短期焦点解决心理治疗模式的特点便是咨询时程较短，心理咨询师需要在较短的时间内完成沟通并快速的帮助来访者解决心理问题，而通常情况下，高校的大学生在选择短期焦点解决心理治疗模式解决心理问题时，是希望能够尽快的解决心理问题。本文主要探究高校心理咨询中短期焦点解决心理治疗模式，促进高校心理治疗水平的提升，这对于保证现代高校大学生身心健康发展具有十分重要的现实意义。
一、短期焦点解决心理治疗模式在高校心理咨询中的应用特点分析
（一）咨询时程较短，将重点放在解决上
在传统心理治疗模式中，心理咨询师需要详细的了解来访者所发生的事件，包括直接导致心理问题存在的事件及其相关事件，这就使得交流时间过长，进而促使治疗周期过长。同时，传统的心理治疗模式不会从病理学的角度去分析来访者的问题，并不注重问题的焦点，致使心理治疗效果不佳。而短期焦点解决心理治疗模式在分析焦点问题之后快速的构建解决方案，从而缩短治疗时间，让来访者快速的解决心理问题[1]。同时，在短期焦点解决心理治疗模式中，心理咨询师能够为来访者营造自由、安全、放松的交流氛围，促使来访者摆脱被迫袒露隐私的担忧和顾虑，这就使得短期焦点解决心理治疗模式在高校发展较好。
（二）问句的巧妙运用更利于来访者边表述边思考
在短期焦点解决心理治疗模式中，心理咨询师其实起到的是引导的作用，其中，合理的利用问句的形式来引导来访者讲述焦点问题则是短期焦点解决心理治疗模式中的重点内容。同时，利用问句的形式也能够促使采访者站在他人的角度来看自己的改变所带来的影响，从而促使来访者思考所发生中是否存在自己的问题，从而将来访者的注意力从讲述事件经过上转移到事件问题思考上，在此过程中，来访者可能会形成问题解决的对策。例如“当时你是怎么回答的？”、“还有呢？”等问题都会逐渐的引导来访者的思想，从而促使来访者在接受心理治疗的过程中也能够做到自我提升[2]。
二、如何在高校心理咨询中合理的运用短期焦点解决心理治疗模式
（一）运用问句将交流主题引入到解决问题上
众所周知，当高校的大学生选择进行心理咨询时，往往是问题在心理积压已久，而此时，来访者的心理状况是较差的，可能存在很多负面情绪，且通常情况下，来访者是主动的找寻高校心理咨询师的，因此，心理咨询师在心理治疗时，需要注重观察来访者的心理情况，避免使用过激语言刺激来访者，可延续来访者的话题使用问句的形式将交流中心转移到其他方面，同时不可表达出不耐烦、厌倦等语言或表情，给予来访者足够的尊重。此外，短期焦点解决心理治疗的主要特点便是需要在较短的时间内寻找心理问题存在的主要原因并对其进行解决，而当来访者心理情绪积压已久时，在面对心理咨询师的访谈往往会存在喋喋不休的问题，通常情况下变现为重复叙述事件的相关事件过程或重复强调心理情绪。
因此，心理咨询师则需要在来访者表述的过程中，快速的抓取重点问题，随后利用问句的形式将话题转移到重点问题的叙述方面，从而才能够转移来访者的注意力，同时便于心理咨询师为来访者解决心理问题。例如，来访者为女性，存在心理问题的主要原因为其他女性同学的背后诋毁导致心情抑郁，而在交流的过程中，来访者过于注重表达与该同学之间发生的一些事件，而促使心理咨询师可对来访者提问：“听上去，她总在背后诋毁你，那么是什么原因让你们俩表面上还打打招呼，显得挺和气的呢？”，如此一来，便可将交流的重点转移到其他方面，促使心理咨询师能够寻找到其根本原因，同时也能够便于心理咨询师了解来访者的性格特征及心理特征，从而才能够促使心理咨询师做出解决对策。
（二）构建高校网络心理咨询平台
现阶段，随着计算机技术及信息技术的高速发展，越来越多的高校大学生喜欢在网络交流，同时，网络技术的发展也为各个平台的构建铺垫了良好的基础。现阶段，我国高校应当紧跟时代步伐，建立高校网络心理咨询模式，并在高校网络心理咨询中运用短期焦点解决心理问题的治疗模式，这对于提高高校心理治疗水平是尤为重要的。一方面，网络心理咨询对来访者个人隐私的保密程度相比于传统心理咨询较强，同时，大部分高校大学生在进行心理咨询时都不想让他人获得信息，也羞于向同学或朋友表达自己存在的心理问题。而在高校网络心理咨询的过程中，来访者不会透露自己的声音信息、姓名信息及容貌信息，这就会给来访者带来一定的安全感，避免来访者羞于表达导致对自身心理问题描述不准确的问题。但网络心理咨询是以文字交流的形式为主，在网络交流的过程中，来访者往往需要等待心理咨询师的回复，这就导致部分来访者会厌倦等待，致使心理咨询师无法与来访者建立良好的关系，针对此现象，心理咨询师需要利用赞美、鼓励等语言技巧来为来访者营造气氛，可分析来访者使用的语言、语句等，并用相近的语言、语句来回复问题，同时需要精准的把握文字和语句，从而帮助心理咨询师快速的获得来访者的信任。
结论：综上所述，短期焦点解决心理治疗模式在现代高校的心理问题治疗过程中尤为重要，若想合理运用短期焦点解决心理治疗模式，首先需要了解短期焦点解决心理治疗模式的时程短及问句使用的特点。同时，注重运用问句将来访者的叙述内容引导到解决问题上，并在网络咨询模式中运用短期焦点解决心理治疗模式，从而促使高校的心理咨询能够紧跟时代步伐，促使高校心理咨询水平得到进一步的提升。
参考文献：
[1]王晶.焦点解决短期治疗技术在大学生就业心理辅导中的应用[J].新课程研究,2020,11(11):151-153.
[2]张长翱.短期焦点解决对学生心理健康、行为健康和学业表现的干预效果 ——基于系统文献回顾和荟萃分析的经验研究[J].上海师范大学,2020,05(01):137-138.
作者一姓名：蒋丽萍；性别：女；出生年月：1994年6月；籍贯：四川彭州；民族：汉 ；最高学历：硕士研究生；目前职称：助教；研究方向：心理健康教育、心理咨询
2作：陈美娜；性别：女；出生年月：1986年3月；籍贯：河南许昌；民族：汉 ；最高学历：硕士研究生；目前职称：讲师；研究方向：应用心理学
