以上。（4）患者、家属已经了解研究内容，可配合研究。
排除标准：（1）继发性焦虑患者。（2）精神分裂症患者。（3）严重脑器质性病变患者。（4）癫痫性精神障碍患者。（5）严重躯体疾病患者。
1.2方法
对照组采取常规护理。按照精神科护理要求以及规章制度，对患者实施护理干预，做好患者用药指导，与家属配合，监督患者用药。
观察组采取舞动疗愈护理。（1）成立舞动疗愈小组。将患者分为不同舞动疗愈小组，引导患者进行自我介绍，帮助患者相互熟悉，减少隔阂感。为患者提供集体舞动疗愈，热身时，应指导患者手拉手，跟随音乐舞动，提升凝聚力。（2）团体舞蹈。护理人员应加强患者引导工作，使患者能够在舞动中，感受情绪变化，建立正向情绪。指导患者开展全身收紧放松训练，在背景音乐的引导下，帮助患者全身从上到下进行放松，并轻微摇摆身体，帮助患者感受身体放松。在放松训练结束后，更换更加欢快的背景音乐，引导患者即兴舞动，在舞动的同时，可说出内心想法。在此期间，护理人员应加强引导，可通过询问的方式，帮助患者顺利说出内心想法，释放心理压力。
1.3观察范围
应用汉密尔顿焦虑、抑郁量表，完成患者情绪状态评估，前者分界值为7分，后者分界值为17分，评分在下降后，患者负面情绪控制效果良好。应用简易应对方式问卷给予评估，评分提升，说明患者具有更强的积极以及消极应对方式。按照匹兹堡睡眠指数要求，完成睡眠质量评估工作，分析患者1个月范围内的睡眠情况，评分提升后，患者睡眠质量明显改善。
1.4统计学方法
SPSS 21.0软件处理数据，计量资料采用t检验，以（均数±标准差）表示。
2.结果
2.1焦虑、抑郁症状
观察组焦虑、抑郁症状评分明显下降（P＜0.05）。
表 1 比较两组焦虑、抑郁症状（x̄±s，分）
2.2应对方式、睡眠质量
观察组应对方式、睡眠质量评分明显更高（P＜0.05）。
表 2 比较两组应对方式、睡眠质量（x̄±s，分）
3.结论
青少年抑郁障碍在临床较为常见，患病后将会影响患者正常学习、社交，对患者日常生活影响严重。因此，临床应提高对青少年抑郁障碍的重视度，积极采取有效护理方式，进而有效控制抑郁症状，帮助患者逐渐恢复正常社交。常规护理工作主要围绕用药指导展开，重点加强患者用药管理工作，并通过在患者情绪低落时，对患者进行安抚，能够改善患者不良情绪，提升治疗效果。但是总体而言，常规护理工作内容相对单一，护理时间较长，患者依从性较差。
舞动疗愈护理不需要患者有舞蹈基础，也不需要患者主动暴露精神创伤，主要是通过肢体动作，缓解负面情绪，舒缓压力，进而提升睡眠质量。观察组焦虑症状（2.17±0.05）分，抑郁症状（5.43±1.04）分评分更低（P＜0.05）。借助舞动疗愈护理能够帮助患者建立身心联系，借助集体舞动，能够帮助患者与现实世界建立情感纽带，缓解患者焦虑感，改善自我封闭情况。指导患者根据背景音乐进行舞动，可有效优化患者精神活力，缓解患者不良情绪。观察组积极应对（24.97±4.46）分，消极应对（10.14±2.29）分，睡眠质量（13.67±2.56）分评分更优（P＜0.05）。借助舞动疗愈护理，能够将动态舞蹈动作引进到护理工作中，帮助患者借助身体舞动，表达负面情绪，提高患者对不良情绪的积极应对方式。睡眠质量与患者个体身心健康密切相关，不良情绪将会导致患者出现睡眠问题。因此，抑郁症患者多伴随睡眠障碍，需要临床做好护理工作。而舞动疗愈护理能够在一定程度上提升运动量，减少患者白天卧床时间，通过加强睡眠管理，能够有效改善睡眠障碍情况，提升睡眠质量。相关研究[2]显示，舞动疗愈护理期间，护理人员能够引导患者说出负面情绪，有利于提升患者沟通能力，集体活动形式也能够帮助患者改善社交能力，优化患者社会功能。
综上所述，在青少年抑郁障碍患者中，通过采取舞动疗愈护理，有利于调节患者情绪，降低心理压力，优化睡眠质量。
参考文献：
[1]樊伊婷. 舞动治疗应用于大学生心理健康教育的探析 [J]. 尚舞, 2023, (16): 87-89.
[2]汪琳,鲍丽萍,何厚红等. 舞动疗愈护理在青少年抑郁障碍患者康复过程中的应用研究 [J]. 皖南医学院学报, 2023, 42 (04): 405-408.
简介：赵玉香、女、1972.12、汉族、山东博兴人 职称：副主任护师、 心理治疗师、山东省滨州市心理学会第三届理事会理事，山东省研究型医院协会患者服务管理专业委员会委员。
