“健康第一”的理念下，广大体育工作者在小学阶段教学中要着力提升学生的自主运动意识，通过开展一系列教学活动帮助小学生掌握一定的运动技能，让学生在体育锻炼中增强体质，磨炼意志品质，形成良好的运动观、生命观、健康观，进而打造高效体育课堂，为实现学生终身运动奠定良好基础。本文主要以阳光体育教育为切入点，以全新的教学理念，优化教学方式和课堂评价方式，构建良好的运动环境，让学生主动锻炼，学会技能，享受运动乐趣。
一、注重沟通，改进互动，提高效率
沟通有助于提高课堂教学效率，进而促进课堂质量的提升。而在传统的小学体育课堂中，师生的沟通方式缺乏灵活性，导致课堂互动效率较低。基于此，若想在“双减”背景下构建小学体育高效课堂，教师就应注重师生沟通并改进互动方法。比如，教师可以通过问题互动法，帮助学生解除困惑，掌握体育理论和技能。在互动过程中，教师可以先让学生提问，再回应学生的问题；也可以先提问学生，再让学生踊跃发表观点，最后总结学生的实际学习情况。
二、顺应学生，灵活指导，降低压力
笔者在观察中发现，在不同教学阶段中，学生的课堂表现存在一定差异，如低年级学生喜欢游戏化学习，中年级学生倾向合作化学习，高年级学生偏爱竞赛化学习。教师可以此为切口，在小学体育课堂顺应学生、灵活指导。如此一来，学生便能够在契合自身发展特点的课堂上减轻体育学习压力，保持学习兴致。
（一）游戏化指导方法
教育家斯宾塞曾说：“孩子在快乐的时候，学习任何东西都比较容易。”而游戏是让孩子感到快乐的最佳方式。小学低年级学生年龄偏小、性格活泼，更喜欢游戏化的学习方式，对此，教师可以顺应学生的诉求，通过游戏化指导方法，让学生在游戏中学到真知、学会运动。
（二）合作化指导方法
当学生从低年级向中年级过渡，他们会逐渐偏向合作化学习。合作是个体的高级能力，无论个体多么强大，适宜的合作都能超越个体的努力效果。教师可以在小学中年级的体育课堂上，通过合作化指导方法，让学生齐心协力地取得超越目标的学习成果，同时培养学生的团结合作能力。
（三）竞赛化指导方法
升入小学高年级后，学生的体育实力与综合能力显著提高，他们在课堂中也更偏向于竞赛化的学习方式。教师可顺应学生的这一需求，运用竞赛化指导方法，为学生提供公平公正的比赛活动，让学生在竞赛中夯实理论基础，发展运动技能。教师也可以让学生当竞赛裁判，负责观察参赛成员的体育行为，并解说和点评竞赛。
三、因材施教，分层点拨，弹性教学
（一）隐性分层，保护学生的自尊
在分层时，教师应当以隐性分层为主要方式，保护学生的自尊。比如，在高年级“低单杠：单挂膝悬垂摆动”课堂教学中，教师可以学生的课堂表现为主要依据，按照上肢力量的差异，将学生隐性划分为“体育达人”“运动小将”“初生牛犊”三个层次，以提高课堂教学的针对性。
（二）弹性指导，发展学生的个性
在分层后，教师可以根据学生的特点落实弹性指导，以此发展学生的个性。比如，在上述教学中，针对“体育达人”，教师可要求他们严格遵照运动技巧进行自主练习，如“蹲悬臂，一脚蹬地，一脚从两臂间穿过成单膝挂悬垂”等；针对“运动小将”，教师可降低练习要求，允许他们存在不规范的运动行为，并及时对错误行为进行纠正；针对“初生牛犊”，教师可以通过口号的辅助作用，指导他们在自主练习时正确调整动作与呼吸。同时，教师应加强观察和监督，尽量一对一示范动作要领，帮助学生掌握运动技巧。通过分层点拨学生，教师可在课堂满足每一名学生的学习需求，能够让课堂更加高效。
四、活用工具，创新课堂，保障质量
当前，信息技术快速发展，许多新型信息化教学工具进入小学体育课堂，为构建高效课堂带来新的可能。在“双减”背景下，教师可以活用信息化工具创新小学体育课堂，保障其教学效率和质量。
（一）情境化教学
情境教学法能让学生对体育课堂产生兴趣，激发学生积极学习和实践的热情，进而保障课堂的质量。而在情境化教学中，教师可引入信息技术。比如，在“抖空竹”课堂教学中，教师可以收集有关抖空竹的视频，让学生直观了解我国的民间体育活动，对抖空竹产生兴趣，从而积极进行抖空竹课堂学习与实践。
（二）微课式教学
微课具有主题突出、针对性强的特点，对小学体育运动技巧教学大有裨益。教师可以针对重点运动技巧设计微课，在微课中分解动作细节，让学生细致观察动作，帮助其学习与掌握动作要领。比如，在“软排正面下手发球”课堂教学中，若教师直接示范软排正面下手发球运动技巧，学生就可能会受到观察角度的限制，不能全面掌握相关内容。此时，教师可以开阔思路，先拍摄动作特写镜头，如“身体侧对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前”“左手用掌平稳而准确地将球垂直抛在体前”“抛球同时右臂向后拉起”等，再将微课资源上传到在线平台，让学生自由下载、观看，多角度观察动作细节并模仿，从而实现高效学习。
五、结束语
在推行阳光体育运动中，体育教师通过多种手段的运用提升学生的运动兴趣，发挥课堂教学主阵地的作用，在课堂中让学生进行各类合作交流探究运动，提升学生的参与性。融入体育游戏，改变学生惧怕运动的心理，让学生在学中玩、玩中学。良好的运动环境影响着学生的运动质量及学生的健康成长，在阳光体育运动中学校注意环境的优化，让学生在广阔自由的环境中拥有舒适的运动感受。平坦宽阔的操场，色彩斑斓的文化墙，丰富的操作器材，学生可以自主选择感兴趣的运动项目，真正在阳光下进行体育运动。
参考文献：
[1]陈旺霞.开展阳光体育，打造高效课堂—小学体育教学初探[J].学周刊，2018（31）：140—141.
[2]施丹萍.面向阳光体育的小学体育教学模式创新体系构建[J].体育风尚，2018（9）：207.
