目前，信息技术与传统行业联合的模式已经得到了广泛应用，有效促进了社会生产力的发展，推动了传统行业的转型与升级，使传统行业焕发出了新的生命力量。职高承载着为国家和社会培养全面发展优秀人才的责任和使命，近年来得到国家和社会的高度关注，而体育课是帮助全面提升学生的身体素质的重要课程。在信息技术的引领下，职高只有紧紧跟时代发展的步伐，才能让体育在全面建成小康社会的时代进程中发挥更大作用，推动我国由体育大国迈向体育强国。
一、我国传统职高体育教学的基本特征
（一）教学思维中心化
教学思维中心化是指以从一个中心点向四周边缘分散式的思维角度去认识和阐述教育教学活动的思维方式，具有集中性和独断性较强的显著特点。在传统的职高体育教学过程中，存在较为普遍的问题就是一切以教师为中心的教学思维方式，很难顾及每个学生的学习能力和接受能力，没有考虑到学生的个性化问题。教师面对不同的学生，教学内容和教学方式却是统一的，这给学生带来了无形的压力，使学生的个性化需求很难得到满足，兴趣也得不到充分发挥。在当前职高体育教学中，这种传统的中心化思维已经不适应当前我国教育事业发展的需要，甚至成为阻碍职高体育教学进一步发展的主要因素之一。
（二）教学模式发展滞后化
在传统的职业学校体育教学中，教师仍是以先做示范，再让学生模仿，最后通过检查或考试来纠正的教学模式为主，忽略了学生的创新精神，不能适应时代发展的要求。此外，在体育课堂教学中，教师过多地注重学生对运动技能的学习和掌握，而忽视了学生的身心健康发展和情感教育，这样的教学模式不能充分地发挥体育教学的作用和价值，还影响了学生的身体和心理的健康发展。因此，改革创新教学模式，既是网络时代发展的趋势，也是提高教学质量的最佳途径。
二、信息技术背景下职高体育教学模式优化方式
（一）应用信息技术，化抽象为直观
信息化教学模式将动静教学资源结合起来，信息技术支撑的课堂可以搭载视频资源、图片、音频等。这种动静结合、声色兼备的课堂，化抽象为具体，更符合职高学生的学习规律，更能满足其追求新鲜、有趣的课程内容的心理，最终使得学生的注意力更加集中，学习积极性也更高。因此，职高体育教师可以恰当地应用信息技术，利用动静结合、声色兼备的教学资源，将抽象的知识具体形象地呈现在学生面前，调动学生各种感官，达到“精讲”的效果。由于在这样的课堂中，课程重点更加突出，课程难点被分析得更加透彻，所以其教学成效也更好。
例如，在乒乓球运动教学中，教师可以整理网络上的比赛视频，课前先播放一些奥运会经典的乒乓球比赛视频。比赛视频中，运动员高超的乒乓球技术，可以有效激发学生的学习兴趣，增强学生的学习动机。由此，学生就可以更主动、积极地学习体育运动。从学习规律上来看，学生对知识的理解和认识，是从感性到理性的。由于职高生的学习基础不牢固，因此他们对于一些复杂、高难度的体育动作学习得比较慢，他们需要花费较长的时间来完成从感性到理性的认知过程。这时，教师就可以利用多媒体课件，整合Flash视频资源、精美的ppt课程资源，全方位、多样化地讲解体育知识、演示体育动作。由此，体育课程更加直观化、生动化，学生可以对课程知识留下更加深刻的印象，收获更优良的学习体验，进而学生的学习效率也更高，对体育知识和动作掌握得更加熟练。
（二）应用信息化教学模式，突破教学重点
职高体育课程是一门比较枯燥的课程，知识比较枯燥，增强学生的体育运动兴趣是十分必要的。所以，职高体育教师在课堂上应该多运用信息技术，充分利用教学资源，让课堂教学方案得到优化，多设计一些比较感兴趣的课件，让体育课程更具有吸引力，让学生的学习欲望得到增强。教师在教学中通过较生动、有趣味性的课程向学生传授知识，学生将会发掘体育课堂的趣味性，体验体育学习的乐趣，将会更乐于学习体育课程，达到事半功倍的效果。通过视频资源的整合、音频资源，以多种方式呈现在课堂上，课堂效果提升明显，学生将会乐于遨游在体育运动世界里，体验课堂的美好。
例如，在播放微课时，教师可以通过慢动作、画面定格等技术，让学生更清晰地观看示范动作，了解动作细节。学生对体育动作做更细微的观察后，对体育动作领悟得更快，学习效率也更高。微课短小精悍，可以针对一个知识点做深入挖掘和讲解。教师可以应用微课针对课程重难点进行阐述和讲解。
（三）搭载丰富的体育资源，拓展体育课堂
对于职高体育课程来说，要进一步提高体育教学水平，必须对教学内容做进一步的整合和优化，即创造性地使用教学资源，使之更切合教学的实际需求。在庞大的信息资源库中，职高体育教师能够根据教学需求，整合影视、VCD、图片等各种体育教学素材。多样化的体育素材使课程实现视听结合，变得更加有趣生动。同时，体育教师也可以在教学平台上，搭载一些著名的体育赛事频道。这样学生能够在教学平台上，了解新鲜的体育信息，观看一些重要的体育赛事录像，也可以在平台上分享精彩赛事点评信息。由此，体育课程内容更加丰富，课程也更贴合生活。
三、结语
总之，信息技术融入职高体育与健康教学中，从宏观来看，是现代教育发展的必然趋势；从微观来看,是改变与优化以体育与健康课程为代表的所有公共基础课程教学样貌的必由之径。因此，改变教师与学生的认知,在教学内容、教学方法上下功夫、做创新,让学生真正处于学习的主体地位，以及时的评价反馈打通师生交流的通道，应该成为优质的教学策略，广泛运用到职高各学科教学中。在应用这些策略的过程中,我们也会发现它们所具备的深刻的连接性,即一个成功策略的运用会连带许多策略得以优化，会在促进职高生素质提升的同时，为职业教育的现代化转型带来具体的示范，增强职高教学体系运用现代信息技术改善课堂教学质量的信心。
参考文献：
[1]孟祥波.信息技术背景下高职体育教学改革研究[J].教育观察,2021,10(14):121-122,140.
[2]闫婷.信息技术教育时代背景下的高职体育教学改革研究[J].当代体育科技,2020,10(11):5,7.
