一、 高中体育教学中健康教育的现状
（一）课堂纪律差，体育氛围差
在当前的高中体育课程中，大多数教师工作积极性低，不重视对学生的经常性训练。在讲解了身体动作的要领和一些健康知识后，通常直接允许学生自由练习，导致缺乏对体育课堂纪律的监督，学生无法组织严肃专业的练习环节，而体育课堂缺乏体育氛围，学生的体育积极性不高。同时，它也导致了相当一部分学生对体育课的态度被忽视，不重视体育锻炼，学生的整体健康意识得不到提高，也不能发挥体育课的健身意义。因此，在实施高中健康教育课程之前，首先要规范课程操作，要求教师端正课堂纪律，引导学生进行系统严格的运动技能训练，向学生传达健康意识，，大力督促学生通过锻炼保持身体健康状态，提高学生对体育课程的重视程度，营造良好的体育氛围，使体育课堂成为真正提高学生综合素质、实施健康教育的课程。
（二）学生缺乏必要的锻炼时间
由于中国实行的应试教育极为功利，学生的权益和上升道路的畅通得到最大程度的保障，但大多数教育机构过于注重分数的比例，尤其是高中生，学习压力太大，他们每天缺乏必要的锻炼时间。虽然健康教育需要从饮食、心理等方面入手，在繁重的学习任务下保持学生的健康，但毕竟高中健康教育课程的时间有限，鼓励学生锻炼是高中健康教育的重点。然而，在当前高中校园生活的现状下，学生的体育锻炼时间主要集中在体育课堂上，或者课余锻炼时间很少。学生在缺乏锻炼时间后，会逐渐对体育失去兴趣，技能无法提高，需要一段时间的体育活动来提高身体素质，如何减轻学生的学习压力，安排更多的锻炼时间，是高中体育健康教育的重点。
（三）缺乏专业的教师指导
我国长期以来对体育与健康相关课程的态度不好，导致体育教师教学能力参差不齐。不仅缺乏精通某项运动的专业教师，而且缺乏能够正确区分学生健康状况并提供有针对性的健康教学的教师。因此，在当前的高中健康教育教学中，许多学校无法配备专业的体育教育工作者，导致健康教育课堂质量低下，缺乏对学生的专业健康指导。即使他们想通过运动来摆脱亚健康状态，他们也常常因为渴望成功而对身体造成伤害。因此，要提高高中体育教学水平，渗透健康教育，首先要关注相关教师的工作能力，通过改善教师待遇或制定合理的奖惩措施来提高教师的健康教学水平，为学生配备更完善、更专业的教师，营造良好的体育环境。
二、高中体育实施健康教育的有效措施
（一）设定教学目标，循序渐进地进行教学
每个人的行为都是由目标引导的。只有设定目标，我们才能有动力和方向的努力，目标也可以提供明确的行动思路。因此，高中在应对新课程改革战略，重视体育课程建设，实施健康教育时，应确立总目标，以总目标为指导，树立明确的教育理念和明确的教学目标，制定合理的教学计划，推进高中健康教育体系建设。这一总体目标不应过于僵化，如学生每年的身体表现、学生的体操规范等，因为健康教育本身偏向于情感教育，注重实际教学效果，而不是具体的工作要求。过于僵化和功利化的目标容易偏离建立健康教育体系的初衷，使高中体育课堂教学缺乏教育，不仅增加了高中教师的压力，但也不利于健康教育体系的完善。因此，总体目标的确立应以全体学生为中心，关注高中生的体育积极性，为高中生掌握健康相关知识、开展日常体育锻炼、整合各种内外资源提供教学保障，营造良好的体育氛围，让学生在老师的指导下逐步提高身体素质，摆脱亚健康的困扰，避免因学生渴望成功而造成的身体伤害。高中体育教师在制定总体目标的同时，还应根据学生健康素质培养体系构建过程的不同阶段，设定多个小目标，如转换基础体育知识、普及运动技能、提高学生的健康素质等，解释如何促进运动后身体恢复等。这些小目标应用于划分健康课程教育体系建立的不同阶段，根据学生的学习水平和身体能力，因材施教，逐步形成正确的体育观，促进高中健康教学体系的建立。
（二）适当减少学生的学习任务，给学生足够的锻炼时间
在中国的应试教育体制下，高中学生普遍面临巨大的压力，学习目标明确，任务繁重。为了提高学生的成绩转化率，保障学生的未来，学校往往过于注重学生的应试能力，安排大量的学习任务，导致学生缺乏必要的锻炼时间，过度的学习压力会使学生身心疲惫，失去对体育的热情，严重影响学生的身体健康，而电子娱乐产品的兴起也对学生的身心健康发展产生了负面影响。因此，为了提高高中体育教学水平，实施健康教育，增强学生的身体素质，提高学生的运动能力，必须更新和转变学校教育的重心。除了关注学生的学习能力和确保高考成绩外，教育工作者不应忽视学生的身体健康。学校应倡导教师合理安排教学计划，适当减少课余作业，降低课堂教学在学生校园生活中的比重，缓解学生的学习压力，为学生留出充足的体育时间，提高学生的体育积极性，促进学生身心健康发展。
（三）加大经济投入，吸引优秀教师
经济投资是教育活动中不可忽视的话题。无论是改善体育活动的基础设施，改善体育环境，提高教师待遇，都需要有充足的经济条件作为保障。因此，在体育教学中实施健康教学的首要策略是高中领导和管理层要转变教学观念，加大对体育课程的应急投入。在经济条件得到保证后，高中校园可以通过直接改善教师待遇，或者通过改善基础设施，改善校园环境，降低教师的教学难度，吸引更多优秀的体育教师，提高教师课堂积极性提高健康课程教学效果。
（四）建立课堂实践环节，加强课堂互动
虽然健康教学也应注重理论教学，规范学生的健康意识，但作为一门注重运动能力的体育课程，我们仍然需要关注学生的实践水平和自主学习能力。因此，在充分解释健康的概念和规范学生的锻炼过程后，教师可以引导学生进行自我锻炼，鼓励学生实践课堂上所学的知识。与允许学生单独练习相比，团队运动模式明显更为合理，教师可以组织和引导学生进行团队练习，并在教学中建立合理的课堂互动环节。目前，将合作学习应用于高中教学，倡导营造积极互动的教学氛围，提高学生自主探究能力，已成为改进教学方法和教学效果的重要手段。它是各学科积极探讨的一种教学模式。因此，健康教育相关课程的教师应重视学生的团体训练，让学生在实践中明确自己的专业定位，提高学生的体育积极性。
结束语
由于我国学生的身体素质常年不理想，近年来健康教育的发展逐渐成为教育部门关注的社会问题，也是我国体育领域发展的新课题。在学校开展健康教育，不仅可以缓解学习压力，提高身体素质，而且对未来国民的身体素质也有很大的影响。在这样一个时代，高中体育教师应该勇于探索和承担，不断深化和研究健康教育的发展方向，为提高体育教学水平和落实国家需要做出贡献。
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