为了落实素质教育，实现课程育人的教学目标，体育教师要在教学基础的知识技能的同时，挖掘其他可以促进学生发展的内容，如德育内容、思政内容、文化内容等。我国优秀的传统文化中涵盖了这些内容，是较好的教学资源，值得挖掘。且传统文化的继承和发扬也是当下的重要任务。因此，体育教师要跟上教育发展的步伐，从传统文化中探索新的适合体育教学的内容。
一、传统文化融入高中体育课程的重要性
1.继承和发扬优秀的传统文化
优秀的传统文化是我国综合国力中的重要一部分，体现了我国千年来的文明发展史，有利于培养学生的民族自信、文化自信。学校是教学的主要阵地，学生是国家的未来，教师在课堂上渗透优秀的传统文化是继承和发扬中华文化的基本要求，也是增强我国文化软实力的举措。
2.培养学生的文化自信
在全球一体化的发展模式下，我国的文化体系受到极大的冲击。人们在衣食住行等方面都受到了国外文化的影响，我国的优秀传统文化在传承上面临着极大的挑战。另外，外国文化的介入也影响着我们对自己国家文化的见解和看法。文化软实力是国家实力的重要组成部分，对自己国家文化的认同将影响着自身文化自信的建立。
3.强化学生的体育精神
体育课程不仅要让学生掌握基本的知识技能，还要让学生了解相关的体育精神，如竞技精神、拼搏精神、不畏困难的精神等，这些精神对于塑造学生的品格具有重要作用，能够影响学生的整体发展。传统文化中涉及各种各样的中华民族精神，与体育精神是有相通之处的，在体育课堂中融入传统文化，可以强化学生的体育精神。
二、高中体育课堂中融入传统文化的策略
1.挖掘传统文化中的体育游戏
游戏教学是学生在学习过程中喜欢的一种教学方式，不仅有利于激发学生的学习兴趣，促使学生积极地参与到体育活动，还可以巩固教学成果，使得学生对于教学内容形成深刻的印象。体育游戏在体育课堂中的出现频率很高，不论是作为调节课堂氛围的方式还是作为督促学生进行体育锻炼的方式，都很受学生的喜爱。。例如，传彩球，即击鼓传花，是中国的民间游戏，流行于各个地方，游戏规则简单易懂。在当下很多课程的教学中，都受到学生和教师的喜爱。这样的民间游戏一直丰富着人们的业余生活，是人们重要的娱乐活动。因此，在体育课堂中，教师可以结合这样的游戏来训练学生的体育技能。在体育课堂上，学生进行热身活动是必不可少的，而跑步常常是学生最常采用的热身活动，但是部分学生对于跑步这项活动不感兴趣。学生在跑步的过程中不积极，动作不标准，行为拖拉等。对此，教师则可以将击鼓传花的游戏和跑步活动结合起来，提高学生的参与热情。比如，教师可以将跑步距离分为三个层次，将学生分为不同的小组，然后所有的小组成员分开站立，必须穿插在其他小组中，大家围成一个圆圈，以篮球代替花，在学生中依次传递。教师选择一个学生来背对着大家，学生可以个矿泉水瓶来代替鼓。当击鼓的学生停止“击鼓”时，“花”落谁家，那么对应的小组就要进行相应的跑步活动。先淘汰的小组跑距离最长的，以此类推。
通过这样的游戏活动，教师不仅可以调动学生的学习热情，让课堂氛围变得活跃起来，还可以让学生对本堂课的学习充满激情。同时，教师能够让学生意识到传统民间游戏的优越性，感受这些民间游戏的生命力。
2.挖掘传统文化中的体育项目
体育教材的内容是有限的，而部分体育教师在教学的过程中，通常是以教材上的教学内容为主，导致学生对教材之外的体育知识一无所知，认识不到我国传统体育项目的魅力。传统体育项目不仅可以引起学生的好奇心，还可以拓展学生的知识面。因此，体育教师要结合教学内容，适时地为学生补充体育内容，增加学生对体育学科的了解。例如，在教材的第四篇第一章第一节“源远流长、丰富多彩的中国传统体育文化”中，教材上简单地提及了传统武术，以及各地的传统体育项目，如赛马、摔跤、跳竹竿、敲象脚鼓等，学生不了解这些传统的体育项目的具体活动过程，无法从教材的文本内容中感受到这些传统体育项目的乐趣。对此，教师可以从网络平台上为学生搜集不同的传统体育项目的具体活动过程，让学生直观地感受传统体育项目的魅力。同时，体育教师还应该搜集相关的传统体育项目的背景知识，让学生对这些传统体育项目的认识更加全面，了解其来源，强化学生自身的体育文化素养。另外，教师还要结合学校的教学资源，以判断是否可以带领学生实际体验这些传统的体育项目。只有这些传统的体育项目在课堂中活过来，同篮球活动、足球活动一样成为流行的体育项目，才可以实现对传统体育文化的真正传承。以教材中提及的跳竹竿项目为例。这项运动的主要器材就是竹竿，成本比较低廉，教师可以带领学生用木棍来代替。然后，教师搜索相关的跳竹竿的活动视频，让学生进行模仿练习。跳竹竿这样的体育项目可以起到锻炼学生身体和大脑的灵敏性、协调性的作用，且属于团体活动，比较有趣，也可以提高学生的协作意识。
由此可见，传统的体育项目依旧具有强大的生命力。跳竹竿这样的体育项目属于区域项目，具有地方特色，但是其传承难度是比较小的，因此，体育教师应该将这些可以进行实践的体育项目纳入自己的教学内容中，以丰富学生的认识，让学生意识到文化是具有多样性的。其次，赛马这样的体育项目是有推广难度的，教师无法带领学生进行实践，但是在理论上，体育教师应该补充这方面的知识内容，使学生在理论知识上有所了解。比如，教师可以搜索相关的赛马视频，以及相关的文字介绍，让学生通过观看视频感受赛马项目的精彩，激发学生的学习热情。当学生有所了解之后，在有条件的时候，学生会自行进行学习。这样的教学启迪为传统体育项目的传承奠定了基础。由此可知，当下课堂上教学的体育项目是比较容易掌握的，流行度也比较高，但是体育教师应该认识到传统体育项目的重要性，在教学的过程中不断进行实践，将这些传统的体育项目盘活，引入体育课堂教学中。
3.挖掘传统文化中的体育精神
体育活动不仅仅具有锻炼学生身体素质的作用，还有塑造学生人格的作用，对学生的整体发展具有重要作用。当下，体育教师在教学的过程中，通常将注意力放在学生基础知识与技能的培养上，忽视了对学生体育精神的培养，导致学生的体育素养不足。因此，体育教师要及时地更新自己的教学观念，将体育精神的教学也纳入自己的教学目标中，这也是新《课标》的要求。例如，在教材的第四篇第一章第二节“奥林匹克文化”的教学中，教材中提及的奥林匹克精神为：“和平与友谊、崇尚公正平等的精神、追求人体健美的精神、奋进精神。”这部分精神与任何一项体育项目活动中的体育精神都是相通的。因此，在教学这部分内容时，教师应该结合相应的体育项目，让学生将这些体育精神融合到具体的项目中，提高学生对这些体育精神的了解。以篮球比赛为例，作为有对抗性的团体体育项目，学生需要在对抗中获得胜利。但是学生在比赛过程中需要遵循一定的比赛规则，这些规则不仅仅是为了保护运动员的安全，更是为了彰显体育精神，让人们认识到竞赛活动中，胜利不是唯一的追求目标。
4.挖掘体育活动中的民俗文化
民俗文化与体育项目是息息相关的，很多体育项目都来源于传统节日中的庆祝活动，丰富的民俗文化赋予了体育项目更多的情感价值。但这也是当下教师在教学过程中容易忽视的问题，教师习惯性地按照教材内容来进行教学，忽视了对生活中体育文化的探索。例如，中国的传统节日都有对应的习俗文化，在清明节，古人们除了扫墓、踏青，还会举办蹴鞠或打马球的比赛；而在端午节，古人们会包粽子，举行划龙舟比赛等。这些对应的体育活动背后都有深层的含义，具有鲜明的民族特色。因此，在日常的教学活动中，教师要把握时机开展对应的体育活动教学，以促进学生对民俗文化的了解。
例如，在端午节这样的节日中，教师可以向学生介绍划龙舟比赛的规则和技巧，组织学生观看对应的比赛视频，然后再引导学生去了解体育活动背后的人文价值。又如，在清明节这样的节日中，教师则可以组织学生进行蹴鞠的比赛，让学生通过实践，感受传统体育项目的乐趣和魅力。然后为学生布置相应的学习任务，如让学生选取一个自己喜爱的节日，然后研究该节日在不同地区的庆祝方式是什么，了解其历史来源。最后，教师需要设计一堂关于分享传统节日习俗文化的课程，一方面是督促学生认真做准备，另一方面是为学生提供展示的机会。通过班级分享，学生可以了解到不同的节日习俗和文化，进一步培养学生的传统文化素养。学生可以在传统文化中认识传统的体育活动，也可以通过体育项目发现其身后的传统文化。但学生的认识是具有片面性的，因此，在教学的过程中，教师要设计目标明确的教学活动，引导学生主动去探索更多的传统文化。
综上所述，将传统文化渗入到体育教学中的形式和内容是丰富多样的，要将传统文化有效地融入体育教学中，教师就需要不断地进行学习，拓展自己的知识面。只有教师本身具备较高的文化底蕴，才可以在设计教学活动时，将传统文化与体育活动有效结合起来，提升学生的知识水平。
参考文献：
[1] 卢嘉欣《“非遗”传承视域下安塞腰鼓作为高中体育课程自选项目的可行性研究》，西安体育学院 2023年硕士论文。
[2] 欧阳瑞芬《中华优秀传统文化融入高中〈体育与健康〉教科书研究》，广州大学 2023年硕士论文。
[3] 张程《民间游戏走进高中体育课堂的教学思考》，《科学咨询（科技·管理）》2022年第 7期。
