体育教学是提高学生综合素养的一种有效手段，这是素质教育必不可少的内容。老师要坚持在教学中不断地进行改革创新，注重每个学生的学习，从实践中去，一切围绕课堂。只有如此，才能切实地提升老师的教学水平，有效地促进中小学体育教学的有效性。
一、中小学体育教学存在的问题
（一）体育教学的内容相对单一
目前，我国一些中小学体育教学存在着一些问题，即：体育老师没有按照新课标进行教学，而是采用传统的、单调的、落后的教学方法。尤其是对学生身心发展的影响。此外，在中小学体育教学中，老师采用了自由活动的教学方式，这与中小学的体育教育目标是不一致的。长期如此，必然会使学生失去对体育的兴趣，从而影响到他们的整体发展。
（二）体育课运动量不足
教师在体育教学中以动作示范为主，反复讲授过程中，学生旁观学习缺乏实操，故而体育运动量明显不足，加上日常不喜欢运动，故而中小学生超重肥胖人群不断增加。学生运动量不足、运动强度不够，还有很大一部分原因与家长有关。一部分家长认为体育活动有风险，而且体育活动挤占了学习时间，在家长的不断反对下，有很多中小学取消了竞技体育，只是以活动量少而安全的体育游戏为主。
二、提高中小学体育教学质量的策略
（一）树立正确的体育教育思想
对于中小学体育教师来说，树立正确的体育教育思想具有生成性的教学意识，是改变传统体育教学模式中存在的问题的一个重要方式。大部分体育教师在传统体育课堂教学方式的影响下，在课堂上不懂得变通，这就导致体育课堂教学效率相对较低，而新课程改革要求教师转变教学观念，生成性的教学模式可以让教师和学生在互动的过程中找到学生兴趣的体育农方式和体育技能，在不断调整体育教学活动的基础之上，使学生对体育知识有更深刻的理解与体会。因此，体育教师就可以以生成性的教育理念作为体育教学的重要指导。
除此之外，中小学体育教师也要认识到终身体育观念对学生成长和发展的重要意义，让学生认识到体育锻炼的重要性，并积极地提高个人的体育技能，培养起体育运动的兴趣。
（二）积极增加体育课运动量
首先，为了让体育课成为学生实践的场所，教师可以适当地融入翻转课堂，将一些技术、技巧有关的理论课转移到课前，将课上45分钟完全留给学生来应用技术、技巧，提高学生的学习感受。
例如，足球教学当中，将过人技巧、停球技巧、带球技巧、团队合作方法、队形设计等都以微视频的形式，学生于课下或者课外时间完成。在课上主要是进行真正的比赛对抗，让学生去应用所学的足球技巧，从而学以致用。这种课堂将技巧、技能、体能等充分结合，提高了学生的学习感受。
其次，实现体育教学、体能训练的融合，告别过去体育教学和体能训练割裂的传统。在体育教学当中融入体能训练是非常科学的教学方法。这是因为体育教学属于理论，体能训练属于实践，二者融合能够达成实理结合的效果。另外，在体育教学中融入体能训练也能够改变过去体育课运动量少的弊端，让学生充分地动起来、玩起来，让脂肪得到燃烧，这样的体育运动才是有效的。具体的体育教学和体能训练结合的方法有，第一，足球教学和蛙跳、中长跑结合，即在教学前先跑800米，这里是中学阶段，小学阶段可以结合二人竞逐等，进行体能训练时要实现课前热身。第二，篮球教学当中穿插往返跑、侧身跑、起跑跳投等。
总而言之，在教学当中融入体能训练，必须要保证体能训练和所学的体育项目有关。这样才能达成协同作用，全面提升学生某个项目的整体素养。
（三）关注到班级内每一位学生的发展
要想真正的实现中小学体育教学质量的提升，体育教师就要认识到班级内学生成长和发展的重要意义，无论是在体育理论课还是体育活动课上，教师都要使班级内的每一位学生有锻炼的机会，使每一位学生都能在参与体育运动和体育项目时感受到成功的喜悦，体验到体育课上自我的价值感，能提高自我效能感，当然，这要求教师在体育教学过程中为学生提供良好的学习条件和接受知识的最佳机会。体育教师要合理的安排学生学习以及练习的内容，让班级内的每一位学生都能找到适合自己的体育项目，并在适合自己的体育项目中实现体育锻锻炼，能提高个人的体育学习兴趣。教师在帮助学生选择体育项目时要考虑到学生的兴趣所在，教学内容是课堂的核心与灵魂，直接影响着教学的价值和教学目标的实现。从当前体育教学的实际情况来看，一些体育教师在教学的过程中设计了整体性的教学目标和教学框架，但是由于学生在学习过程中的表现不同，并不是所有学生都能在某一个固定框架中获得提升的，因此，体育教师就要根据学生学习的实际情况和新课程改革理念的要求，找到适合学生的体育项目，并让学生在体育学习的过程中能对体育与健康的基本之深刻的认识。使学生在体育学习的过程中能树立终身体育的意识，养成良好的心理品质，在体育竞技活动的参与过程中学会与他人团结合作。
（四）合理运用教学方法与手段，巧用体育游戏
不同的教学方法会产生不同的结果，因此，要坚持创新，要在自己的教学中多做一些改革，而不是一成不变。在课堂上，老师可以采用新的教学方法，调动学生们的学习热情，让他们把更多的注意力放在课堂里，让他们更有学习动力，从而提升教学质量。同时，老师还要经常针对不同的体育场所和体育设备进行教学设计。孩子们都是爱玩的，有些课程是很无聊的，老师可以将这些内容变成一个有趣的游戏，让他们在玩的时候，也能从中学到很多东西。
三、结语
新课程改革对中小学生的体育学习提出了更高层次的要求，教师不仅要让学生在体育课上掌握相关的体育技能，而且要通过体育运动对体育素养提升的重要意义有更深刻的认识，在课堂上学习相应的的体育与基础知识，提高对体育学习的热爱。
参考文献：
[1]赵进,王健,周兵.基于教师专业标准的体育教师专业标准构建研究[J].山东体育学报,2013,29(2):100-104.
