引言：课余体育训练十分重要，可以促进学生身体素质和意志品质等的提升。在上课余体育训练和竞赛中，可选取民间体育项目，促使学生进行体育运动训练。通常情况下，民族特色的运动训练项目难度不高，同时对运动场地没有过高的要求。因此较为适合小学生进行课余体育训练。目前的小学体育课余训练中，还存在未形成品牌特色以及比赛较少等问题，影响了课余体育训练的高效推进。基于此，在课余体育训练上，相关学校可以根据自身特色，打造学校品牌，推进“一校一品”建设。
1.研究目的
课余体育训练及竞赛对学生的运动和成长具有至关重要的作用，对其进行研究具有重要价值。本文以毽球运动为例，分析课余体育训练的研究意义。
其一，能够促进体育文化的弘扬。中华文化源远流长，但是随着新世纪的到来、信息化的发展，使得我国的部分体育文化正在面临消失的风险。对于当今时代的学生而言，他们成长在信息化社会，更多的时间都是在基础电子化设备，户外运动的时间大大减少，这使得他们对相关的民间体育项目并不了解。毽球是重要的民间体育运动，将其融入到学校的体育训练中，可以加强学生对民间体育的认知，能够促进体育文化的弘扬。
其二，能够推进“一校一品”的落实。“一校一品”指的是每个学校打造属于自己的一个特色品牌。将毽球作为学校的品牌，创建特学学校，在进行毽球运动时，不断提高学生的身体素质。同时能够将毽球运动的团结协作、顽强拼搏等体育精神融入到学习与生活当中，促使学生的思想品格得到健全。让毽球成为学校课余体育训练的特色，并组织学生进行相关比赛，能够促进“一校一品”建设。
其三，能够促进学生身体素质的提升。在健康中国战略下，国家越来越重视学生的健康，要求学生能够通过体育训练来提升学生的体质。毽球运动难度低，不会产生大量的体能消耗，就能够让学生的全身得到锻炼。同时毽运动也有助于提高学生的柔韧性和反应力。
2.研究方法
2.1文献法
本人在研究课余体育训练上，查阅了大量的参考文献，既分析了体育相关专著以及毽球的起源发展等相关文献，同时也通过中国知网查阅了近五年关于小学体育课后训练的文献。
2.2经验法
在研究课余体育训练及竞赛的过程中，本人结合了自身多年的体育教学经验进行研究。将体育实践融入了其中，可以保证研究的可靠性和科学性。
3.结果与分析
3.1课余体育训练及竞赛开展的现状
从目前毽球训练以及竞赛的现状上来看，主要有以下几方面问题：一是忽视了特色品牌的打造，使得课余训练较为杂乱，无法突出特色。二是组织的竞赛较少。竞赛是提高学生竞争与合作精神，提升其运动积极性的关键，但是目前学校知识推进了课余训练，在竞赛中存在忽视。三是训练形式单一，使得学生运动的兴趣不高，影响了训练效果。四是毽球运动形式单一，忽视了花式毽球运动的引入，使得毽球运动的针对性不强。
3.2课余体育训练及竞赛开展的策略
3.2.1打造特色品牌
在课余体育训练及竞赛上，学校需要结合实际进行特色品牌的打造，推进“一校一品”建设，在体育训练上彰显自身特色。毽球是一项较为简单的民间体育运动，运动方式较为简单，并且具有较强的趣味性，与小学生的身心发展相适应。对于小学六年级的学生而言，他们的身体机能在一定程度上得到了发展，可以通过毽球训练促使其体质进一步提升。同时，毽球也是本校学生最为喜爱的体育运动项目之一。因此，可以将毽球作为学校的特色品牌，打造出学校的特色课余体育训练，同时推进毽球特色竞赛活动，让学生在进行毽球运动练习的过程中，不仅可以提高体质，同时能够在运动中深入体会团结协作和顽强拼搏的竞赛。
这就需要相关教师能够针对毽球特色训练及竞赛进行深入构思，创建特色课余训练课程，进行训练形式的创新，促使学生能够积极地参与到训练中。同时还要经常组织学生进行一对一、二对二等不同形式的比赛。需要注意的是，在打造特色品牌上，还应该加强毽球运动的宣传，以此来扩大影响。
3.2.2组织毽球比赛
学校应该注重毽球竞赛的组织，以来提高训练的积极性。首先，组织校级比赛。教师应该结合实际情况进行班级毽球队的创建，要保证所有班级都有自己的毽球队。学校每个学期组织班级、年级、校级毽球比赛，提高学生毽球竞技水平。
其次，从各个班级、年级当中选出技术突出、素质优异的学生加入学校校队。组织校队队员参加省市级的各项比赛。从校级比赛中进行人才选拔，组建学校毽球校队，组织专业训练，让其能够在省市区的各项比赛中学习、见识到更多，并在其展现自己、展现学校。
3.2.3丰富训练形式
学校在进行毽球课余体育训练时，应该注重学生的主体性。可以通过创新毽球训练形式，来强化学生对毽球这一体育项目的认知，提升学生毽球运动的兴趣，促使其能够主动到毽球运动中。通常情况下，毽球课后体育训练可以分成两部分，一是理论知识的学习，二是具体实践的训练。
在理论知识学习上，教师可以对传统的单向讲授式教学进行优化。首先，可以利用信息化设备，播放相关的毽球知识，如毽球的起源和发展等等，进行我国民间体育文化的宣传。其次，还可以利用多媒体等展示毽球的运动技巧，利用信息设备能够进行影像放大等作用，让学生能够更加深入地掌握毽球运动的技巧。最后，可以给学生播放相关的民间毽球艺人的视频，让学生认识到学习毽球的重要意义，同时也可以提高学生对毽球的兴趣。
在具有的运动实践上，教师应该注重训练方法的科学性。教师应该对小学生的身体发展规律都深入地认识，同时还需要根据学生的兴趣和训练需求进行课余毽球训练的安排，让学生能够在运动过程中感受到快乐。与此同时，教师应该在示范式教学的基础上进行创新。例如，在练习中，可以选拔“模范先锋”进行引领，也可以组织学生进行组队练习等方式，促使他们能够学会毽球中滑步、交叉步和掌上步等的练习；低扫、高扫发球技术；踏球技术、甚至是倒挂金钩等等非常具有欣赏性的专业毽球动作。
3.2.4构建特色课程
毽球是一种深受人们喜爱的运动，社会中的毽球更是丰富多彩。毽球运动的形式有很多，学校在课余毽球训练中，引入社会毽球，构建出特色毽球课程，满足不同学生的学习需要。从学生的角度进行分析，他们成长的环境以及性格特征等在一定程度上存在着差异，这使得他们在毽球运动训练上的喜好也是不同的。同时对于不同身体素质的学生，在毽球训练上也应该做到因材施教。
因此，学校在构建特色课程时，应该对学校的学生身体素质、兴趣喜好等进行思考，保证特色课程的科学性。本人主要负责六年级学生的课余毽球体育训练，本人结合六年级学生实际，构建了花样毽球、专业毽球两种课余特色课程，让学生进行自由选择，显著地提高了毽球训练的积极性。
4.结论与建议
综上所述，在小学中开展课余体育训练十分重要，可以促进体育文化的传播，打造学校的体育特色，同时能够提高学生的身体素质，促进学生健康成长。因此，相关学校应该注重课余体育训练和竞赛的研究，可以通过打造校园特色、丰富训练形式、构建特色特长以及组织体育比赛的方式，推进课余训练建设。
参考文献：
[1]赵文达.体教融合背景下小学课余体育训练的分析[J].拳击与格斗,2022(10):105-107.
[2]刘国辉.小学课余体育训练开展路径[J].新课程教学(电子版),2021(18):108-109.
[3]汤健.小学课余体育训练策略研究[J].小学生(中旬刊),2021(08):12.
