实用力学是高职院校土木工程类专业课程内容构成的主体之一，其课程内容的建设关系到高职院校的人才培养等重要方面，传统的土木工程实用力学是《理论力学》、《材料力学》、《结构力学》这三门课程结合而来的，因此教师在进行实用力学课程内容的改革和创新的过程中，应该立足于实用力学的课程内容的基础建设，从而更好地服务于学生，全面锻炼学生的专业知识能力。本文从高职土木工程实用力学课程内容建设的总体目标和指导思想的角度出发，结合笔者的多年教学经验，对高职土木工程实用力学课程内容改革与创新做出了一些探讨，望广大业界同仁加以斧正。