引言：大学生对国家为未来的发展具有重要意义，因此，新形势下的大学生不仅要掌握一定的文化知识，而且还要具有一个健康的体魄，才能担当国家发展的重任。随着教育改革的不断深化，课堂教学越发重要，因此，对于大学传统保健体育的有效教学策略的研究有着鲜明现实意义。
1当前高校传统保健体育教学现状
当前对于高校传统保健体育教学力度小，注重学生专业知识和实际技能的掌握，课程教学模式落后，未结合当前互联网科技现代化的发展现状，加之教学内容枯燥无味，导致学生对于传统保健体育的学习兴趣不高。传统的保健体育课程教学所教授的知识内容不符合实际发展需要，在现实生活实际运用中较少，教师教导时未充分体现其核心内容，教学设计方式单一无法充分调动学生学习的积极性，不利于传统保健体育专业知识的传承和发展。结合时代发展需要，改善当前的教育课程设计方法，帮助学生正确认识高校传统保健体育的重要意义，传统保健体育的学习有利于预防疾病、强身益智，它是中华优秀文化的瑰宝，帮助调节人体机能改善精神面貌，并加强学生专业知识和体育学习结合力度，逐渐提高学生学习兴趣形成良好的锻炼习惯，促进学生全面发展抓住核心内容进行教导。改善当前高校传统保健体育不良现状提高其实用性，采用丰富教学方式的方法提高教学质量，为推进高校传统保健体育教学努力。
2高校传统保健体育教学改革及运用
2.1传统保健体育教学课程方案设计科学化
教师教授传统保健体育知识时，对于教学课程方案设计逐渐向科学化靠拢，结合当前学生实际发展需求。改善以往注重传授强身健体机械化动作教导的方式方法，学生单纯模仿动作并未了解其精髓与实质，致使学生学习传统保健体育难度大。教学时根据学生学习兴趣，改善不良的教导方式，创新课程学习方式，教师示范传统保健体育重难点、专业动作易错易混点，在教师的指导下帮助学生了解其中所蕴含的专业知识和精神文化，更快更好掌握传统保健体育知识来源及对自身的重大意义。
在学习传统保健体育时学生自由探讨传统保健体育学习方法，讨论如何结合其规律性进行学习，自觉主动地学习传统保健体育利于提高教学质量，掌握传统保健体育重点及核心内容，并不断提升学习传统保健体育的积极性，逐渐形成以学生为主的教学课程方案设计，便于完善教学课程方案，提高教学内容的实际运用性增加其使用价值，帮助培养学生正确的学习观念和对传统保健体育的认知，主动地学习传统保健体育知识。另外教师改善传统保健教学设计，注重提高学生的学习兴趣，让学生在学习中实现自我价值，掌握专业知识，主动的接受教导逐渐实现传统保健体育价值。
2.2提升教师的传统保健体育专业知识，专业人士交流培训
注重教师教育水平的提升掌握科学专业的教学方式，提高教师对于传统保健体育的灵活运用能力，跟随新时代脚步灵活运用互联网技术教学，改善传统陈旧的教学方式，提高学生的学习兴趣，多媒体视频播放体会当前传统保健体育历史发展，并不断结合科学发展融合新兴时代思想与时俱进，懂得传统保健体育在当前社会中的地位与作用。改善教学思维，向国家政策靠近为培育高素质全方位发展的人才努力。增强教师传统保健体育的专业知识培训，教师与相关传统保健体育发展研究的专业专家进行沟通交流，针对教学中出现的问题讨论解决方案，提高教师解决教学问题的能力，增强其专业知识水平的掌握熟练程度。针对如何提高学生学习传统保健体育方法，以及如何结合新时代科学技术提高学生的学习兴趣等一系列的重难点问题进行探讨分析，为培育新时代传承并发扬高校传统保健体育人才奠定基础，不断提升教师自身教育水平和教学课程设计。
2.3加强师资队伍的建设，完善教材内容
在体育保健教材设置中，应该及时从体育教学要求出发，以终身体育为导向，制定合理的教学目标，走出误区，对各项教学内容进行合理安排，可以适当增加体育保健课程的教学时间，及时向学生传授体育保健的相关知识，帮助学生掌握体育保健的主要功能及特征。在教材内容排版上，应该与时俱进，及时将一些最新的体育保健知识和科研成果应用到课堂教学中，不断丰富传统体育保健的内容。另一方面，还可以在教材中加入一些关于保健运动处方、自我医务监督等相关内容，以彰显体育课堂教学的灵活性以及实用性。在师资队伍建设中，教师应该坚持以学生为主体，积极融入到学生中，及时观察学生自身状况，对不同的学生采取不同教学方式。并且还要定期组织教师进行专业交流培训，才能不断提高教。
师的综合业务水平，进一步提高教学质量。
2.4、构建科学合理的教学评价机制
积极构建科学合理的教学评价机制对于提高教学质量具有重要意义，不仅可以让体育保健课程教学更加规范化，而且还能反映出良好的教学效果。在评价机制构建中，应该从实际情况出发，从多方面入手，打破传统评价方式单一、随意的弊端，针对学生个体存在的差异以及运动水平的差异，教师应该在课程考核方式以及评价准则上采取区别对待，才能确保教学评价的合理性。概括来说，全新的教学评价体系应该从学生对保健教育知识以及保健意识方面入手，考察学生对不同身体状况所采取措施的合理性以及医务监督、体育锻炼、恢复状况等方面进行综合评价。
结论：综上所述，结合国家培养高素质人才政策跟随时代发展脚步，改善当前陈旧的教学课程设计结合多媒体视频教学，提升学生的学习积极性和主动性，将传统保健体育教学课程方案设计逐渐向科学化靠近。加强教师对于传统保健体育熟练掌握程度，并提升学生学习的积极性，注重培育学生的实践能力的创新能力，结合游戏帮助学生趣味化地感受传统保健体育的作用。改善传统保健体育考试课程设置，全面评估学生发展现状，为培育德智体美劳全面发展的素质人才努力。
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