近年来随着素质教育观念的深入人心，体育教育在中学生的素质教育发展过程中重要程度不断加深。尤其是很多地方把体育成绩算入中考成绩后，体育教育的重要程度更是直线上升。而中学生的体育素养提升离不开中学教师的引导和帮助，因此中学体育教师的专业水平高低就决定了中学生体育素质水平的高低。中学体育教师专业素养包括理论素养、技能素养、教育科研等方面，这些专业素养是中学体育教师专业成长的主要组成部分。因此本文就在此基础上对当前中学体育教师在上述几个方面存在的问题进行分析并提出针对性的建议。
一、中学体育教师专业成长和发展过程中存在的问题
（一）终身成长意识不强
在当前中学体育教师群体中，很大一部分的教师对自身的定位不太清晰，虽然一些地区的中考已将体育纳入中考总成绩中，但是分值并不是太高，以文化课为主的观念仍然盛行。这就导致很多中学体育教师对于中学体育教学观念仍停留在以往的层面，认为体育课仍然是副课，自然重视程度就有所下降。这就导致部分中学体育教师不会主动提升自己，更不要说终身学习观念的树立了。教师终身成长观念难以树立，又怎么会进一步提高自身专业素质，进而提高学生的体育素质呢。
（二）基础经验欠缺
除了自身观念亟需改变外，中学体育教师的基础经验不足也是当前中学体育教师专业素养不够的原因之一。前文我们提到过中学体育课程相较于语文、数学、英语等主要课程来说，并不占据优势地位。因此自然中学体育课程建设进程就比较缓慢，继而导致中学体育教师的专业教学经验相较于上述主要科目来说并不是很充足。这就需要我们的中学教师不断地积累教学经验，不断地提高自身的专业素养。
二、中学体育教师专业成长策略
（一）终身学习是中学体育教师成长的最佳捷径
正所谓“活到老，学到老”，尤其是在当前信息社会各种专业知识更新换代极快的背景下，我们更应该去不断地加深学习，不断地提升自我。就更不要说作为“传道、受业、解惑”的教师了。终生学习更应该是教师贯穿始终的教育观念。对于中学体育教师来说，只有通过不断地学习来更新自己的专业知识，构建专业体系，更新教学方法，才能够引导学生走上正确的道路，才能够实现“授业”目的。具体而言，教师可以除了日常教研之外，自己通过图书馆、网络视频等不断更新自己的知识库，如阅读体育期刊，向先进的同行进行学习。此外教师还可以通过学校的研修培训扩充自己的知识面，优化自身的专业能力，进一步提高自身的专业素养。
（二）实践是中学体育教师成长的关键所在
在不断的进行理论学习，提升身的理论素养后，中学体育教师在专业成长上要做的就是将理论应用于实践中。正所谓“实践出真知”，只有不断的通过教学实践，中学体育教师才能够真正的检验自己的所思所学，才能实现自身专业素养质的飞跃。那么体育教师如何开展实践呢？以笔者自身经验而言，可以采取“同课异构”的方式来进行理论和实践的结合。即一堂体育课由多位体育教师共同研讨，并且针对不同的教师的不同教育理念大家彼此通过课堂实践进行交流。如有的同事认为体育课应该是多以引导学生兴趣为主，有的教师则认为教师的课堂领导能力才是关键。那么我们的体育教师则可以将每种教学观念付诸于实际，然后进行教学效果对比，进而选择最优的教学理念。这种“同课异构”的教学研究让执教者和听课教师取长补短、借鉴改进、优化整合，对于提高教学水平有很大的帮助作用。
三、反思是中学体育教师成长的益药良方
除了学习和实践之外，中学体育教师的专业成长还需要反思来进一步巩固所学，进而形成学习—实践—反思—再学习的完美逻辑闭环。反思是中学体育教师专业成长和自我发展的核心，每一位教师的成长都不是一蹴而就的，而是在不断的反思中缓慢前行。正所谓“吾日三省吾身”， 先贤的道理哪怕是到了今天，仍有一定的价值。因此我们中学体育教师的专业成长离不开反思。那么中学体育教师如何反思呢？具体而言，中学体育教师应静心进行教学回顾、反思，既要思所得，发挥优势；也要思所失，进行诊断，补其不足；既要扬长避短，精益求精；又要思所疑，研究透彻。此外中学体育教师应有意识地从教学设计的整体性、教学节奏的把控性，教学组织的严谨性、量与强度的控制性等进行整体反思、专题反思、细节反思，并不断改进教学策略，实现教师专业更快的成长。
结语
综上所述，当前中学体育教师受限于自身教学观念及教学经验，在专业素养提升上有待加强。对此笔者结合自身实际提出了学习、实践、反思的三大策略。教师通过学习来提升自己的理论素养，通过实践来验证自身所学，最后通过反思来进一步巩固提升自身的专业素养，形成一个完美的逻辑闭环。希望本文的提出能够为广大中学体育教师在专业素养提升上有所帮助，也希望我们广大中学体育教师能在不断提升自我过程中促进中学生的综合素养提升。
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