前言：本文研究的主题是顽固性失眠的中医治疗方法，中医认为治疗失眠应该充分发挥出中医辨证辨证论治的特征，不仅要明确患者出现顽固性失眠的主要原因，还要确保治疗方案的合适、高效以及安全。中医治疗顽固性失眠的主要方法包括中药内服、针刺、艾灸、推拿等外治疗法，还包括综合性治疗方法，不仅能够有效缓解患者失眠的症状，还不会产生较大的副作用，因此中医在治疗顽固性失眠上具有极大的作用。同时，在日常生活中失眠患者应注意自身的饮食起居、情志调护等，降低失眠的发病率。
一、顽固性失眠概述
1.1顽固性失眠病因
顽固性失眠并不是一个孤立存在的症状，造成顽固性失眠的主要原因之一是焦虑症，并且失眠患者在入睡前容易受到声音干扰出现早醒或者过敏情绪反应，进而出现过度的焦虑和紧张。在日常生活中，工作者为了振奋精神会喝咖啡、提神剂等，并且巧克力、茶水、可乐、头疼药等都存在咖啡因，对咖啡因敏感或者不敏感的人会存在失眠、颤抖、神经紧张以及心悸、恶心等状况，如果服食较多的咖啡因会引起更严重的问题。太晚进餐也会引起失眠状况，消化系统会持续地进行工作，或者食用过于油腻、味道浓烈的食物会出现消化不良导致失眠的情况。部分失眠患者还存在节食不当、食物敏感以及食用宵夜等情况。
1.2中医对失眠的分型辨证
中医分型辨证中，失眠主要分为肝郁化火证、阴虚火旺证、心脾两虚证、心虚胆怯证以及痰热内扰证。针对不同的症状，选择不同的治疗方式。例如，肝郁化火证可以通过龙胆泻肝汤加减的方式清泻患者的肝胆实火，从而达到安神的目的。而方中龙胆草、栀子清肝泻火。针对痰热内扰症，则可以选择半夏、竹茹除烦止呕和胃降逆，陈皮理气化痰等。如果出现心悸不安的情况则要加重镇安神剂，例如琥珀、朱砂等。不同类型患者所使用的中医治疗方法不同，并且也需要患者进行良好的配合工作，以积极的态度开展失眠治疗。
二、中医治疗顽固失眠的具体方法
2.1中药内服
在临床上，中药内服治疗是最为常见的治疗方法，并且中医已经记载了大量的不同证型失眠的治疗名方，主要包括酸枣仁汤、交泰丸、温胆汤等。并且随着中医的创新发展，中成药也成了重要的治疗手段，包括乌灵胶囊、坤泰胶囊等。经过临床实践研究表面，滋肾宁心膏能够有效改善患者的临床症状，并且不存在不良反应。并且还有定心汤、柴胡温经汤等具有良好疗效的中成药等。
常见的单味药物包括酸枣仁、五味子、刺五、夜交藤、远志等，其中酸枣仁具备生津、益肝以及养心安神的作用，并且能安神助眠和改善焦虑。五味子具有显著的催眠效果。刺五则能够改善人体的睡眠机能，达到治愈失眠的目的。夜交藤远志等也能够治疗失眠症。
2.2中医外治法
中医外治法主要包括针刺、艾灸、推拿以及穴位贴敷等。针灸治疗一般选取大椎、申脉、照海、五脏俞等穴位，不仅能够抑制患者的炎症，控制失眠症状，还能够提高患者的睡眠质量。艾灸则是对患者的百会、涌泉穴、神庭、神道、命门等穴位进行艾灸，能够提高患者的生活质量，具有良好的临床疗效。成人推拿能够帮助患者放松身体，并且有效减轻患者焦虑的情绪，改善患者的失眠症状，并推拿治疗具有极高的安全性，在临床上能够调节患者的神经机制。耳穴压豆也能够有效改善患者因失眠引起的焦虑症状，并且能够提高老年患者的睡眠质量，延长睡眠时间，提高睡眠质量。其他疗法包括拔罐、中医五行音乐宫调治疗失眠。
三、中医治疗顽固失眠的研究进展
顽固性失眠治疗难度大，并且不同证型的患者需要制定针对性的治疗方案，中医治疗顽固性失眠具有安全性高、治愈率高的优势，在临床上值得推广。中医通过中药、针灸、推拿、拔罐等进行治疗，不仅具有显著的治疗效果，能缓解患者紧张、焦躁的情绪，并且患者也能够形成良好的生活习惯和睡眠习惯。中医治疗顽固失眠要进一步创新发展，并积极宣传综艺健康保健理念。失眠患者在日常生活中要重视自身的饮食起居，并保持情绪的稳定与心理的健康，降低失眠发病率的同时有效保障身体健康。近年来，中医治疗失眠的报道越来越多，并且在临床上也具备了优势，中药、推拿、针灸等适宜技术值得推广，并且患者也具备较高的接受度。中医学的不断创新，顽固失眠的治疗方法也会越来越多，中医治疗失眠的临床价值也会越来越大。
结语：顽固性失眠受到多种因素的干扰，患者自身的心理、情绪以及身体状况等会对其睡眠质量以及时长有着较大的影响，中医通过精准辨证体系对患者身体存在的主要矛盾进行分析，并针对顽固性失眠患者进行差异化的治疗，从而通过患者的中医内治及外治有效提高睡眠质量，增加睡眠深度，摆脱失眠对生活、身体以及心理的影响。中医学的创新发展使得顽固性失眠临床治疗更加高效，通过大量的临床试验足以证面中医治疗顽固性失眠具有极高的临床意义和价值。患者在日常生活中要重视情绪稳定以及身心舒畅，并积极调节生活和工作中面临的压力，进而有效预防失眠症状。
参考文献
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