开展初中阶段体育教学的实践探索，是全面提高学生综合素质的实际需求，也是实现新课程改革下教育目标的现实要求。现阶段我国体育中考的主要内容有跑步、仰卧起坐、运球上篮、实心球、立定跳远、跳绳和引体向上科目，这些运动项目对学生肌肉力量、心肺功能和耐力等体能方面的要求较高，体能是完成所有体育项目的基本条件，教师需要将体能训练作为教学的重点内容，丰富教学内容、创新教学模式，改变传统的体育教学理念，因材施教，不断优化体育教学环境，通过分层教学，引导全体学生主动参与运动，提升整体教学水平。