前言：自律是学生的一种自觉的行为，在日常的学习和生活中，要不断地强化自我约束，掌握一定的规则，以达到自我管理的目的。在学校发展的进程中，学生必须自觉遵守学校的各项规定，并遵循其日常的行为准则。所以，在小学阶段，要有一个清晰的发展目标，才能让他们在成长的过程中，不断地提高自己的战斗意志，养成良好的生活习惯，并能促进他人的品德。
一 小学高年段学生自我管理能力的培养
在小学高年段，学生在不断地扩展自己的思想和学习能力的过程中，应该培养他们的自我约束意识，这样才能在培养和提升学生的道德素质的基础上，使他们在学校里表现出诚信、敢于承担责任、团结一致、自觉遵守纪律。学生能主动地参加课堂活动，并在自我管理中不断地培养自己的自律性，并自觉地遵守并完成相关的学习任务，并在满足各种学习需求的前提下，培养自己的自主性和自主性。教师应该主动地运用自我约束的方法，使其在自我约束中寻找更多的途径，以促进学生的全面发展。
(一)培养学生自我约束意识的重要意义
在社会实践中，学生是一个独立的人，通过不断地提高自己的行为准则和道德观念，使他们逐步地发现自己的正确的发展道路，并通过参加社会实践，逐步养成良好的品德。这种自律能使学生不断地进行自我约束、自我提高，提高学习目标的有效性，并通过有效的自律来促进学生的全面发展。
(二)提高学生自我约束能力的方法
在不断地培养学生的合作与发展中，教师要不断寻找自我约束的方法，以使他们更好地融入社会，增强他们的自我管理能力。教师可以通过校园文化来规范自己的行为，在持续的自我约束和自我约束的过程中，使自己的行为意识得到有效的改善，从而使自己在校园文化的引导下，从自我约束向自我约束转变。通过这种方式，可以改变学生的散漫、散漫，积极参与到班级的管理之中，充分发挥自己的特长，并在不断地影响着周围的人，让自己更好地了解自己的未来。
二 “双减”环境下学生自律行为培养的行动研究
（一）提高学生的自觉性
五年级的孩子，因为没有经历过生活，很多问题都是他们知道的，但他们不会去做，主要是因为他们的理解和实践能力不够。因此，班主任必须对自己的班级进行严格的管理。比如清洁方面，一、二年级的清洁工作，一般都是家长来做，三年级以后，就要自己做了。但他们几乎不会打扫卫生，也不会怎么打扫卫生。在这个时候，教师仅仅指派了清洁员和打扫场地。如果是这样，卫生问题就大了。不过，如果老师们将所有人分成了不同的区域，例如打扫卫生、拉屎、擦桌子等等。然后把课时的时间安排表贴在班级上，以便让同学们了解自己要做的事情。不过，仅仅懂得如何去做还不行，一定要学着去做。这就需要教师在扫地，拖地，扫垃圾等方面进行专门的训练。有了这样的小细节，学生就可以在没有争执的情况下完成工作。随着时间的推移，养成了一种习惯。
（二）用规章来限制学生的行为
规章制度是学校和班级的一种管理系统，而制度是一种强有力的制约力量。刚进入学校的同学们，都是一脸的好奇和向往。在这段时间里，引导学生了解和掌握中小学学生的行为规范、日常行为规范、与同学讨论并制定班级规章制度、班级公约，并通过问卷等方式让学生了解哪些是可以、哪些是不能哪些哪些是应当。通过小组讨论，学生对自己的权益有了一定的认识，自觉遵守各种规章制度，养成了良好的行为习惯。通过对学生的轻微偏袒，我们可以通过制订相关的规章制度，对其进行适当的限制，从而形成一种良好的行为习惯。当然，“班级公约”和“班规”也不是一成不变的。要根据学生的特点和班级发展的需要，适时地做出相应的调整。学生应该制定为学生服务的规章制度。加强对学生行为的控制，有利于培养学生的良好习惯。
（三）构建激励员工自我控制的记分制机制
五年级学生的自控力和耐力都比较弱，因此需要一定的奖励机制来激发他们的自制力。因为学生是自我约束的主体，所以这种激励机制更多地体现在对学生的教育上，而不是教师的控制。老师在制定这套制度时，要充分征求学生的意见，并通过班级会议，让学生自由地发表自己的看法，并提出相应的奖赏。同时，要尽量按照自己的工作经验，制定一个最好的评分，让每个学生都能感觉到公平，这样才能使大家都愿意参加。对减分项目要格外重视，这对于提高学生的自律能力至关重要。平时，班主任要细心地观察，并将同学们所碰到的常见问题都记在心里。在一周一次的班级会议中，要求学生将一周的不良习惯全部记录下来，并以此为依据进行评分。这样才能让学生对班级的管理有信心，对自己的不良行为有更好的认识。分数制度是很重要的，但是它的执行也很重要。将学生的学习成绩分门别类，并进行交叉管理，每个月进行一次替换，并有班级的监督，防止作弊。定期发布考核结果，以培养学生的自律。在点数交换部分，为学生提供不同的奖励。比如，奖品等级，家庭作业减免，这两方面都能刺激学生的自制力。
（四）注重教育细节
培养学生的好习惯，其实就是在学习的过程中，一点一滴的积累。只要不忽视成长中的每一个细微之处，不断地累积、不断地练习，就会逐渐养成一种比较稳定、自觉的行为习惯。这种“固定”、“自觉”的行为习惯，在学生的学习、生活中不断地渗透，促进着他们的思想、思想、品德等方面的发展。教学内容：上课时端正、上课不讲话、穿戴整齐。在学校教育上，可以根据不同年龄阶段和家庭情况，制定特定的发展和培养目标，并逐渐形成他们的习惯。对于经常违反校规、行为不良的学生，要认真剖析原因，进行深入的沟通，寻找解决办法。
（五）通过锻炼学生的意志，培养他们的自律能力
学生的自我控制能力的形成和发展受其年龄特征的制约，而这种发展与其自身的自律能力的形成息息相关。他们在精神上有很多共同点。它们都具有明确的目的，表现在具体的行动中，并且与一-定的克服相关。
困难是互相联系的。尤其是，学生的意志力培养与训练，是其自制力的根本，藉由培养其意志力，使其能够掌握与控制自己的行动，而自制则是一种很好的自制力。加强小学生的意志力锻炼，是增强学生自控能力的重要手段。在学校教育中，要培养学生的意志品质，必须做到：
①培养学生高尚的思想品德；②培养学生遵守纪律、遵守生活规则的良好习惯；
③通过日常生活和学习中的小细节来锻炼学生的意志。④在艰苦的环境下，自觉地进行锻炼。
结语：所以，在双减背景下提高小学生的自律性，最重要的是激发学生的主动性，发展他们的自觉性，使他们自己审视、支配自己、约束自己，从而调节、控制和控制自己的行动。只有这样，学生的自我约束才会从他律转变为自我约束，从而形成和发展学生的自我约束。
参考文献
[1]贾生琴.小学生行为习惯养成教育策略初探[J].新校园（中旬），2016（7）：25.
[2]康斌.以自律为起点培养小学生良好的行为习惯[J].新课程（上），2017（11）：53.