一、绪论
“双减”政策出台以来，一方面减轻了学生的学习与作业负担，同时也为各学校的体育课程开展提供了更大的发展空间。学校体育是国民健康的基础。[1]学校体育是国民健康的重要基础[2]，学校是学生体育的主要场所，有让学生养成健康体育习惯这一重要职责，引导学生进行健康运动，寄宿制小学有其独特性，学生全部时间都在学校中，更要严格规划体育课程设置、创新教学理念、优化课程内容、积极开展体育类活动与竞赛。
二、当前体育课程面临的问题
（一）思想观念落后
青少年是教育的对象，教育要把青少年综合、全面发展作为己任，当下，有一部分人认为只需要文化课的“好成绩”、“高分”，只有这样才能考上好的大学，有好的未来，这种思维从本质是错误的，一个健全的人应当是全方面发展的，同时，错误的教育观念也助长了“内卷”之风，一大批的教育机构也顺风而为，也容易导致社会资源的浪费。青少年、家长、教师将大量的时间、精力、金钱成本投入考试科目和学习成绩中，大量“填鸭式”教育，让青少年丧失了独立思考的能力和思维的深入发展。
（二）教育模式落后
学校是开展体育教育的主要场所，我国中小学都设有体育课，就总体情况而言，对体育课的重视程度不够。“双减”之前，常常有“体育老师请假了”这一说法，长期以来，我国体育教育的发展并没有得到良好的环境。体育教育还只是粗放、简单型的教学模式，缺少精细化、精准性、精加工式的思考和实践，导致中小学阶段的体育教育单一、枯燥、乏味。
（三）投入力量不够
学校为学生提供的体育资源相对较少，主要依赖与校园的基础设施建设，对青少年体育人才投入不足。我国青少年体育的发展需要大量的有专业背景的体育人才，但由于体育学科在中小学不受重视，社会上青少年体育市场发展不成熟，很多专业人才不愿意从事青少年体育事业，同时中小学校内体育教师在学校得不到重视和培养，教学质量不高，难以真正为青少年体育发展贡献力量。
（四）民族结合薄弱
藏族自治区有其自身独特的体育资源，且藏区学生有其自身的运动优势，在实际体育教学中并未得到很好地开发与利用。体育活动内容中缺乏民族传统的体育元素，较多学校还是选择足球、羽毛球、篮球等体育项目，选择民族特色的体育项目较少。
三、双减下体育教育的“机”与“危”
“双减”背后必然带来“双加”，这个“双加”是“加强学校课内外教育对青少年的综合素养和身心健康促进”和“加强学生校外文体、科技、劳动、社区服务等活动以构建朝气蓬勃的校外素质教育氛围”[3]，体育活动是实现“双加”的重要方式，是难得的机遇。第一，学生的体育活动和身体锻炼得到更多的重视，无论是学校、还是家庭或社会，包括学生个人都更认识到体育活动对于身体的重要性；第二，增加学生的体育活动时间，增加学生们的体育课时都会变得符合时宜；第三，学校里的体育社团活动、学校的运动会、各类的运动项目竞赛等工作也会得到重视与发展，学校体育教师的工作舞台更加广阔；
但机遇背后也会有担忧，依旧需要重视。一是当学生的课内外体育活动和身体锻炼时得到更多的关注时，无论是家长还是社会，他们的眼光会变得更加挑剔，同时也会更直观地暴露出学校体育的问题；二是增加体育活动时间及增加体育课时会加剧资源的紧张，学校的基础设施、场地资源无法跟上调整后的课程需求，也会增加潜在的隐患；三是对学校里体育教师的专业要求，寄宿制学校长期缺乏专业的体育老师，在体育课程改革的大背景下，社会体育资源必然会涌入学校，面对众多的社会资源也需要认真进行筛选与核实。
四、“双减”助力学校体育发展策略
（一）补齐学生体质健康短板
过重的学业负担导致学生体育锻炼时间不足，当前学生最主要的健康问题主要是“视力”及“体重”，近视及肥胖的学生越来越多，学生耐力与力量的不足。“双减”为体育课程的改革提供了契机，一方面学校通过体测报告可以精准测量、分析学生的身体状况，并进行合理的干预，有利于有效提高学生体质健康水平；另一方面开发新颖有趣的身体锻炼内容；开展丰富多彩的活动促进学生健康成长。
（二）融合开发新课程
体教融合是促进学校体育提升质量、强化课外锻炼和课余训练的改革动力。课外、校外的体育锻炼是减轻学生课外作业负担后的最佳填充，而要活跃课外、校外体育活动就必须要有相应的课外、校外组织保障、活动内容保障、竞赛平台保障和激励机制保障。强化各特色学校和传统项目学校建设，以及在这些学校里广泛开展全员性班级联赛、社团活动、校际比赛等活动是最好的方法。
（三）学生体育学业评价和体育教师专业化
“双减”之后，体育课程得到重视，课程离开不了考核，学生的体育课程也要进行学业评价，没有评价会导致学生的松懈，通过评价的方式不断激励学生积极主动参与到运动锻炼中，教师应该利用科学的方式对学生的参与进行动态的监测与全面的评价。专业的事情依托专业的人，体育课程进行全面改革的同时，体育教师应该跟上课程改革的步伐，学校应该招聘专业的体育老师，加强对现有老师的专业培训，定期开展主题交流会。
（四）立足民族特色
民族传统体育作为民族文化的重要组成部分，[4]对运动方式的多样化展现与学生身心健康的提高具有重要意义。学生应该肩负着传承民族特色的责任感与使命感，将民族传统体育元素引进校园，有利于丰富体育教育的内容体系，巩固学生的民族价值观、落实全面育人的教学理念。
五、结语
学校体育发展是实施素质教育的重要途径，有利于促进学生的全面发展。民族地区的寄宿制小学生由于其自身身心发展的规律性和环境的特殊性，需要学校教育的引导与支持。“双减”政策是新时代教育理念和育人方式的历史性改革，在这一大背景下实施的体育课程改革是时代发展的需要，同时借助于“双减”的浪潮，可以更好地推进体育课程的改革，促进体育课程的高质量发展。
参考文献：
[1]专家组.“双减”政策与学校体育发展[J].上海体育学院学报,2021,45(11):1-15.DOI:10.16099/j.sus.2021.11.001.
[2]于素梅.从“双减”谈体育教育的价值走向与创新发展[J].武汉体育学院学报,2022,56(01):83-91.DOI:10.15930/j.cnki.wtxb.2022.01.006.
[3]杨曼丽,张吾龙,胡德刚,宗波波,王宝森.“双减”政策下我国中小学课后延时体育服务的演进历程、机遇挑战及实现路径[J/OL].体育学研究:1-16[2022-02-17].DOI:10.15877/j.cnki.nsic.20220126.001.
[4]张苗苗,常凤.“双减”背景下民族传统体育融入校内课后延时服务的困境与策略研究[C]//2021年全国武术教育与健康大会暨民族传统体育进校园研讨会论文摘要汇编（一）.[出版者不详],2021:232-233.DOI:10.26914/c.cnkihy.2021.041488.
作者简介：张妍（1996-），女，汉族，江苏高邮，硕士在读，单位：扬州大学，专业：教育学原理。