1影响中小学田径项目内容选择的因素
1.1田径场器材不足
学生要想完后才能体育锻炼，首先需要的就是有效的场地，场地是否充足对学生体育锻炼的效果将会产生直接的影响。为了确保体育教学达到预期的教学效果，大部分学校将校内存在的仅有资源进行充分最大化地利用起来，比如在训练跑步时，通常会围绕着教学楼展开，对教学内容进行穿插。然而这种教学方式所起到的教学效果是十分微弱的。在场地的限制下，学生的体育训练动作如：跑、跳、投这些动作都无法训练到位，使得教师在选择田径教学内容时受到极大的限制和约束，使得中小学田径教学内容过于单一。
1.2学校对田径项目缺乏正确的认识
由于田径项目的基本组成就是跑投跳这些运动形式，其项目丰富多彩，并且技术响度复杂，广大群众都可以参与到其中，其中田径比赛也呈现出十分激烈的特性。然而正是由于这种体育项目不受条件限制，所以在大家的心目中都认为这项运动没有什么技术含量，每个人都能够掌握，人们认为它无非就是跑和跳这些基本的简单动作组成的，因此大多数人并没有正确认识到田径项目的实际内涵所在。学校方面也对田径项目没有引起足够的重视。并且田径项目的练习动作都是一些基础性的动作，十分单一枯燥，很难引起学生的兴趣。为此教师在选择田径运动项目时一定要选择一些有趣味性的项目，对训练和练习的密度和量进行减少，对其他项目的选择进行增加。
1.3专业技能水平限制了田径项目的选择
中小学体育教师普遍存在低学历的现象，并且严重缺乏田径专项教师，大多说中小学体育老师并没有掌握较强的体育专业知识，其体育技能水平也十分低下。从表面上来看田径体育项目是很简单的，好像每一位体育教师都能胜任，然而事实并非如此，一些体育教师并没有深入了解并掌握田径教学的实际理念、以及训练方法、如何安排教学活动等。对田径教学的思路和教学方向感到十分的迷茫。针对如何利用田径项目来培养学生的性格和身体素质知之甚少。不明白学生处于身体发展的敏感期该如何利用田径项目对其进行训练。这些都是限制田径项目选择的关键因素。在中小学田径体育教学中，教师首先要以身作则，在体育教学中通过标准正确的动作来引导学生，给予学生正确的示范。从而使得学生真正对教师产生崇拜和仰慕之情。从根本上爱上田径运动项目，进而对体育锻炼产生强烈的兴趣。为此教师的专业素养在教学中产生严重的影响。
2区域下常德中小学田径训练可持续发展的策略
2.1重基础、发展身体素质
在构建中小学田径教学内容时，一切都要建立在教学基础的前提之下，对学生的身体素质进行全面的发展。主要针对于对学生的反应、速度、力量、肢体协调、耐力等几个方面进行训练。首先要夯实学生的体育技能基础，在此基础上对其田径技能进行训练和发展。在制定相关的田径教学内容时，一定要确保学生的额身体素质切实通过田径训练得到发展。在实际的教学过程中，教师要针对学生训练的次数、组数、实践进行有效的把控，对训练的量和强度进行把控。在实际的教学过程中教师可以使用不同的多样化的训练方式来对学生综合身体素质进行提高。
2.2重姿态，发展基础动作技能
所谓体育姿态就是学生在实际的体育训练过程中所展现的动作形式。是对学生动作的完成标准程度的一种检测。其中涵盖了学生的站姿、坐姿、跑姿。雪山的额姿态是否标准取决于其肢体是否协调、力量是否足够、柔韧性是否强。体育运动过程中所呈现出来的精气神就依赖于良好的体育姿态，也是体育运动的外在的一种表现。在设计田径教学内容时一定要建立在它的基本动作跑投跳的基础之上。同时，在设计中主要展示行走、跑步、跳投等动作技能，如行走基本技能（前脚行走、脚跟行走等）；基本跑步技能（小跑、高举腿、反踢、反踢、摆臂、摆腿等）；基本跳跃技能（单足跳、双足跳、垂直跳、腹式跳、跨步跳等）；基本投掷技能（前抛、上抛、推、抛、摆臂和鞭子）。在教学过程中，教师应循序渐进地讲解动作要求，为学生树立正确的动作观，并适时加强学生的练习次数。针对学生存在的一些不规范和错误的动作予以纠正和规范，使得满足教学要求。使得学生基础动作的姿态得到矫正和规范。帮助孩子对基础动作技能进行完善。
3田径项目内容选择的可行性原则
伴随着不断变化的中小学体育课程，通过对教学方法和教学手段进行有效的创新，让田径课程内容从传统枯燥地走、跑、跳、掷等项目，发展到多设备、多色彩的趣味项目，比如在田径项目的内容选择中将国际田联儿童趣味田径项目的内容增加到其中；从个人练习到小组合作练习，如单腿跳远练习，可以采用团队的形式，前面的学生将后面的学生的一条腿拉住，并不断跳跃；从一个动作项目到一个新的组合项目，如短跑，可以采用多种形式的跑步，如绳梯+短跑，围绕标志+短跑，从两端开始冲刺，跨跳+短跑等。他们都需要建立在创新的可行性以及它是否符合学生身心素质的发展基础之上，是否具有安全性等。
4体能训练进入中小学田径教学内容
4.1体能训练与田径相结合
大多数田径项目以身体素质为主，这就要求以强健的身体素质为基础。体能的来源无非是通过体能训练来实现储备。有很多因素将会对田径项目成绩产生影响。主要是身体素质的影响。身体素质的高低将会对田径运动的顺利开展产生直接的影响。训练与教学密切相关，二者无法分割。田径项目中的每一个重大项目都具备自身的特征，进而针对于身体素质的组成部分的要求也不一样。例如，在训练短跑时，我们应该针对于爆发力和蹬伸力量进行有效的增加。在体能训练设计上，应注重爆发力训练，并设计相应的训练使得蹬踏力和伸展力得以增强；在铅球训练中，如果想提高释放速度，可以在体能训练设计中提高释放速度；只有把田径教学与训练结合起来，才能最大限度地将学生的技术水平和运动能力进行提升。
4.2基础和综合体育训练
在中小学体育教学中，体育锻炼的功效并不是单纯地为了对某项运动的成绩进行提高。其最核心在于针对学生的身体素质全面提升。体能训练涵盖面广，包括动态拉伸、静态拉伸、爆发力训练、敏感性训练、速度训练、平衡与稳定训练、核心力量训练等。具有一定的基础修养和综合性。体育锻炼的基本性质与中小学田径教学的基本内容相似，基本表现为走、跑、跳、掷等基本形式，只是表现对象不同而已。田径步行、跑步和跳投都体现在项目中，而体能训练主要听过动作练习来变现的。
5结论
由于田径项目的局限性，训练基本上遵循了项目的特点，整体速度和力量素质训练相对较多。通常，灵敏素质和平衡素质的训练容易被忽视，导致训练中身体失衡。中小学田径内容中的体育锻炼主要是弥补素质发展不平衡、运动强度过小的问题，以达到全面发展学生身体素质的目的。
参考文献
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