失眠症是临床常见的一种睡眠障碍症状，临床表现以入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状为主[1]。由于生活方方式的改变和节奏的加快，近年来慢性失眠患病人数逐增多，如果患者未得到有效治疗，长时间失眠，以引发多种疾病，甚至引发功能衰竭、器官老化[2]。采取有效措施缓解睡眠障碍，改善失眠症患者生活质量具有重大意义。西药治疗容易导致患者用药成瘾，耳穴压豆是一种通过刺激耳穴以平衡阴阳、调理脏腑功能传统中医护理方法，可有效改善睡眠质量，且操作简便、疗效明显、不易引起不良反应等，具有良好的发展前景和应用价值。中药足浴通过活血行气、除烦安神、养心来改善失眠症。本文将对耳穴压豆配合中药足浴疗法在改善失眠症病人失眠症状、睡眠情况方面的有效性展开分析，具体内容如下。
1 资料与方法
1.1一般资料
在我院于2018年5月~2020年4月收治的失眠症患者中，选取80例作为本次的研究对象，其中40例接受西药治疗的患者纳入A组，另外40例接受耳穴压豆配合中药足浴治疗的患者纳入B组。A组：男性18例，女性22例，年龄39~52岁，平均年龄（45.38±5.22）岁。B组：男性16例，女性24例，年龄40~52岁，平均年龄（45.89±5.31）岁。对比两组患者的一般资料，差异无统计学意义（P＞0.05），可进一步展开比较。
1.2方法
A组：给予患者阿普唑仑片（国药准字H43020578；生产厂家：湖南洞庭药业股份有限公司）治疗，初始剂量0.4mg/次，3次/天，用量按需递增，每日最大量不超过10mg，连续治疗4周。
B组：给予耳穴贴压王不留行籽，取穴选取神门、交感、皮质下、枕、心、脾、胃、肾，两耳同时贴压，更换周期为3d；按压时间5分钟，每天按压2次，睡前进行加强按压，按压强度以耳部感觉酸麻胀为宜，并同时给予患者中药足浴治疗，药方：白菊12g，甘草5g，煅磁石25g，合欢花12g，夜交藤12g，黄芪25g，黄芩15g，枣仁18g，生龙骨30g。患者每晚临睡前将中药煎成药汁倒入热水中，水量以没过脚踝为宜。患者在泡脚前将脚放置在水上方进行熏，等到水温适宜后将双脚放入水中浸泡，每次浸泡时间大约20分钟。连续治疗4周。
1.3观察指标
对比两组患者的失眠症状发生情况、睡眠质量。
失眠症状：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。
睡眠质量：通过匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）观察两组患者治疗前后睡眠质量，共有7个维度，采取0至3等级计分，总分0至21分，分值越高表明睡眠质量越差[3]。
1.4统计学方法
用SPSS21.0分析，计量资料以（x̄±s）表示，经t检验，计数资料经x2检验，以（%）表示，差异有统计学意义为P＜0.05。
2 结果
2.1对比两组患者的失眠症状发生情况
治疗前，B组患者的失眠症状发生率低于A组（P＜0.05），见表1。
表1 对比两组患者的失眠症状发生情况[(n)%]
2.2对比两组患者的PSQI评分
治疗前，两组患者的PSQI评分无明显差异（P＞0.05）；治疗后，B组患者的PSQI评分低于A组（P＜0.05），见表2。
表2 对比两组患者的PSQI评分（x̄±s，分）
3 讨论
失眠症是我国临床上常见的疾病，是在多种因素共同作用下产生的，近年来，患病人数呈现逐渐增加的趋势，并且患病年龄逐渐年轻化，临床上主要表现为入睡困难、噩梦频频等症状。失眠症主要对人体的精神方面产生影响，可能会导致患者精神抑郁或者神经衰弱，而神经衰弱又会加重失眠症状，最终形成恶性循环。虽然失眠的治疗难度较小，但其治疗时间是一个非常缓慢的过程。
在本次研究中，与接受西药治疗的患者相比，耳穴压豆配合中药足浴治疗患者，其失眠症状发生率和PSQI评分均更低，表明耳穴压豆配合中药足浴疗法能够改善失眠症患者的失眠症状，提升其睡眠质量。在中医学里，失眠属于“不得眠”等范畴，内因是其主要治病原因，而中医认为治疗疾病的关键就是疏肝养血、安神清热[4]。西药治疗可能因为药理作用产生其他不良反应，并且在长时间用药后，很可能发生药物依赖的情况，而耳穴压豆配合中药足浴很好地避免这些问题，耳穴压豆配合中药足浴在治疗时是对人体无害的。耳作为一个局部器官，含有丰富的神经、血管、淋巴，因此耳内的阳性反应点（耳穴）可以反映和治疗体内的某些疾病，耳穴压豆通过刺激耳部穴位来通经活络，调节阴阳，调和脏腑功能，起到镇静安神的作用。中药足浴疗法属于中医外治，运用了经络传导理论以及脏象学说，同时也运用了西医学上的皮肤黏膜吸收和物理刺激原理，将药力直接透皮入穴发挥作用[5]。中药足浴能够促进血液向下肢末梢血管流动，减少大脑血流量，对大脑皮层产生抑制，促进患者入眠，同时足底反射区的温热能够发挥调和气血的功效。中药方由多种药物组成，具有养心安神、泻火除蒸、清热燥湿等功效。
综上所述，耳穴压豆配合中药足浴疗法能够改善失眠症患者的失眠症状，提升其睡眠质量。
参考文献
[1] 赵琦.中药足浴按摩疗法对老年患者睡眠质量的改善作用分析[J].按摩与康复医学,2018,9(7):43-44.
[2] 曹丹凤,黎婉荣,李小妹.中药足浴疗法对失眠病人临床疗效的影响[J].全科护理,2018,16(23):93-94.
[3] 侯小琦,赵海音,徐嘉琼,等.阴阳分治中药足浴对改善失眠症患者"昼不精-夜不寐"状态的应用价值分析[J].世界中西医结合杂志,2018,13(1):85-87,91.
[4] 张平.中药足浴方剂泡脚治疗失眠症患者疗效价值[J].中国农村卫生,2018,148(22):46.
[5] 余长青,刘月娥,马莉云.穴位贴敷联合中药泡脚治疗失眠效果分析[J].深圳中西医结合杂志,2018,28(7):52-54.