引言
素质教育要求面对全体学生，实现学生的全面发展。在高中阶段，教师应该具备良好的职业道德素质，对高中生加强德、智、体、美、劳的全方位指导。体育作为高中课程中很重要的一门科目，是增强学生体能的重要途径，同时还能缓解学生的压力，通过进行体育运动，能够使学生保持健康的身心，强健体魄。在体育课程中，教师务必要注重对学生进行定向训练的方法与指导，由于定向运动已经有很多年的历史，所以在进行具体的教学过程中要摒弃传统的观念，不拘泥于传统的教学方式，通过各种途径与方法，结合实际情况，不断对体育课程的教学方案进行扩充，深入研究定向训练的具体方法。
一、开展定向运动训练的基础性原则
1. 安全性原则
对于高中生而言，开展体育训练的目的是为了增强体质，放松心情，而达到这两个目的的基础，就是要保证训练活动的安全性。定向运动的教学内容和一些户外生存训练的模拟内容类似，有些条件允许的学校，会组织学生开展一些真实的野外训练，让学生独自完成相关的训练活动。这类训练过程中，教师要进行紧密的监督，采取保护措施，确保学生不会出现意外，让学生在合作团结的前提下完成训练任务，进一步发挥体育项目的团队训练优势。
2.目标性原则
在高中体育训练课堂上开展定向运动，还需要突显其目标性原则，尤其是针对学生的野外生存能力，在训练中，教师要试着将这一点融入相关的内容之中，将授课训练的总体目标设定为培养学生的户外生存能力，进一步培养他们的体育训练思维，提升他们遇到问题时的各项应对能力，比如如何分析问题、解决问题等，增强他们的团队合作意识，进一步提升团队合作水平等。当然，有些时候可能有的学校的教学资源不够丰富，教师可以适当调整目标，让学生更适应客观条件。
3.可行性原则
和普通的体育教学训练项目相比较，定向运动的训练对场地会有一定的要求，所以，教师在选择定向运动训练课程内容的时候，对于学校的设施和相关因素的可行性情况，都要展开妥善的分析，确保整个训练活动能够顺利进行。在分析可行性原则的同时，教师还需要适当考虑学生的实际情况，不能在训练过程中盲目采用“一刀切”的方法，更不能为了完成教学任务而一味逼迫学生进行超强度的训练，否则可能会出现适得其反的情况。强调可行性原则的目的，就是为了让整个体育训练更加人性化。
4.趣味性原则
开展定向运动训练的一个重要前提，就是教师需要保证授课内容的趣味性，这样才能让学生积极参与其中。但是针对定向运动的内容，教师不能盲目参照既定的教学标准，应该结合学生的参与反馈，了解他们在体育训练过程中的感受，再综合各方条件，确定出最终的训练尺度，平衡体育运动的趣味性和专业性。当然，在这个过程中教师也需要注意，开展体育训练的目的是为了提升学生的运动素养，不能仅仅让学生感受快乐，否则定向运动训练的价值就会被削弱，对于趣味性原则，教师要进行妥善的把控。
二、提高定向训练的具体方法
1．加强场地的建设与管理
要想对学生进行定向训练，必须提前做好准备工作，包括场地的管理与具体运动器材的管理都要进行严格的管理，保障后期学生能够进行有效的定向训练。对于相应的体育器材，必须要做好合理的配置工作，对于体育教师，也要有明确的要求，必须确保体育器材的精确程度，才能让学生更好地利用起来。在上课之前，必须要做好器材的各项检查，只有保障器材的安全性，才能在定向运动时避免发生不必要的风险，使学生在锻炼时更加积极，确保定向运动的顺利开展与实施。定向运动的场地可以在学校内，也可以在学校外，如果开展在校内，对于体育教师来讲，就要提前准备好课程需要的一些物品，通过模拟真实的场景，搭建独特的训练场地，以便于学生进行后续的体育训练。如果在校外开展，就要对环境进行全面的分析，制定合理有效的训练方案，确保学生的安全。不管在哪个地方开展定向运动，都要准备好必要的体育器材以及基本的物件，以便在运动过程中更好地对学生进行管理。所以，体育教师一定要做好开展体育运动之前的准备工作，加强场地的建设，确保器材能够正常使用，才能保障学生在定向运动中不会遇到更多的困难。
2．加强对教材的运用
对于其他学科教师来说，教材基本上算是教师在教学过程中主要运用的教学资源，不过对于很多体育教师来说，大多不太重视教材的作用，体育教学更加随意，教材的指导作用发挥不出来，为此教师在进行定向运动教学的时候，要注意加强对教材的运用 。人教版高中体育教材定向运动一课中“知识窗”提示到“定向地图上距离最短在实际情况中距离就一定是最短吗？当户外迷失方向以后，如何最快地找到准确的路线？”，这两个问题实际上围绕着定向运动训练的根本教学目的进行，教师在展开教学的时候，完全可以将这两个问题作为活动展开的指导方向，从而对学生迅速判断最优路线以及寻找方向的能力进行培养，避免整个训练过程缺乏实际目标的指导。教材中还为学生准备了一个拓展游戏，教师可以按照教材提示组织学生进行定向接力比赛，在学校的足球场上让学生以小组合作的方式接力跑完各自的路线，对学生的合作能力与完成任务的能力进行训练。
3.促进教学宣传的推广
定向运动训练项目的开展，对于高中体育教学工作改革的作用，学校也应该重视，加大定向运动训练在高中体育课程中所占的比重。首先，在体育部门的帮助下，应该加大校内运动训练的推广力度，帮助学生转变思想观念，提升体育训练活动在大家心目中的地位。其次，学校可以根据实际的情况，就定向运动训练的优势进行宣传，在校园官网上发布一些相应的正面消息，或者是在班级会议上组织一些体育教师对定向运动训练工作进行宣讲，激发学生参与定向训练的热情。最后，学校还可以定期举办定向运动的相关比赛，让学生将日常训练内容转化为实践成果，激发他们的表现欲望，确保体育训练教学工作能够顺利开展。
采用何种宣传手段，也可以根据学校的自身情况来进行选择，比如一些条件较好的高中学校，可以邀请知名专家深度剖析这类训练活动中的要点、乐趣，帮助学生产生浓厚的训练兴趣；一些条件相对稍差的高中学校，不妨试着从网络上寻找一些定向运动训练的视频内容，帮助学生了解这类运动的魅力，消除他们对体育训练的刻板印象，进而激发他们的训练热情，调动他们的积极性，这样既能够让他们得到训练，又能够达到劳逸结合的训练目的。
总结
总而言之，在高中体育教学训练的过程中，对于定向运动训练的内容，体育教师应该树立一种开放性的教学意识，将体育训练的要点和提升学生身心素质的理念结合起来，尽可能完善体育教学训练的各个环节，从根本上提升体育训练在高中生心目中的重要性，切实推动高中体育教育事业的发展与进步，这样才可以为我国素质教育事业的发展奠定更为坚实的基础。
参考文献
[1]王越高中体育教学中定向运动训练探讨[J]中国校外教育, 2020(11):8-9.
[2]梁建峰, 张宝华浅析高中体育教学中的定向运动训练[J].田径, 2019(10):14-15.
[3]郭彦龙浅析高中体育教学中的定向运动训练[J]中国校外教育, 2016(17):159.
