在中职教育教学中，职业生涯规划是学生的必修课。做好职业生涯规划教育能够引导学生明确专业发展的方向，提升学生的职业素养，为学生未来求职奠定扎实的基础。但是，目前，在中职生的职业生涯规划教育开展情况并不理想。教学实践中发现，许多中职生缺乏明确的自我定位，不知道自己具备哪些优势、劣势，也不知道自己在职业发展中会面对怎样的机遇和挑战。同时，也有一些教师对中职学生的了解不够充分，所进行的职业生涯规划教育存在“隔靴搔痒”现象，无法为学生提供切实有效的职业指导，等等。为此，作为中职生职业生涯规划教育的任课教师，我们要如何面对这些问题，如何设计与优化教学策略，这些问题地解决十分迫切。笔者在实践中对学生成长档案进行了优化，并以电梯维修与保养专业学生为实施对象进行了自助成长档案的实践。本文对其具体做法加以阐述，旨在交流与共勉。
一、学生自助成长档案的应用价值
在中职教育中，开展职业生涯规划教育的目的是帮助中职学生确立未来职业发展与人生发展的方向；树立科学的职业生涯发展观，让学生充分地认识到自我发展过程中存在的优点和不足；激发学生知识与技能学习的动力，促使学生获得长期职业发展优势，进而构建美好的人生蓝图。但是，目前许多中职生对自己的就业方向、人生方向尚不明确，在激烈的市场竞争中，焦虑情绪不断积累，心理压力不断加大。本文认为，在中职生职业生涯规划教育中进行学生自助成长档案建设的教学实践价值主要体现在以下三个方面：
（一）认识自我的参考
自助成长档案是学生认识自我、完善自我，进而提升自我的重要参考依据，可以有效地促进中职学生的职业规划意识形成与发展。我们知道，中职教育的人才培养目标十分明确，即通过教育教学活动为社会提供优质的技能型人才。可以这样说，学生进入中职学校的那一刻起，就开启了进入职场的倒计时。所以，为了能够更好地适应未来职场能力要求，中职学生应具备较强的职业规划意识及能力，根据自己的未来职业发展趋势及要求安排好自己知识与技能的学习。在建立自助成长档案的任务驱动下，中职学生在入学之后就需要将自己的成长过程中的各种信息资料纳入一套具体的、完整的规划档案之中。这对于新入校后的中职生而言，是自我认识的重要参考依据。同时，在后续的学习过程中，师生共同完成相关知识与技能的掌握，期间所产生的互动交流，技能操作过程体会以及照片、视频等，都将成为学生成长过程中的美好印记。将上述内容，通过某种载体放入档案袋中，对于学生在后期成长与发展过程中，开展自我回顾相，寻找不足，提供了丰富的资料。实践证明，学生能够从档案中清晰地了解自己成长的过程，同时也能够根据教育教学标准明确自我发展中的不足，了解到自己在未来职场中缺乏竞争力的现实，激发了自我完善的动力，促使了学生主动积累专业知识、提升职业技能、塑造职业道德等。
（二）提升适应的途径
在推进自主学生成长档案教学实践的过程中，笔者认识到通过自助成长档案引导建设，学生对于未来职业岗位认识更加清晰了，学生的职场适应能力也得到了提升，实现了从学校人到职业人的角色转变。我们知道，学生从校园进入职场体验，并回归校园这一过程会经历复杂的变化。毋庸讳言，多数学生初入职场是抵触、恐惧的，是手足无措的，随着对职场环境的熟悉，与同事交流的深入，这种负面情绪逐渐缓和，之后在发挥自己的专业才能获得他人肯定后，则会享受到职场的快乐。如果，我们在教学实践中将上述学生的心理变化过程记录到学生的自助成长档案中，让学生结合切实的情感体验对未来职场有一个更加真实、深入地了解与认识，并以个性化的总结体验激发自己后续的学习行为。这样做的优势在于切身体验远远高于说服教育。当然，教师在学生建立档案的过程中，也要做好指导与点拨，要督促学生结合职场体验组做好详实记录，特别是对职场中的规则、责任以及人际交往等方面做好心得记录。经过日积月累，学生在一段时间后或毕业进入职场后，可以参照自助成长档案内容，主动调整自己的心态，实现主客体的统一，有意识地引导自己主动实现心理过渡，从而提高对职场的适应能力。
（三）精准教育的载体
笔者认为，有效组织好学生建立自助成长档案，不仅促进了学生的自我发展，同时也在一定程度上丰富了教师实施精准教育的载体。我们知道，中职职业生涯规划教育不仅强调了职业在学生人生发展中的重要地位，也提出了在教育教学过程中要关注学生全面发展和终身发展。实践中，笔者在学生建立自助成长档案在每一阶段，都会要求学生记录下自己的成长轨迹，并形成细致而详实的信息内容。这样做，可以便于教师及学校在后期的管理中更加有针对性地教育与引导学生发展。例如，学校通过学生的学生成长档案剖析出教育教学中存在的问题，针对学生的就业需要，加强教师队伍建设，提高教师的就业指导能力，为学生职业规划保驾护航；教师可以从通过对学生档案袋内容的比较与剖析，制定更加精准的教育教学，可以从教学内容、教学方式上作出调整以此调动学生参与课程学习的积极性。因此，本文认为自助成长档案可以提供中职职业生涯规划教育的精准性，并使其成为有效地教育载体。
二、学生自助成长档案的内容设定
档案具有系统性、待续性的特点，是呈现学生成长过程、分析学生发状态、制定学生发展规划的重要依据。学生自助成长档案是学生自主建立的，包含学生不同阶段成长信息的记录。档案记录的内容主要沿着学生的成长轨迹进行信息梳理，其中包括成长的收获，也包括成长的困惑以及不同时期的发展需求。基于此，我们可以从学生职业发展的角度指导学生建立自助成长档案。笔者在实践中将其分为两个阶段，具体内容如下：
（一）第一阶段的档案内容
图1 第一阶段自助成长档案内容
如图1所示，学生自助成长档案的第一阶段内容主要包含学生对职业与职场的认识、对职业生涯的初步规划及参与职业道德培育等相关资料，具体如下：
1.新生入学体会感悟
在新生入学后，其需要一定的时间适应新学校、新老师、新同学、新知识与新技能。面对一切新的事物，新生会有诸多体会，而将这些体会加以梳理及记录下来，必然会对后期的学习与生活启动重要的参考。如，通过组织新生入学仪式，在对学生表示欢迎的同时，介绍学校的教育宗旨、专业的设置以及教学特色、规章制度等；围绕学生的职业生涯规划进行重点渗透；根据各专业的未来就业情况培养学生的职业意识、规则意识；根据教学计划安排学生到实训企业进行未来职业岗位体验（如图1）促使学生对学校教育以及职业发展形成初步体会，等等。因此，我们要积极引导学生将上述内容中的照片、文本及视频等都纳入档案之中。
图2 新生未来职业岗位体验
2.各项测评结果数据
在教学实践中，我们为了提升学生的自我认知能力，会进行相关测评，而这些测评的数据分析会成为学生后期发展的重要参考依据，意义深远。如，利用专业的MBTI人格量表对学生的职业规划心理进行评测，利用霍兰德SDS职业兴趣测试，对学生的职业倾向进行测评，利用SWOT分析判断学生在就业中面临的内外因素，等等。
3.职业生涯规划文本
中职《职业生涯规划》是一门必修课程，其学生完成职业生涯规划设计文本是课程评价的重要指标。职业生涯规划教学实践中，我们会指导学生根据专业测评以及专业学习成绩分析自身的发展条件、确定职业发展目标、制定实现目标的措施，并以未来某一职业的从业人员的身份要求自己，对个人发展以及对行业、社会的贡献进行阐述，以形成符合个人发展特点的职业生涯规划设计。这期间，师生会不断地进行交流，职业生涯规划文本也会反复加以修改。我们引导学生将不同时期、不同版本的职业生涯规划文本加以收集、存档案，从而为自我修正与优化提供依据。
4.职业道德培养记录
为提高中职学生职业生涯规划教育的科学性，在德育课程中设计了“职业道德与法律”的相关内容。试图通过此课程内容的教学活动，对学生的职业道德、法律意识加以培养及评价。如，在教学评价中，我们可以通过职业道德省察记录表或职业道德养成计划表的发放与回收，根据表格中的信息反馈，了解学生的职业道德发展情况，并促使学生更加深入地了解所学专业对从业者的职业素养要求，以增强职业道德意识、养成职业道德行为习惯，最终促使学生根据自身的职业道德发展制定更加合理地发展方案。因此，我们在教学实践中引导学生对上述内容及与课程学习中所形成的资料加以收集并放入档案。
5.阶段性的学习成果
学生经过一段时间的学习后，会在知识与技能及综合能力方面等有所收获，而根据专业人才培养方案的要求，学生也会形成课程作业、比赛作品、荣誉证书等显性的学习成果。这些成果需要纳入档案之中。
6.阶段性的成长回顾
在阶段性学习完成之后，学生在教师要求下对自己的阶段性成长加以回顾，其中包括阶段性的学习成绩单、学期小结、学年小结、自评表、教师评语、家长评语、见习或实习单位负责人的评语以及考核结果，等等。
（二）第二阶段的档案内容
图3第二阶段自助成长档案内容
如图3所示，第二阶段的档案内容主要包含《经济、政治与社会》、《哲学与人生》以及就业指导等课程的学习过程性及结果资料等，具体如下：
1.《经济、政治与社会》课程的学习资料
《经济、政治与社会》是中职教育的必修课程，教师从提升学生政治认同素养，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，运用马克思主义立场、观察分析经济、政治、社会、生态文明等现象，对社会现实和人生问题进行正确教师判断和行为选择的能力。在课程实践中结合许学生的专业特点进行差异化指导，并通过实践演练、知识竞答、书面考核等方式对学生进行测试，以形成关于学生进行正确的人生观、价值观和世界观评价，而评价内容则需要纳入档案。
2.《哲学与人生》课程的学习资料
在《哲学与人生》课程中，教师在学生具备了一定的哲学基础的前体系，引导学生思考人生的意义，教给学生人生的智慧，鼓励学生畅谈人生体验和人生理想，并形成书面表达，而表达内容则需要纳入档案。
3.学生求职简历和求职信的资料
在就业指导课程上，教师结合学生所学的专业，分析当前的就业形势，根据专业量表结果分析学生的择业心理，教授学生面试技巧，指导学生在就业中用法律维权等等。最终要求学生设计求职简历和求职信，这些内容需要收入档案。
4.学生相关的创业文案文本资料
当前，职业教育中强调对学生创新创业能力的培养。一些学生经过专业培养后确实有创业的需求。教师根据职业生涯规划教育，要求学生设计创业文案，并根据学生的客观条件，以及当前的创业与行业环境、国家宏观经济形势，调整完善创业文案，并将文案纳入档案之中。
5.学生的社会实践报告类的资料
社会实践是学生素质教育的重要组成部分。组织学生展开社会实践，对于学生了解社会、了解职场，锻炼实践能力具有重要意义。各专业教师需要根据学校要求，组织学生参与社会调查、参观公司工厂、参与社会兼职、参与企业实习等等，这些实践活动最终应以报告的形式呈现。而从全面反映学生的职场体验，培养学生社会适应能力的角度出发，应该将实践报告纳入档案。
6.学生的综合性学习成果及资料
在职业教育即将完结的时刻，教师应指导学生在整理了课程作业、比赛作品、荣誉证书等内容之外，将职业资格证书和各种考证材料纳入档案，以综合体现学生的职业竞争能力。
7.学生的成长过程回顾性的资料
在毕业前，教师应指导学生对整个职业教育过程进行回顾，详细梳理自己的成长轨迹，了解整个中职阶段自己发挥自己长处、补足自己短板的过程与结果，修改、调整与完善制定的职业生涯规划，并形成文字资料，纳入档案，作为学生进入职场继续学习的依据。
三、学生自助成长档案的教学应用
（一）结合评估内容，指导学生设计职业生涯规划
根据自助成长档案，学生能够形成较为科学的自我认知和比较全面的职业认知，并在此基础上完成职业生涯规划设计。以学生W为例，其通过专业量表对自我认知与职业认知进行了分析，并以此设计了职业生涯规划。
1.自我认知
引导学生W采用MBTI人格量表对ISFP内倾、感知、感觉、认知等维度进行测评。测评结果显示，学生W在注意力的指向上属中等外倾，在“触觉－－直觉”方面表现为轻微偏向以感觉方式提取信息，在“思维－－情感”方面表现为中等偏向以情感做决策，在“判断－－知觉”方面轻微偏向以知觉方式适应生活或外部环境。
学生W根据MBTI人格量表的分析，了解到自己适合做与内心价值观十分契合的工作，并希望具有一定的工作自由，不喜欢太多的规则约束，希望获得独立工作的机会，但又不远离其他群体，可以在群体中找到合适的位置。学生W利用霍兰德SDS职业兴趣测试量表，对自己偏好的职业类型进行了测试，结果显示：R型（实际型）30分，A型（艺术型）33分，I型（研究型）29分，S型（社会型）30分，E型（事业型）23分，C型（常规型）28分。根据评分结果可知，学生W适应的工作类型主要有A型、R型和S型。其中，A型工作说明学生W直觉敏锐、善于表达且具有创新精神；有想象力和创造性内省，喜欢独立作业，但不能被忽视；追求美感价值，喜欢无拘无束，不喜欢管人和被管，就业方向有室内装饰专家、摄影师、作家、演员、记者、雕刻家、漫画家等。R型工作说明学生W喜欢具体的任务，依照既定规则做事，缺乏社会交往能力，机械及动手能力强，情绪稳定、有耐性、坦诚直率，相关工作有工程师、自动化技师、机械制图员等。S型工作说明学生W对人感兴趣，有良好的人际沟通技能，不爱竞争，喜欢共同做事，喜欢倾听和了解别人，喜欢教导别人，帮助他人成长，相关工作有社会学者、导游、咨询人员、社会工作者等。
综合测评结果，学生W进行了自我总结：我个人觉得，人生的价值是不能用金钱衡量的，选择一项自己喜欢的职业，并为之奋斗一生，是非常重要的。根据我的专业发展，以及相关测评，可以看出，我个人比较适合自由且充满创意的工作。我自己理想是做一名优秀的电气工程师，尤其是对机械设计十分感兴趣，如果一切顺利，最好能够开一家智能化机械设计公司。但是，从人格测评分析来看，我不喜欢约束，无论是被人约束，还是约束他人，对我来说都是挑战，因此，在未来的专业学习与职业规划中，可以从提高规则意识、提升管理能力方面进行自我教育。
2.职业认知
采用SWOT分析法对自己在专业发展中的优势和劣势进行了分析，并通过咨询教师、查找相关资料，对未来就业所面临的机遇和挑战进行了分析。
S（优势）：电梯维修与保养课程成绩良好，在实践中表现一定的创造性，参加过浙江省组织的学生技能大赛，并获得了优秀奖项；具有较强的集体荣誉感，对工作的认真负责，乐于钻研学习，诚实善良，具有较好的团队精神。
W（劣势）：电梯结构原理的理论课成绩较差，理论构架能力存在短板，尤其是由于经验不足，在机械设计中过于理想，有时难以同时兼顾设计效果与实际场所使用效果，不善言谈，人际沟通中有时缺乏技巧，缺乏良好的组织和管理能力。
O（机遇）：学校与当地的电梯制造企业具有良好的合作关系，可以根据成绩推荐实习、就业等。
T（挑战）：电梯制造的智能化与个性化设计的要求越来越高，一些理念不断更新，专业学习与实际工作之间存在脱节；受到疫情影响，市场缩水，就业压力增加。
根据SWOT分析，学生W作出了职业认知小结：根据SWOT的分析，可知我具有机械设计的基本专业素养，尤其是电梯维修与保养方面具有实践经验，在未来就业中可以作为“敲门砖”进入该领域；通过OT分析来看，外部存在机遇，但是威胁也比较明显，市场竞争压力恨到。针对此，我选择的职业目标区域是电梯制造和维保公司，在职业规划中可以从基础做起，从入门开始稳步实现职业理想。
3.设计职业生涯规划
学生W在自我认知与职业认知的基础上，设计了职业生涯规划。其主要内容包括三个方面，具体如下：
（1）确定职业发展目标。通过前面对自己的全面分析测评，以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最切合的价值观及最有利的环境等信息为依据，确定自己毕业后可能选择的两到三个职业和岗位，并结合对自己职业发展路线的设计，不断反思，检验目标的实现情况，并不断调整、优化，保持职业发展目标形成的发展轨道基本一致。
（2）设计职业生涯行动计划与发展路线。根据长短期目标的指引，结合不同职业类型设计相应的发展路线。毕业后的首选是进入规模较大、有影响力的电梯制造公司任职，在3-5年内从事基层工作，积累经验；5-10年内进入公司中层，积累一定的设计经验，掌握一定的客户资源，获得市场认可；10年之后，离开公司自主创业。毕业后的第二条路线是进入一家建筑电梯工程技术公司，在3-5年内积累经验，尽可能接触室内设计项目，积累设计经验；5-10年内转行正式进电梯制造和维保领域，参与项目设计，形成自己参与或主导的设计产品 ；10年后成立工作室，组建团队，进行独立设计。毕业后的第三条路线是进入一家与电气工程技术相关的公司，在3-5年内根据职业目标的实现情况适当调整职业方向，围绕电气制造、维保及设计不断积累经验；5-10年内尽量接触建筑电气设计项目，并积累经验，毕业10年后，进入一家具有影响力电梯制造公司，成为专业工程师。
（3）评估与回馈。由于影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。为保证职业规划能够有序推进，需要及时获得职场反馈信息，调整修正生涯目标，反省策略方案的可行度、契合度和成功概率，确保规划路线适应职场现状的要求，并作为下轮生涯设计的参考依据。
（二）根据档案指导，优化职业生涯规划教育体系
前面已经提到，学生自助成长档案是中职学校以及专业教师优化职业生涯规划教育体系的重要依据。基于此，笔者就结合职业生涯规划课程实践情况，对学生自助成长档案的应用策略进行分析。在职业生涯规划教学实践中，教师应认真研究学生的自助成长档案，仔细分析每个学生的性格、兴趣、职业兴趣倾向等，查看学生的专业学习情况，并尊重不同学生的个性差异，采取具有针对性的教学策略。在教学课堂中，一方面教师应尽可能采取大部分学生都比较容易接受的教学形式，落实职业盛业规划课程目标；另一方面针对个别学生，采取个性化指导，从而达到面向全体的教学要求，提升职业生涯规划教学质量。
例如，在“职业与人生”这一主题的教学设计中，通过对学生自助成长档案的分析，发现许多学生对职业与人生的关系缺乏深刻理解，规划的重点在于职业的设计，而忽视了人生的设计。基于此，围绕这一课程主题，对学生进行整体性指导。在教学实践中，首先将全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：
（1）采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
（2）采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
（3）采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
（4）上网查一个自己所在专业的先进工作者或者自己所敬佩的名人的事迹。教师在课堂上要求各组分别发言，谈一谈自己所收集的信息，以及自己对于职业与人生的感想。
在导入新课的环节，教师利用多媒体播放视频《执着的追求，是通向成功的必由之路》，并向学生提出问题：
（1）视频中的主人公为什么到职业学校学习？你又是因为什么选择了职业学校？
（2）你认为视频中的主人公能当上项目经理的原因是什么？
（3）从视频中的主人公整个成长过程来看，他的职业理想与人生理想之间存在怎样的关系？
教师与学生共同讨论，让学生认识到“人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体”这一重要的道理。接下来，教师进入课程讲解环节，从人生的三个阶段来剖析职业与人生的关系。教师依然采用分组讨论的方法，将学习的主动权交给学生，让学生结合课程内容，从“从业准备——从业——从业回顾”这三个阶段思考职业与人生的关系，并引导学生从自己所处的阶段说一说，要想实现职业理想、人生理想，应该怎样做。最后，教师进行归纳总结，强化学生对职业与人生的关系的体会，并要求学生从人生理想的高度对自助成长档案内容进行调整与优化，提高职业生涯规划的质量。
当然，自助成长档案也是教师设计个性化的职业生涯规划指导的依据。例如，在“职业生涯发展目标的选择”这一课程的教学设计中，教师通过对学生L的自助成长档案分析发现，其中的内容并不完善，职业生涯规划十分模糊，而眼下距离毕业只剩下半个学期了，这种情况便会影响其职业选择。教师找到学生L，并在沟通中发现学生L正处在职业选择的困境中。在班上，学生L的学习水平属于中等偏上，她具有音乐方面的特长，且语文成绩是所有科目中最为突出的，同时她还喜欢写作。L的母亲希望托关系将她安排到大公司工作，这样看起来比较体面。学生L的父亲则觉得她应该从事与自己的专业相关的职业，展现自己的特长。学生L自己最想从事的是写作工作，但由于目前并没有独立的作品，而且这一职业的不稳定性太大，必然会遭到父母的反对。了解到事情后，笔者建议学生L现将自己的写作规划放一放，在父母之间的意见中选择一个最喜欢的，并且鼓励她坚持自己的兴趣爱好，即便是暂时作出了妥协，也可以利用业余的时间进行写作。这样的专业指导，可以让学生兼顾现实和理想，让学生走出困境，并在努力中厚积薄发，实现自己的职业理想和人生理想。
综上所述，学生自助成长档案内容是细致而详实，是依靠学生主体而形成的教育资源。在中职职业生涯规划教育中，学生自助成长档案具有重要的应用价值。因此，在教育教学实践中，学校、教师应重视学生自助成长档案的建设，指导学生不断完善档案内容，通过档案分析，形成符合自身发展需要的职业生涯规划；教师也依据档案内容，完善教学实践，从多角度提升学生的职业素养，进而提高职业生涯规划教育的针对性、可操作性与实效性，为中职生顺利就业保驾护航。
