本研究旨在探讨公共体育课教学中的运动技能培养与身体素质提升策略，以满足学生在身体素质和运动技能方面的需求。通过文献综述和实证研究，本研究提出了多种教学策略，旨在提高学生的身体素质和运动技能水平。关键策略包括多样化的教学方法，个性化的指导，积极的教学环境，以及定期的评估和反馈。这些策略的实施将有助于激发学生对体育运动的兴趣，提高他们的运动技能水平，同时增强他们的身体素质，有益于学生的整体发展。本研究还强调了教师在公共体育课中的关键作用，他们需要不断提升自身的专业知识和教育技能，以更好地指导学生。