物理属于典型的理科性学科，在这类学科教学中，大多数知识点都比较抽象，理解难度较大，所以传统的教学模式中，很多教师习惯采取题海战术和灌输式教学法，导致学生的学习压力比较大，学习效率普遍不高。所以，实施“双减”政策之后，教师还需要结合“双减”政策的背景，充分认识到传统教学中的问题，放弃题海战术，主动去了解学生的需求，然后结合学生的实际情况，实施相应的教学手段，进一步提升教学效率。
1.“双减”政策运用概述
随着社会的发展，国家对于教育的重视度越来越高，“双减”政策也逐渐在全国范围内实施，因此结合“双减”政策构建高效课堂是非常必要的，通过引入“双减”政策，学生可以享受更多优质的教学资源和教学服务，让教学更加高效。同时，随着信息技术的引入，还可以构建网络学习平台，让学生根据自己的需求选择学习内容和学习资源，学生的学习自主性也会随之提升[1]。同时，落实双减政策后，教师需要更加重视“少而精”的理念，针对学生的需求，采取针对性的教学措施，构建高效课堂，从而很好的减轻学生课业负担。而在双减政策下，教师也提高了对实践性活动的教学，更加重视学生德智体美劳全面发展，学生的学习效率也会随之提升。除此之外，双减政策的运用能够将家庭教育的作用充分发挥出来，让家庭教育回归本位。在以往的教育中，很多人都认为学生教育是学校的事情，忽视家庭教育的重要性，事实上，加强家庭教育也是非常重要的，引入双减政策后，能够让更多的人认识到家庭教育的重要性，实现家校共育，也更有利于学生的发展和进步。
2.“双减”背景下初中物理教学高效课堂构建策略
在“双减”背景下，想要更好的保证教学效果，教师就需要结合具体的教学内容和学生的实际情况，构建高效课堂。以下针对“双减”背景初中物理教学高效课堂构建策略进行分析：
2.1注重培养学生实践能力
在以往的教学模式中，很多教师将大多数精力放在理论知识的教学上，但事实上，对于物理学科而言，理论和实践都是非常重要的，所以在开展物理教学活动的时候，培养学生实践能力意义重大[2]。在“双减”背景下，初中物理教师还需要充分认识到培养学生实践能力的重要性，将“理论与实践相结合”理念融入到课堂中，结合具体的教学内容，开展相应的实践教学活动，让课堂更加生动有趣，引导学生积极主动参与到课堂中，从“要我学”变为“我要学”，进一步提升教学效率。例如，在“探究串联和并联电路的电流”相关知识的教学中，教师可以引导学生尝试组装简单的串联电路和并联电路，让学生更好的区分两种不同电路，然后以小组的形式，引导学生制定测量电流的方案，尝试去测量电路中的电流。通过这种方式，进一步锻炼学生实践能力和动手能力，学生的学习效率也会更高。
2.2创设生活化教学情境
对于初中生来说，环境对学生的影响非常大，良好的教学环境可以很好的调动学生学习兴趣，让学生更好的参与到课堂中，学生学习效率也会更好[3]。因此，在双减政策背景下，教师在构建高效课堂时，还需要结合具体教学内容，创设生活化教学情境，引入更多生活化内容，进一步培养学生的生活能力，让物理知识渗透到生活的方方面面，从而更好的提升教学质量。例如，在“家庭用电”相关知识教学中，教师可以将一些比较简单的家庭用电电路引入课堂，让学生将学习的物理知识点运用于家庭电路中，并且融入需要教学的新知识，让学生能够在生活化情境中，更加立体的了解家庭用电情况，调动学生参与物理学习的积极性，也能让学生更好的认识到物理的魅力。
2.3重视学生思维能力培养
在双减政策下，高效课堂的构建不能仅仅局限于学生物理知识的教学上，更需要重视学生思维能力、学习能力的培养，所以初中物理教师还需要更加重视学生思维能力培养，将思维能力融入到物理课堂中，调动学生的学习兴趣和积极，课堂教学质量也会更高[4]。而教师在培养学生思维能力的时候，首先需要主动去了解学生的情况，保证学生学习情况和知识水平等，然后深入的研究课堂教学内容，明确教学目标，引入更多思维能力教学内容，更好的锻炼学生的思维能力，提升教学效率。例如，在“物态变化过程中的吸热过程”相关知识教学中，教师可以结合具体的教学内容，为学生展示水沸腾实验，然后设计一些开放性的问题，类似“水沸腾时，烧杯水面以上是否是透明的？为什么？”通过一些开放性的问题，调动学生的求知欲，而学生在探究解决问题的时候，自身的思维能力也能得到有效的锻炼和提升，同时教学质量随之提升。
3.结语
综上所述，在"双减"背景下初中物理教师还需要更加重视教学改革和创新，结合"双减"政策，主动去明确教学目标，改变教学理念，引入多样化教学模式，创设生活化教学情境，将学生的学习兴趣更好的调动起来。同时，教师开展课堂教学活动的时候，注重培养学生实践能力和思维能力，引导学生主动参与到课堂中，学生能够更好的进行学习和思考，物理教学效率随之提升，也能很好的保证教学质量。
【参考文献】
[1] 黄华文. 基于"双减"背景下初中物理教学有效性的探析[J]. 世纪之星—交流版, 2021，36(6):2.
[2] 杨永烜. "互联网+"背景下的初中物理实验教学的有效性探讨[J]. 数字通信世界, 2020,11(10):2.
[3] 罗浩宇. "双减"政策背景下提高初中语文教学有效性的对策[J]. 云南教育:中学教师, 2021,35(10):4.