在新一轮课程改革实施以后，素质教育的重要性日益凸显，与此同时，随着社会不断发展，人民生活水平不断提高，人们越来越关注身体健康问题。青少年是社会主义事业的接班人也是建设者，是国家发展的根基，让大学生养成健康的体魄具有非常重要的作用，由此可见，增强高校体育教学的实效性是社会发展、学生个人发展的共同需求。
一、当前的我国高校体育教学中存在的问题
1、对教学的重要性认识不够
在应试教育的背景下，大部分老师和学生对于体育教学的目的认识不足，对于体育教学过程中的重要性认识也不足。老师常将教学时间用在一些无法提高学生技能和能力的体育项目上。
2、对学生内在动力调动不够
学生无法从外部得到一些内在动力，在高校中也无法得到有效的体育教学开展。所谓的内在驱动力就是学生能够主动的认识到体育学习的重要性，能够自发主动地进行体育学习，提高自身的体育教学效率。学生对于体育有一些不好的印象，导致内在的动力不足，进而对体育学习的热情不高。
3、缺乏科学地评价标准和考试制度
一些高校中的体育教学缺乏科学的评价标准和考试制度，学生在完成相应的体育学习之后，没有相关的科学评价和考试制度，使学生无法得到有效的反馈，对于自身的学业完成情况也得不到更好的全面了解。因此，在相关的体育教学中，只是可以做到正常的体育教学，但是无法更好地改革和创新提高；或者有一些评价标准和考试制度，但是这些体系和制度还不够合理科学和完善，导致后续的体育教学无法得到有效开展和提高。
二、优化高校体育教学质量的有效策略
1、运用音乐激发学生学习兴趣
在上体育课的时候，可以根据课程内容来播放一些相应的音乐，从而有效提高学生对于体育学习的兴趣。兴趣也是促进学生学习效率增加的重要因素。比如，可以放一些学生喜欢的音乐，再展开体育教学，就会使学生变得心情愉悦，体育教学内容也会吸收得更快，最大程度提高教学效率。利用音乐缓解学生压力也是非常有效的一个方式，使得学生学习起来更加轻松。
2、教学组织形式多样化
体育教学形式单一，会导致学生无法产生浓厚的学习兴趣。教学组织形式多样化，一方面是顺应社会教育的改革，另一方面也是创新教学的重要途径。在体育课之外还可以多组织一些体育类的讲座或者竞赛和运动会等，利用这些丰富多样的教学组织形式来提高学生的学习积极性，促进学生的整体发展和兴趣培养。组织形式的多样化也需要考虑到学校的实际教学情况和能力，做到有保障地多样化体育教学。
3、教学手段的创新法
如果只使用传统的古板教学方式，不懂得创新，对于学生的体育学习也是不利的。学生吸收不到新的知识和内容，使其无法更好的发展自我，成就自我。因此，适当教学手段的创新就显得格外重要。可以充分利用一些多媒体和高科技，收集丰富的教学资源，也可以采取学生喜欢的教学方式，促进整体的体育教学效率得以提高。创新的教学方式会让学生感觉到新意，产生学习兴趣，提高学习的综合效率。
4、进一步加强素质教育的实践环节
高校开展体育教学，不仅仅是提高学生的身体素质，更重要的是帮助学生及时排除不良情绪，因此，素质教育的实践就显得更加重要。在实践的过程中提高理论应用能力的同时，也可以积累一些实践的经验，促进自身综合整体的发展和进步。在体育课堂上，老师可以尽可能将所讲授的内容转化为一些实际的操作和实践，从而让学生真正做到实践，在实践中积累经验和能力，提高自身的综合素质和能力。
5、将学生作为学习的主体
将学生作为体育教学的主体，也是高校开展体育教学的重要内容。传统的体育教学中，老师带领学生进行体育活动，更多的是老师掌握课堂，但是实际上应该将课堂的主动权交给学生，让学生根据自身的体育学习情况来自主设计课堂内容，老师起到的是一个辅助的作用。当学生成为体育教学的主体，就可以更好地做到体育锻炼，避免由于教学差异导致的自身能力无法提高，也可以充分积累相关的学习经验，促进综合能力得提高。学生掌握课堂，并不代表老师全部放松，而是在共同努力的合作下，促进教学效率的提高，带动学生对于体育学习的积极性和主动性。高校的体育老师应该做到合理地掌握和把握一个度，从而有效开展体育的理论和实践教学的各个项目。
6、建立健全的科学考评体系
高校可以针对学生的体育学习情况来建立适当的科学考评体系。学校可以适当进行科学考评体系，通过有效的体育考察方式来帮助学生提高自身的成绩和学习效率。健全科学的考评体系不仅需要学生和老师的帮助，还需要学校的大力支持。一个完善的评价体系，可以在学期末的体育测试中提供一定的基础。如果没有一个良好的测评体系和考评体系，学生也就无法对自身所学到的知识进行测试，从而无法有效提高学习知识的盲区。因此，适当的健全科学考评体系对于学生不断完善自身知识技能方面也是重要的一个方面和环节。
三、结语
对于优化高校体育教学质量来说，创新和改革是非常必要的。创新要考虑当前教学的基础和实际情况，改革需要针对学生的学习情况。以学生为主体，灵活转化体育教学的方式，更新体育教学的内容，是当代高校在长期发展过程中始终需要注意的。学校领导和相关工作人员以及老师都要有一个创新的教学思维，才可以更好地推动高校的教学，促进高校学生综合能力和素质的提高。
参考文献:
[1]陈岗.高校体育教学质量的提升途径与策略分析[J].现代职业教育,2018,（3）:132.
[2]秦浩.高校体育教学质量影响因素分析[J].当代体育科技,2018,8（29）:82-83.
