随着当前我们国家经济发展程度的不断提升，以及对青少年身体素质关注的程度与日俱增，针对青少年体质发育的要求已经被归入到当前核心素养当中的重要一环。而针对体校青少年特点构建下的体能训练策略成为当前我们需要关注的重点。对于运动员来说，青少年阶段身体正处于成长的黄金时期，因此通过适当的体能训练保证身体得到更进一步的强化和全面的生长发育，是体校青少年运动员所需要着重关心的内容。本文探索了体校青少年体能训练的主要策略。