目前国家对于教育的力度正在逐步加强，在原来的德智体美劳方面增加了一些有利于学生身心全面发展的课程，例如书法、田径等，让孩子们不仅学习成绩能够进步，在思想和体质建设方面也有很大的进步。作为国家未来的建设者，有人提出“教育要面向现代化、世界、未来”。他们的身体、心理是否健康，决定了他们是否有能力与世界年轻人竞争，也决定了我国在世界的竞争力。本文对高中体育教学现状以及如何在新课改的背景下优化高中体育教学模式进行了分析和探讨，旨在有效丰富体育课堂教学的形式和内容，从而全面激发学生的体育学习兴趣，并有效帮助其养成终身体育的意识与习惯。