一、新课改背景下对高中体育教育的要求和体育学习的重要性
（一）新课改背景下对高中体育教育的要求
随着国家教育部颁布《新课程标准》，中国的教育事业也随之产生了巨大的变革，各种课程都在进行着变革与创新，包括高中的体育课程。在新时代发展的大背境下，传统体育教学模式、方法都存在着诸多问题，例如：体育教学质量低、效率差、器材缺乏、占课情况严重等。此外，由于受到旧教育教学观念的制约，体育教学质量效率低下。因此，在新课程标准要求下，我们必须持续地改善高中阶段的体育教育教学工作，使其更加充实可以更好地参加更多的体育活动。此外，我们还必须要改变教育教学观念，根据当前的实际情况，进行多样化的教育教学活动，这样既可以将学生的体育学习兴趣得到最大程度的提高，也可以将传统教育教学工作中存在的各种不足加以解决，让学生更加清楚地了解到体育学习的价值和意义，进而推动学生的全面发展。
（二）体育学习的重要性
这些年来，我国的体育事业取得了长足的进步。从“全民健身活动”中，我们可以看到，在这个飞速发展的时代，体育锻炼也已变成人们日常生活中不可缺少的一部分。在这样的背景下，作为体育教师也要加大对学生体育锻炼的关注。学生是祖国的花朵，高中更是他们学习生涯的关键时期。所以，要通过科学合理的体育教学，提高高中学生的体育水平，锻炼他们的身体素质和心理素质。此外，在体育锻炼的过程中，学生们还可以释放自己压抑的情绪，这对他们的身体健康发展和有效学习有着重大的作用。其次，科学、高效的体育训练能够培养学生的良好的身体素质和心理素质，这对他们今后的学习、工作和生活都有很大的好处，当他们有不良的情绪时，能够及时的用运动来舒缓。
二、新课改背景下高中体育高效教学对策
（一）营造良好学习氛围，强化学生体育意识
在进行体育教育时，要以学生的身体和心理发展为基础，营造出一种良好的、积极的、快乐的运动气氛，让学生的参与热情得到充分的发挥，让他们的运动兴趣得到充分的发挥，从而建立起一种能让他们拥有终生的体育意识。学校和老师要充分发挥自己的主体作用，以高中体育教材的教学内容为基础，并与高中生的实际情况相联系，比如身体发育特点、接受能力、性格特点、兴趣爱好等，从而进行多元化的体育活动的设计，并在此过程中，可以采取多种的教学措施，为学生创造出一个良好的锻炼平台。此外，要充分运用校园广播、宣传栏、报刊栏等宣传手段，加强对体育运动的宣传，树立起良好的运动意识，并举出许多事例，使学生意识到主动参加体育锻炼的益处，从而受到更深层次的影响。除此之外，学校还要加大对体育教育的投资力度，首先要对体育运动场所进行持续的改进，其次要对与之相适应的运动器械进行补充，这样才能够让他们能够更好地适应不同的运动需要，从而让他们对运动产生浓厚的兴趣，并对他们的运动技巧进行强化。老师们也可以邀请父母加入进来，一起创造一个良好的体育氛围，让“全民健身、全民参与”成为现实。
（二）根据学生认知特点，选择适当教学内容
在选择课程的时候，要以学生的认知特征为基础，根据他们的认知特征，选择适当的、与他们的认知规则相一致的课程，这样才能使他们的体育需求得到充分的体现，从而提高他们的体育热情。首先，要考虑到学员的年龄特点以及他们的利益需求。比如，在“排球垫球”的教学中，若只是简单地要求两个人一组，这样就会使同学们感到无聊和无聊。要使课堂气氛变得生动活泼，并能调动起同学们的学习热情，老师们可以采取如下方法：（1）将对垒和自垒的有机组合：在接到对手的球之后，自己先垫一下，然后把它交给对手；(2)筛子对垫子：让同学们每五个人站成一排，用筛子和另外一群人对着垫子；(3)运用多种教学方式，如情境教学法，游戏教学法，角色体验教学法，调动学生对体育运动的热情，增强体育运动的教学效果。
（三）在教学中引入游戏，调动学生的积极性
体育教学能让人感到轻松愉快，这也是高高中生喜爱体育教学的主要因素之一。爱玩游戏是儿童的本性，高中生也不能免俗，特别是在面临着很大的学习压力的情况下，参加一些游戏活动，能够让学生们的身体和精神得到充分的释放，从而让他们从某种程度上脱离出来。所以，身为一名体育老师，要擅长设计出跟学生的认知需要相适应的游戏活动，要主动地将他们的参加积极性充分地调动起来，让他们在玩的过程中进行思考和训练，同时还可以在玩的过程中获取一些新的知识和新的技巧，充分地将他们的主体地位充分地发挥出来，将他们的思维能力充分地激发出来，从而养成他们良好的体育运动习惯。这种方法既能凸显学生的主体性，又能引起他们的好奇。比如，在上课初期，老师就可以把以前那种“先慢跑，后做操”的准备活动，改成一个有趣有趣的游戏。例如：“抱球比赛”“贴膏药”“跳绳接龙”“跳绳”等，不仅能促进同学们的感情，而且还能使班级气氛更加活泼活泼。又如，在进行“篮球传球方法”这一技巧的时候，老师可以首先引导学生展开一系列的游戏训练。
（四）精心设计教学问题，促进学生主动学习
作为一种能够让学生的学习注意力得到集中的一种关键方法，提出的问题同样适用于体育教学。因此，在课堂开始之前，老师要精心地设计出一些有效的问题，让学生能够回想并巩固上一节课所学的知识，从而让他们对这一节课产生更多的兴趣，并在他们的脑海中留下一个深刻的印象。比如，在运动竞赛中，我们可以指导他们进行思维和探索。例如，当老师在组织同学们进行传接球的时候，可以让同学们去想：“为何别人可以很容易地就抢到球，拿到分数？”“后卫、中锋、前锋主要都是干什么的？”“如果抱着球不传给队友，会不会有丢分的现象？”这样，就可以养成同学们的观察习惯，加深同学们对体育精神的理解。在编制教案的时候，教师应该对这些问题进行仔细考虑，确保这些问题的设计能够满足学生的学习需要，与他们的认知规律相一致，将学生的技术薄弱环节凸显出来，并真正做到因人而异、因材施教。经过多次的教育实践，得出结论：如果我们对教育的关键环节投入更多的时间和精力，就可以充分地发挥出问题的效果，最终实现我们想要的教育目标。
三、结语
在新课程改革的大环境下，高中的体育课堂要根据新课程改革的要求，进行改革，使之成为一种真正意义上“快乐学习”。此外，还应重视对体育老师的专业和业务能力进行改进，构建出一套科学、高效的评估系统，以实现对学生整体素质的提高。
参考文献：
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