1.当下中小学体育器材应用状况
1.1 安全因素的制约
中小学阶段的学生虽然具备了一定的认知水平和运动能力，但安全意识仍然很薄弱，特别是处在青春期前后男生，他们乐于表现自己，爱逞强，甚至能做出过格的危险行为，所以一些大型的以及具有一定难度或者强度的器材很容易对中小学生身体造成损伤。
除此之外，随着维权意识的提高，家长因学生在体育课上受伤而问责学校及教师已成为普遍现象。一旦被家长问责，即使没有过错，教师的心理、精力等方面也难免会受到影响。因此，教师及学校对于一些具有一定危险性的器材的使用，可以说是如履薄冰，甚至将其束之高阁。
1.2 器材陈旧、缺乏创新
由于中小学生所处阶段正属于好奇心强烈时期，热衷于追求新鲜事物是中小学生的一大特点，所以，无论是对于体育教学还是运动训练来说，新颖的器材都能够最大程度激发学生的学习和锻炼欲望。然而，就目前来看，中小学体育器材总体较为陈旧，严重缺乏创新，无法有效激发学生的练习欲望。所以，器材陈旧、缺乏创新，已经成为当下阻碍中小学体育教学进步的直接原因。
2.新型便携式俯撑综合健身器概述
2.1.器材结构概述
新型便携式俯撑综合健身器的构建主要包括两大部分，分别为支撑手部的手掌支撑组件，以及用于支撑脚部的脚底支撑组件。其中用于手掌支撑的组件具体又包括用于贴合人体手掌掌心部位的支撑盘，以及支撑盘底部中心位置处的万向转动的支撑盘滚珠；脚底支撑组件则具体包括套于前脚掌位置处的脚套，以及实现万向转动的脚套滚珠。
2.2.器材使用方法
按照器材构建的具体作用，运动人员将手掌支撑组件中的掌心支撑盘贴合于掌心部位，前脚掌套入脚底支撑组件中的套脚，手脚到位后以俯撑为基础动作进而完成肩、肘、髋、膝等关节的屈、伸、收、展、环转等复合性健身动作。训练者可以根据自身的能力将手掌支撑组件与脚底支撑组件配合使用，或者单独使用其中之一，从而来选择适合自己难度。将手、脚组件配合使用时对训练者的锻炼基础要求极高。
3.新型便携式俯撑综合健身器在中小学体育中的应用
3.1.缓解中小学体育器材压力
当下中小学阶段的体育课程普遍不受重视，部分学校即便开设置了体育课程，实际开展也仅限于跑步和自由活动。这样的体育课程不仅没有达到有效提升学生身体素质的教学目标，长此以往还会降低学生对于课程的兴趣。为此，可以将新型便携式俯撑综合健身器引入中小学体育课程进行应用，该器材的成本低，利于学校大量引进，加上器材本身的创新特点，能够有效激发学生的兴趣，继而促使学生主动进行体育锻炼。
3.2.降低体育器材管理难度
在实际的中小学体育教学过程中，之所以不愿开展体育训练，主要原因都在于器材，除了部分器材的缺乏外，器材保管同样是阻碍体育训练进行的原因之一。基于传统器材的一定特殊性和复杂性，相应的器材管理难度也会增加。但新型便携式俯撑综合健身器不同，其显著的便捷特点，大大降低了体育教学中的器材搬运等压力，有效提高了体育教学效率。另外，新型便携式俯撑综合健身器在保管时无需特殊处理，有效降低了体育器材的管理难度。
3.3.便于体育训练的开展
因为顾忌安全性而不予开展多样化的体育训练，这样的行为往往是得不偿失的，教师应当结合学生的实际情况采取科学合理的训练方式。使用新型便携式俯撑综合健身器的人员可以根据自身的需求将手掌支撑组件与脚底支撑组件配合使用，或者单独使用其中之一，选择性极强。对于中小学生来说，可以选择难度较低的训练方式，单独使用手或者脚的组件，同时搭配简单的练习动作。这样的训练难度低且安全性高，十分适合中小学生使用。该器材的应用完美解决了中小学生体育器材使用能力有限的问题，因而极大便利了体育训练的开展[1]。
3.4.有效提升应用者力量素质
本器材可使肩、肘、髋、膝等关节或单独、或多个同时进行屈、伸、收、展、环转等运动，能够综合提升全身力量，尤其是对手臂、肩部、胸部、背部等核心部位的作用显著。该器材不仅可以实现以上部位肌肉力量和耐力的深度开发，还能够有效发展其它小肌肉群的力量与稳定性。另外，由于本器材支撑点小且单一，因此对操作人员的平衡性和控制能力要求极高，因而能够充分激发练习者的挑战欲望，并可以提高练习难度与强度，达到现有俯撑类器械所达不到的锻炼效果[2]。
为了验证新型便携式俯撑综合健身器对人体核心力量的突出作用，笔者从2017年10月开始，以我校小学部15级271名学生为对象（实验组为15级5-6班，90人；对照组为15级1-4班，181人），以国家学生体质健康标准一分钟仰卧起坐测试数据为依据，进行了为期三年的器材应用实验。本实验是在同一年级、教学计划一致的条件下进行的，实验组和对照组的样本具有随机性。在实验中，当教学计划有上肢素质练习，且练习动作涉及俯卧撑、仰卧起坐、背起时，才利用新型便携式俯撑综合健身器进行替代练习，以尽量保证实验组和对照组练习频率、练习时间的一致性。
在三年的实验过程中，学生对新器械始终充满兴趣，练习十分踊跃。而且由于器材对练习者上肢的平衡性和肌肉控制能力要求较高，具有一定的挑战性，所以能够充分激发学生挑战自我的欲望，收获了良好的实践效果。最终我校15级学生自2017年以来，四次国家学生体质健康标准一分钟仰卧起坐测试数据如下：
从以上表格可以看出，采用新型便携式俯撑综合健身器进行锻炼的实验组，测试结果均优于采用传统方式进行锻炼的实验组。不仅如此，随着锻炼时间的增加，两者之间的差距呈现增大趋势，也就是说，长期使用新型便携式俯撑综合健身器进行锻炼，能够有效增强人体手臂、肩部、胸部以及背部等核心部位的力量，从而在整体上增强体质，有利于提高学生体育水平。
结语
综合以上相关论述，在中小学体育中应用新型便携式俯撑综合健身器具有重要意义，其能够有效解决中小学体育器材的缺乏问题，同时也降低了学校在体育器材管理方面的压力和难度。更为关键的一点在于，由于该器材的操作和训练难度可以自行调节，因而能够在为中小学生提供训练的同时，降低学生受伤风险。
基于新型便携式俯撑综合健身器的创新性，其在中小学体育中的应用还能够大大提升学生的锻炼兴趣和欲望，让学生在愉悦的环境中主动进行体育训练，并最终实现学生体育水平的总体提高。
参考文献
[1]薛海波.简易器材在小学体育课堂教学运用实践[J].才智,2017(6):98.
[2]曹康丽.简易体育器材在体育课教学中的应用效果研究[J].赤子,2016(10):192.
[3]仲悦瑛,张璐逸,张凤伟,等.简易体育器材在体育课教学中的应用效果研究:以辽宁省教师教育改革创新西丰县实验区为例[J].高考:综合版,2015(6):159.
[4]井为龙,井维萍,韩东丽.一种便携式俯撑综合健身器:,CN208838976U[P].2019.
