前言
目前，中等职业学校的体育教学非常重视对专业技术的培养，而忽略了体育的培养。同时，它所采用的教学方法和内容也相对传统，相对单调，不利于学生的主动参与。因此，通过这种方式，可以把民族传统文化适应于其中，既能促进民族体育的发展，又能增强教学的多样化和效率，从而达到共赢的目的。
一、中职体育课堂引入民族文化价值与特色的意义
1.1弘扬民族文化，增强民族团结。在我国的体育事业中，民族体育是一项十分重要的运动。它既是中国传统体育文化的珍贵遗产，又是中华传统文化的重要载体。民族体育不仅对中国的体育文化，而且对中国的文化也有很大的影响，可以极大地增强民族团结，促进社会的和谐与发展。
1.2 支持中等职业学校的体育教育，推动学校体育文化的发展。中等职业学校的体育教学和民族文化是相互促进的，民族文化在中职教育中起到了很大的促进作用。民族文化因其民族性、时代性、传统性等特点，在中等职业学校体育教育中起着举足轻重的作用。中等职业学校的体育物质文化和体育精神文化建设都起到了很大的作用。中等职业学校加强了民族体育的文化价值和特点，从更高的层次上加强了民族体育的传承，从而为中职学校的体育教育提供了良好的文化环境。
1.3 加强学生的民族精神，加强学生的道德修养。加强民族体育的文化价值和特点，从学生的视角出发。不仅可以锻炼和提升学生的体质，还可以弘扬民族文化，培养学生的民族精神，增强他们的民族凝聚力，增强他们的爱国热情。民族体育项目容易掌握，容易掌握，民族体育要经过时间和地域的检验。具有 朴实无华非常朴素的品质，不但可以使学生的体质得到锻炼，而且还能养成朴实、大气的优良品格。
二、中职体育课堂中引入民族文化的有效策略
2.1强化对民族传统体育运动的重视
中职体育教师在进行体育教学时，应注意掌握有关的动作要领和体育知识，同时注意动作的灵活性和敏感度。这样可以很好地提高学生的协调能力。中职学校体育应充分发挥民族传统体育在中学体育教学中的作用。这样，才能更好地适应本校的民族传统运动。我国的民族传统体育项目种类繁多，但在实际应用中，却不能充分利用民族传统的体育项目。因此，要有针对性、有选择性地挑选适合自己的民族传统体育项目。通过这种方式，既能使学生更好地了解国家的精神，又能有效地提高学生的体质，规范职业学校的体育教育的目的与内容。
2.2基于民族文化打造趣味锻炼形式
兴趣是激发学生学习动机的来源。体育教学中，体育活动形式相对枯燥乏味，会使学生的运动动力下降，影响其体能的发展；而在运动项目丰富、有趣的情况下，学生们也会积极参加运动，乐于锻炼身体，提高身体素质。一般来说，与篮球、足球相比，民族体育的运动形式更为灵活，更具趣味，更能激发学生的兴趣。因此，在中职体育教学中，教师可以根据民族运动的特点，创造出趣味的运动形式，从而进一步激发学生的运动兴趣。
比如，“摔跤”是蒙古族的特色运动，摔跤训练可以让学员在长时间的紧张中保持精神状态，以达到锻炼心肺功能的目的；同时，在摔跤的过程中，还能促进学员身体的各个部位的协调发展，从而使学员的中枢神经系统和动作分析仪更加灵敏。在组织学生进行体育活动时，老师们可以把蒙古族的摔跤作为一种趣味的小游戏来激发他们的锻炼积极性。具体而言，在完成了主要的训练后，老师就蒙古族摔跤和 El本摔跤的不同之处和基本的运动要领，为学员打下良好的基础。然后，老师向同学们讲解蒙古族摔跤的基本原则，并要求同学们分组进行比赛，让他们在比赛中体验到运动的快乐，积极参加比赛。民族运动是一种很有趣的运动，老师在组织学生进行运动时，会有意识地将有趣的民族运动项目介绍给他们，从而营造出一种有趣的气氛，使他们在与同伴玩耍、竞技中，实现心肺功能，提高中枢神经系统的稳定性。
2.3基于民族文化促进合作活动开展
培养学生的协作精神是当代教育中最根本的素质。在中等职业学校的体育教学中，老师经常会为同学们创造一些协作的活动，使他们能够更快地进行协作，从而提高他们的协作能力。但是，在组织学生进行民族体育训练时，由于学生体质、学习能力的不同，训练的质量也有很大差别，如果让学生单独训练，必然会造成成绩上的差距，从而影响到他们的训练效果。针对这一问题，老师可以组织不同的协作学习团体，促进同学们互相帮助，提高他们的训练水平。
例如，在组织学生练习回族的木球运动时，老师可以为学员创造一个合作的项目，使学生能够更好地掌握木球的技术。在此基础上，老师可以向同学们介绍木球的由来、创始人、种类等，使学生对其运动有一个初步的了解。在此基础上，同学们进行了木球基础动作的演示，并进行了模拟训练。在练习时，老师要注意观察学员的练习，根据练习的实际情况，将学员分成不同的等级，分别说明哪些学员的水平更高，哪些学员的水平一般。在此基础上，老师根据各自的优势和相互补充，对各小组的队员进行了适当的调整。之后，同学们就木球的动作进行了讨论，通过互相学习，逐渐地掌握了木球的技术。
2.4基于民族文化实现综合素质发展
随着素质教育与体育课程的不断结合，教师们逐渐意识到，体育教学的目标不仅仅是为了提高身体素质、让学生拥有一个健康的身体，更重要的是要培养他们的平衡能力、协调能力，从而促进他们的全面发展。而在民族体育项目中，学生要具备很好的协调性和交互性。因此，体育老师可以运用民族运动来锻炼学生的协调性、交互性等。另外，有些民族的运动往往要求与音乐相结合，老师们还可以借助音乐来提高学生的节奏感，从而使他们得到充分的发展。
例如，黎族的“跳竹竿”，老师可根据学生的实际情况，对学生进行音乐教学，使其在实践中逐渐提高综合素质。首先，老师运用多媒体技术向同学们演示竹竿舞蹈，使他们对其有一个全面的了解。接下来，让同学们通过自己所熟悉的知识，来加深对竹竿的了解。接下来，介绍了竹竿的基本技术，为以后的练习打下了基础。通过与同学们的沟通，让同学们能够更好地了解竹竿的使用。在掌握了基础的竹竿舞步之后，给学员们放上音乐，指导他们学习怎样与之相适应的舞蹈。最后，为学生提供一个练习的平台，使学生能有规律、有节奏、自如地完成练习。随着训练次数的增多，学员能够在交互中提高协调能力，增强节奏感。
总结
民族传统体育不仅能丰富中职生的体育教育，而且能很好地继承和发扬我们民族体育的精神和传统文化。因此，中职学校和广大体育教师要更加重视民族传统体育，加快中职教育深化改革的步伐。
参考文献
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