前言
随着基础教育课程改革新周期的进行，小学的体育水平正在提高，小学教师应该对体育运动给予应有的重视。过去，体育教师为了减轻学生的压力，单方面将体育视为一项消遣项目。小学体育教师特别强调加强体育教育，在提高小学教育质量的同时，鼓励学生养成良好的体育习惯，并灌输持续的体育教育观念。
1、现阶段小学体育体能训练的实际情况
随着基础教育改革新阶段的完成，小学体育课与教学活动相结合。许多小学的体育活动组织越来越受到重视，体育活动的数量也大大增加。大多数小学也升级了现有的体育设施。虽然体育发展所需的技术条件已经具备，但基础教育计划的新一轮改革并不持久，也缺乏丰富经验的支持。目前，我国小学体育教学存在一些迫切的问题。一些小学体育教师受到义务教育观念的影响，不完全摒弃传统的体育教学方式，体育教学和体育教学发展不足。至于为小学生安排体育活动，有的小学教师允许小学生在操场上跑步，或者干脆把体能训练器材分发给小学生，为了使他们能够自由学习，这严重影响了体育的高价值。此外，部分小学生对体育兴趣低，持否定态度，认为体育活动既乏味又徒劳无功。当体育教师容许学生自由运动时，我们看到只有少数学生是应体育教师的要求，有意识地进行体育运动。
2、小学体育体能训练策略
2.1 突显学生主体性
在小学体育课上使用"课堂练习"需要承认学生是主要的受众，因此，有必要仔细考虑学生能在多大程度上参与他们的内容，他们能否有效地掌握，他们能否有效地提高身体素质，能否终身从事体育运动。组织"课堂"内容。所有不同于学生基本本质的身体素质，"课堂练习"都是形式主义.如果有的放矢地努力使"课堂实践"在时间上有条理、有发展，只会使这样的综合素质选择效果不佳。因此，《学生实践》的内容要求全面了解小学生身心发展的规律，以及他们是最重要的参与者。
2.2 激发小学生参与体能训练的热情
为了让小学生积极独立地参与体育活动，必须注意鼓励学生参加体育活动，为他们作好运动准备。只有这样才能达到更理想的运动效果。目前，仍有部分小学体育教师持成见，采用多年的传统教学方法。个别的体育教学方法和休闲体育活动内容容易使学生疲劳，对体育教育产生不利影响。比如说过去，教师组织体育课，例如:跑步和跳高、示范，然后组织学生进行体育训练。但随着时间的推移，小学体育教师每次都采用这种方法，很容易影响小学生的动机和积极性，以及小学体育活动的效率和效果。因此，小学体育教师应注意确保所有学生都定期上课，并充分认识他们的兴趣和基本的体育技能，体育教学方法的选择结合小学生的实际生活条件，精心确定体育教学内容，符合小学生个人需要，有效诱导学生进行体育锻炼。
2.3 合理规划体能训练计划，提高体能训练的实效性
体育是小学教育中一个非常重要的素质问题，开展体育活动是必要的。在举办体育活动的环境下，部分小学教师缺乏科学依据的体育活动计划，这也严重阻碍了体育的核心作用的发挥和小学体育素质的提高。因此，在小学体育的范畴内，教师应透过合理的规划、适当的训练，策划体育计划，了解小学生的生活和成长环境，并在此基础上规划体育项目。尽管新一轮基础课程改革已经完成，但我们仍采用这种方法来确定学生能否根据考试成绩进入高等教育院校，许多家长对孩子的考试成绩十分重视，这意味着一些学生在教育上负担过重，没有时间参加体育活动。这导致小学体育课逐渐发展成为学生免除压力、方便学习的课堂。比如说在正式的体育教育开始之前，教师在活动的各个阶段帮助学生，并通过一些简单的运动来进行放松。这一教育环节的实施方式直接影响到下一步体育教学的效果。因此，小学体育教师应透过推行健美操及拳击等运动，有效地吸引小学生的注意力，对小学生普遍感兴趣，并利用这些运动作为激励小学生的动力，为体育事业的成功发展奠定坚实的基础。
2.4 将具有较强趣味性的游戏引入体能训练中
学生更年轻，而且通常更有趣，他们对自己控制不好。在小学，当老师只盲目地教导学生时，不但不能理解和理解，反而违背目标，导致他们不愿意学习。在体育方面，小学体育教师也应特别注意，不仅要让小学生恢复教育，但也要在体育运动中引入一种基于小学心理的有趣游戏，从而提高学生对体育运动的兴趣，提高他们在体育运动中的积极性。比如说在为小学生组织体育活动时，体育教师可以组织喜欢篮球的男孩进行迷你篮球比赛，使他们能更好地了解篮球，提高自己的身体素质。
2.5 构建完善的体能训练考核机制
只有少数体育教师对小学的体能进行全面细致的考核，导致许多学生从事体育运动，对体育运动的关注不够。有些小学教师只在每所学校毕业后才进行评估，这显然是比较片面的，难以充分调动小学体育活动。因此，教师必须对小学在校内的表现、努力和行为进行综合评估。至于年龄较大的学生，教师应将他们的体格检查结果纳入整体成绩。教师可以通过100米长跑、跳远等方式来评估学生的身体素质。在进行这项评估时，必须适当考虑小学生的成绩，确保评估的公正性，最后全面评估小学生的身体状况。此外，教师亦应安排小学生自我评估其体育活动及进度，这不仅有助于学生更好地了解自己的能力，而且有助于他们及时发现自己的缺点，这将有助于学生不断提高自己。鼓励学生多参与体育活动。
2.6 提升趣味性
"体能训练"的内容包括力量、速度、耐力、灵活性和灵活性。有针对性的机械化方法的应用，使得学生的运动动机更加困难，特别是在小学。由于学生长期面对困难，不明白体育运动的重要性，这就是为什么教师的教学往往是无效的。这就是为什么有必要提高对"课堂"身体素质的兴趣。第一，对学生的兴趣和喜好作出心理反应，促使学生进行体育锻炼。在具体的体育教学中，教师可以结合各个年龄段的学生，制定有针对性的教学方法，利用体育手段创造教育环境，使有趣的元素激发学生的课堂兴趣，使"课堂练习"更加生动。比如说，教师可以使用一系列简单的工具来训练学生的跳跃能力，让他们有机会进行运动。双脚带沙袋进行跳远，接力跑步等。
3、结语
小学有效的体育锻炼不仅有利于提高学生的体育水平，也有助于他们身心健康的发展。在这方面，小学体育教师应适当重视体育运动，鼓励学生参与体育活动，并妥善策划体育教育计划，提高体育教育的成效，推行趣味体育运动会，建立有效的体育教学机制，充分吸引小学生参加体育活动。
参考文献
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