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在初中体育教学中如何提高学生上肢能力的研究下载：188 浏览：1964

房佳音1 杨金培2 《中国体育科学》 2022年7期

摘要:

力量素质是衡量一个人体能的重要指标之一,主要是指人体肌肉组织对抗各种内外界阻力的能力。在初中体育教学中很多学校都将力量素质练习作为教学内容之一,主要原因就是力量素质练习是提高体育成绩的基础,学生只有在力量素质教学环节达到标准了,才有可能在具体的体育项目中取得好成绩。因此,本文分析了初中体育教学中力量训练的主要特点，并着重对力量训练中提高学生上肢能力进行了研究。

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