随着素质教育、阳光体育等多种理念在小学教育体系中的全面融入，新课标明确指出：要求学生做到勤练、常赛，小学体育教学也发生了较大的变化，要求小学体育教师可以优化设计教学内容，致力于提高小学生的体育运动技能，让水平一的学生真正爱上体育，形成良好的课下体育运动习惯。“双减”政策全面推行以来，小学体育学科教学也迎来了较多机遇，体育教师应充分把握“双减”政策带来的机遇，做好课后体育作业的创新设计，使水平的学生在课下积极参与体育运动，以优化小学生的学习与生活环境。

体育与健康课程主要指的是经由锻炼身体来提高小学生身体素质的课程，与此同时，其也是现阶段小学教学体系中的关键构成部分。进行体育与健康课程教学，不单单可以帮助学生提高对于安全知识以及体育文化的掌握程度，还可以增强学生的体育热情与动力，对学生思维能力以及身体素养的提高也是十分有帮助的。小学时期进行体育与健康教学，不单单可以为学生日后的体育学习奠定基础，还可以帮助学生树立重视体育锻炼的思想认识。基于此，下文将对小学体育与健康教学的重要性以及措施进行分析，希望可以为相应教育人员提供些许建议与思路。