“治未病”理念是我国传统中药的一大特色和优势，《黄帝内经》中已明确提出“治未病”理念，近年来，我国对“治未病”理念的认识越来越深刻，并在此基础上提出了新的要求。中医治未病的思想具体包含了未病先防，已病早治，既病防变及病后防发等几个方面。本课题以“治未病”为切入点，以“治未病”为切入点，强化颈、腰段疾病的晚期康复干预，以期为临床实践提供借鉴。
1资料与方法
1.1收集我院2020年1-2021年3月份收治的颈椎腰段骨折患者,全部符合临床诊断标准。病程3日至10年,全部病人出现颈部痛、麻、及腰部、腿部痛、麻等感觉。全部病例均通过X光片、 CT或 MRI检查明确诊断。骨折,肿瘤,结核等引起的颈椎和腰椎疾病不能排除。并将患者分成两组，一组40例，一组40例。对两组进行随访的患者，其年龄、性别、病程、临床表现、症状及体征的严重程度等，通过统计分析，没有显著性差异（P>0.05)，具有可比性。
1.2排除病例标准
颈椎、腰椎疾病如骨折、肿瘤、结核等。未能完成此项追踪的病人。
1.3方法
全部患者都接受了中医综合治疗方案及物理、药物治疗，具体包括了牵引治疗、针灸、手法推拿等。此外，还服用了口服颈复康、腰息痛胶囊等药物，全部患者的用药情况都是一致的。
治疗组病人痊愈或痊愈后，按照“治未病”的原则，对病人进行了健康教育和康复训练，并对病人进行了自我照护和预防。
健康教育的主要内容有：对病人进行饮食干预，使病人的饮食结构以清淡为主要特点，对病人的体重进行合理的控制，使病人的体重保持在正常的水平上；要做好保暖工作，特别是颈部和腰部，以免着凉；选用硬木板或与之相配的抱枕，采用平躺或侧躺的姿势；就座时，应选用有靠背的座椅，避免使用矮凳，就座时，腰部应尽可能紧贴座椅，保持颈部和腰部的正确姿态；试着穿着平底鞋或软底鞋；一定要注意自己的颈部和腰部的疾病，如果有什么不对劲的地方，一定要及时去医院检查。
功能训练：可以在病人的基础上，对病人进行一些运动训练，如果有兴趣，可以做一些运动训练，比如易筋经、太极拳等，并对病人的训练效果进行记录。
所有病人均进行了12个月的观察性追踪，比较两组病人在追踪期内的复发率和治疗满意度。
1.4判定标准
治疗满意度测量：在患者随访的时候，对患者的治疗满意度展开调查，满意度测量具体包括了5个维度：满意、基本满意、一般、尚可、不满意，满意度=（满意例数+基本满意例数）/总例数×100%。
1.5统计学方法
对于这一组的数据，都使用了 SPSS11.5统计分析软件来对数据进行处理，计量资料使用的是均数±标准差，计数资料使用的是x2检验， P<0.05具有显著的差异。
2.结果
通过对两组患者治疗满意度及随访期间的复发率的观察，观察组患者的治疗满意度显著高于对照组患者（P<0.05)，而随访期间的复发率显著低于对照组患者（P<0.05)，详见下表。 
2.1健康教育
本文依据《实用颈腰背痛学》，《颈椎病的诊断与非手术治疗》，《腰椎间盘突出症的非手术治疗》，对本组病例进行了回顾性分析，并对本组病例进行了分析。对于颈腰椎病的病人要注意：①生活方面要注意饮食方面的调整，要注意保持身体的健康，尽量让自己的体重保持在正常的水平。要做好颈部和腰部的保暖工作，以免颈部和腰部着凉；睡在硬木板床上，要选用适当的枕头。②选择带靠背的椅子，不要坐在矮凳上，腰部尽可能紧靠在椅背上，保持颈部和腰椎的正常生理曲线。③教导病人在工作和活动时，如何保持颈腰椎的正确姿态（特别是那些长期坐着的人），避免拿着超出自己身体承受能力的东西。④正确佩戴颈部支撑物和腰带。⑤推荐穿着软底的平底鞋。⑥--和颈椎病的发病时，切勿在医院以外的地方就诊，以免延误了病情。
2.2功能性运动
需要根据病人的具体情况进行相应的功能锻炼。对患者展开详细的讲解，同时还可以挑选出有气功爱好兴趣的患者，来练习易筋经，太极拳等，在后续的随访过程中，还要让患者讲述体操锻炼的实践情况。
对两组病人分别于半年、二年追踪,以了解病人实施健康教育、进行机能训练、病人的自我满意程度、疾病复发率。
4讨论
近年来，随着人民群众生活水平的提高，对疾病的了解越来越多，但也越来越多的人意识到，“先有后有”，“先有后无”，“先有后有”。早在两千多年前，《黄帝内经》就已经提出了“治未病”的理念，这一理念对中国传统的中医发展产生了深远的影响。
未病先防指的是疾病的预防。已病早治指的是对疾病进行早期诊断，并在早期给予治疗和干预，防止疾病的发展和传播。既病防控指的是运用各种治疗方法，对已经患有的疾病进行治疗和干预，以降低疾病的进一步恶化。近年来，随着中医药在临床上的深入和深入，“治未病”的思想逐渐被重视，“防患于未然”的医疗模式得到了更多人的认可。
颈腰段脊柱疾病是一种常见的、慢性的疾病，尽管目前已有较多的非外科及外科治疗手段，但仍然存在着易复发、易发生并发症等问题。因此，有必要对病人（包括正常人）开展健康教育，并开展必要的功能锻炼。中医“以病为先”，其内涵主要有三个方面：一是以养生为主，以养生为主；二是防患于未然，注重早诊早治，对病情的发展演化进行及时的遏制；三是防止病人再发病，防止病人再发病。
上述结果表明：治疗组的复发发生率与治疗组相比有显著差异（P<0.05)；结果：治疗组的患者满意度与治疗组相比，均有显著差异（P<0.05）。因此，积极的健康教育及功能性运动，对于颈椎及腰椎疾病的病人是非常有益的。此外，在开展健康教育的过程中，医患之间的交流也会有所增强，这种交流的基础是相互理解、相互信任的和谐医患关系。因此，医生能够及时地了解到病人的各项需求，病人对疾病的认识也会逐步提高，这对病人摆脱因长期疾病造成的情绪困扰，减轻心理压力，提高战胜疾病的信心都会有很大的帮助，进而让病人积极地配合治疗，争取早日康复。
参考文献:
[1]基于“治未病"理论的高校大学生颈椎亚健康健康教育方案的构建[D].张琼月.成都中医药大学,2020
[2]医学生颈椎亚健康现状及其影响因素[J].荆立娜;孟丽;张凯;张雪文;刘翠.济宁医学院学报,2021(01)
[3]中医护理联合健康教育在神经根型颈椎病患者中的应用价值分析[J].李丽.四川解剖学杂志,2020(03)