中小学阶段的学生正处于身体和心理发展的黄金时期，在这一阶段科学、合理的体育运动能够有效地促进学生的身体成长、心理健康发展和思维能力的有效发展，使学生在学习之余能够得到德智体美劳的全方面发展与成长。按照教育改革的大环境和大方向，中小学的体育教学必须进行改革和创新，传统的体育教学模式不仅不符合教育改革方向，对于培养学生也无法达到社会需求。因此，中小学体育教学需要打破传统的单纯强身健体教学模式，加强学生的思想教育和美育教育，培养学生的品德修养以及学生对美的理解和认识，达到促进学生内在和外在的和谐发展的目的，使学生的综合素养能够健康、持续的发展。