当前的初中体育教学迎来了新的挑战，为了能使初中体育教学的效率更高，初中体育教师一定要在开展教学的过程中进行大量的教学实验，为学生提供良好的教学环境和教学途径，促使体育教学任务顺利完成，在注重学生差异的同时构建良好的学习环境，使师生关系更加和谐友好，在因材施教的教育理念下，实现初中体育课堂教学质的飞跃。
一、体育课堂教学存在的不足因素
（一）教学缺乏运动技能
在许多中学里，体育教学意味着学生可以自由地玩耍。教师只需要负责监督学生在游戏过程中注意安全就可以了，但是这样却完全忽视了学生体育技能的教学。学生体能的培养是整个体育课堂的灵魂和精髓，必须贯穿于整个课堂的体育教学中，以防阻碍学生养成良好的体育习惯。树立终身体育观念，有利于学生身心健康。教师应重视教学技能的培养，使学生在掌握一定的运动技能后能感到快乐。
（二）实践能力培养不足
许多体育教师忽视了新课程改革的具体要求，只追求学生得到锻炼就可以了，忽视了对学生体育能力的培养，更不用说各种教学方法，使学生在体育课中感到快乐。长期以来，学生的实践能力没有得到提高，教学内容不显著，课堂效率成为一个空谈。
二、提高初中体育课堂教学效率的策略
（一）重视体育课前热身活动
人的身体有一定的运动滞后期，这就要求在进行体育运动时，一定要适当地让学生的准备活动能够充分展开，这在很大程度上使学生对身体机能的掌握更加真实。只有重视体育活动才能够使体育课堂教学效果更佳，教师一方面要陶冶学生的情操，另一方面要特别重视课前的准备活动，这是因为在良好的心态影响下，学生能够舒展身体的每一个关节，在每一堂课的课前准备环节，巧妙安排准备活动，能使学生最大限度地不被体育活动的枯燥所影响，而且还愿意来到体育训练课堂，每天补充新的知识。
体育课堂前的日常运动不仅包括体能上的训练，还包括注意力的集中。为了能有效帮助学生舒展全身关节，并且进一步帮助学生在课前准备活动中获得良好的效果，教师可以利用跳操等运动量不是很大的项目，有效帮助学生舒展全身关节，并且在愉悦的氛围中达到教学效果。对课前准备活动重视，做好准备活动，能够使自己的身体活动开，而且也能够更好地接受体育训练，掌握更多的体育技能训练项目。
（二）优化体育课堂教学方式，提高学生体育能力
传统的中学体育教学和示范教学方法有很多缺陷。这就制约了学生的被动接受能力，影响了学生的主体性。这与新的课程改革不相适应，需要适时地进行优化。这就需要教师在新课改中积极转变观念，认识到新课改中存在的弊端，使学生在新课改中更好地发挥学生的主体性和主动性，使其成为体育的主人。要积极地加强与老师的沟通和互动，把老师的领导和学生的主体性联系起来，使学生的身体素质得到全面的提升。
比如：教师要明确体育课程的教学目标，在耐力跑的训练中，既要通过传统的授课和演示，又要优化教学方式，教会学生如何掌握跑步的时间和速度，如何有效地减缓跑步的速度，如何在跑步后快速消除疲劳，如何有效地补充营养。这样，不仅可以让学员们在运动的同时，也可以获得更多的运动知识，提高他们的运动技能。同时，教师还可以将音乐材料引进到体育课堂中，利用迪斯科音乐、健美操等多种形式，使学生在体育课上获得更多的乐趣，并能充分发挥学生的主观能动性。
（三）尊重学生的个体差异，自主进行个性化体育训练
在初中体育教学过程中，每位学生都是一个独立的个体，教师深深地意识到这一点，并且在制定相应教学目标的时候，就已经充分掌握了本班学生的整体体育状况，将学生的体育潜能和整体能力进行分类，真正做到因材施教，提高学生的自信心和成就感，使学生在分层教学理念的指导之下变得更加容易获得成功。学生在每一次的体育项目训练过程中获得进步都会有成就感，这样能够帮助学生实现自己的理想，而且很多学生在和教师共同探讨学习内容的过程中，常常会发现自己还有更大的体育进步空间，教师和学生能够在教学环境的引导之下互相帮助，采用合作学习、彼此互助的方式，让学生和教师之间的关系更融洽，让教师帮助学生取得更多个性化的进步和发展。教师采用个体差异的分层评价法，帮助学生建立信心，也是一种有效的方法。
（四）多采用激励的教学方式，让学生获得进步
目前初中体育教学正在不断优化之中，体育场地和体育器材、体育教学模式等都在发生显著的变化，很多教师认为开放性的教学思路能够改进学生学习的局限性，在原有的条件下，通过可变性的教学方法，能使学生的学习心态更好。教师以身示范，点燃学生的学习热情，同时，在积极备课的过程中，教师发现了激励评价制度的重要意义，由于体育和其他科目一样，学生都存在着一些先天性的体能差异，教师在教学的过程中不能仅仅考虑一刀切的教学方法，还要考虑体育训练也有后进生。
为了能使学生和教师在激励的范围之下共同成长，教师首先应该进行选项测试，防止学生因为对体育课产生心理阴影而不敢学习或训练。教师在平时的训练过程中，也应该考虑到学生内心是渴望教师赞许的目光的，教师本着为学生着想的心理，以温暖的笑容，让学生感觉到教师的亲切，学生能够在教师的鼓励之下自信满满，也更愿意走出训练失败所导致的心理阴影，一步步走向成功。一些学生的体育素质不达标，出现过在体育训练过程中的失误，但是在教师再次指导之后，通过训练，多数会达成选项测试的要求。
三、结语
现阶段在初中体育教学过程中，提升体育课堂教学效果是一个非常热门的讨论话题，为了能够使学生德、智、体、美、劳全面发展，在素质教育观念的影响之下，初中体育教师采用多元化教学方法来解决目前的教学问题，并提高教质量，使学生在体育教学过程中能够集中注意力，得到有效的体能训练。
参考文献：
[1]杨继光.论体育游戏在初中体育教学中的应用[J].学周刊,2021(35):155-156.
