在高中阶段，教师的教学与学生的学习均围绕高考进行，在这样的背景下，体育课程中的篮球训练教学呈现出了独特的特点，针对这些特点进行探讨能够制定针对性的教学策略。同时，在这样的背景下高中体育教学中的篮球教学及训练也存在一系列问题，需要针对这些问题进行深入的探究，制定有效的教学策略，才能够不断提高篮球教学训练的质量和效率。基于此，文章首先针对高中篮球教学中存在的问题进行了探讨，并且分析了高中篮球教学及训练的特点，在此基础上提出了篮球教学训练的措施。
一、高中体育篮球教学的重要意义
(一)推动学生个性化发展
在高中篮球教学中，我们主要是以育人为中心，注重对学生的个性发展，例如学生的思想品德、运动天赋、运动技能等。在整个过程中，体育老师不仅需要积极参与到整个体育教学当中，还需要深入挖掘学生的运动潜能，不断地激发学生的学习兴趣，提高学习效率。通过开展有效的篮球体育活动，能够逐步地改善师生关系，老师在体育教学中，需要更加注重启发性教学，让学生加深对于篮球的理解，并根据自己的学习特点对其开展有效学习活动。
(二)培养学生团结合作精神
篮球是一项团队运动，要求运动员之间密切配合，共同努力，才能够取得较好的成绩。因此我们在高中篮球教学过程中就需要培养学生团结互助的精神，例如在比赛之前，我们可以把学生分成两队，在比赛中让学生发扬团结互助精神，逐步地激发学生的学习热情，从而加强彼此之间的交流与合作，提高篮球教学质量，促进篮球教学发展。
(三)缓解学生学习压力
在高中学习过程中学生面临着高考的压力，所以我们在教学时要通过有效的篮球体育教学帮助学生缓解压力。学生日常学习任务较重，并没有过多的时间去运动，因此我们可以通过篮球教学，逐步地锻炼学生的身体，使他们在运动的过程中逐步释放压力。高中体育老师在教学的过程中，通过有效的教学方法，逐步地帮助学生掌握部分理论知识。在掌握一定知识的基础上开展有效的篮球学习活动，能够逐步地激发学生的学习兴趣，让学生积极主动地投入其中，从而为学生今后的学习打下坚实的基础。
二、素质教育背景下高中篮球训练策略分析
（一）明确篮球训练目标
要想提升篮球训练的有效性，教师必须要具备明确的教学目标。只有在明确的教学目标指引下，才能制定出详细的教学计划，保障课堂教学的方向。只有在明确教学目标的指引下，教师才能严格按照既定的教学计划，灵活开展篮球训练活动，进而使得高中篮球训练更加具有针对性。在这种情况下，教师才能有的放矢地进行篮球训练，最终提升训练的效果。例如，教师在开展篮球训练时，可指导学生在训练的过程中掌握基本的理论基础，掌握科学的训练方法，最终促使学生在掌握篮球训练技巧的过程中，不断提升自身的运动能力。如此一来，在明确训练目标的指引下，科学合理地组织和开展教学活动，切实保障高中篮球训练的效果。
（二）丰富训练内容
一方面，教师可结合训练的内容，立足于学生的兴趣爱好，将世界顶尖级的NBA职业联赛的影视资料融入课堂教学中，使得学生在影视资料的分析中，观察、分析技术动作要领。如此，不仅丰富了课堂教学内容，也满足了学生的学习学习兴趣;另一方面，教师在丰富篮球训练内容的过程中，还可通过课上训练教。一方面，教师可结合训练的内容，立足于学生的兴趣爱好，将世界顶尖级的NBA职业联赛的影视资料融入课堂教学中，使得学生在影视资料的分析中，观察、分析技术动作要领。如此，不仅丰富了课堂教学内容，也满足了学生的学习学习兴趣;另一方面，教师在丰富篮球训练内容的过程中，还可通过课上训练教学、课下开展比赛的方式，促使学生在篮球比赛的过程中，强化并提升自身的篮球技能。
（三）创新篮球训练模式
为了最大限度提升高中篮球训练的有效性，教师必须要紧紧围绕篮球训练的特点，创新和改进篮球训练方法。(1)合作训练。基于篮球运动的特点，教师在开展篮球训练的过程中，应借助小组训练模式，引导学生以小组形式完成篮球训练学习活动。例如，在“定点投篮”的训练中，就借助了小组合作模式，引领各个小组成员轮流上场投篮，并计入总分，总分高的小组得胜。如此，不仅强化了训练效果，也在小组训练中唤醒了学生的集体荣誉感;(2)多媒体训练。信息技术背景下，教师在开展篮球训练中，还应灵活运用多媒体信息技术，借助图片、视频等方式，对篮球训练技能进行慢放、回放等，指导学生认真观察，并尽快掌握篮球训练的要领;(3)游戏训练法:为了最大限度唤醒学生的篮球训练兴趣，教师在开展篮球训练时，可结合篮球训练的内容，立足于高中学生的身心特点，插入形式多样化的游戏，促使学生在游戏化的训练中，掌握篮球运动技巧，强化篮球训练效果。例如，在“体前换手变向运球”中，教师就借助了“抓尾巴”的训练游戏，完成学生的热身运动。接着，教师再引入“接力比赛”的游戏活动，促使学生在游戏化的训练中，完成所学的知识。(4)分层训练:为了全面提升学生的篮球能力，教师在优化篮球训练的过程中，应坚持学生的个体差异性，结合不同层次的学生，设计难易程度不同的训练目标、训练内容、训练方式等，促使所有学生在针对性的训练中获得发展;(5)积极开展篮球比赛活动，强化学生的实战能力。基于篮球的团队对抗性，教师在强化篮球训练的过程中，不能局限在单纯地课堂讲解中，还应积极开展篮球比赛活动，促使学生在实战的过程中，巩固所学的篮球技能，并逐渐提升自身的篮球运动能力。
（四）强化篮球训练教学管理
在优化高中篮球训练的过程中，基于学校对其重视程度不够、训练课程比较少、管理不够到位的现状，应全面加强篮球训练教学的管理工作，切实保障篮球训练的有效性。一方面，高中体育教师要认真履行自身的教学职责，认真地开展篮球训练活动。同时，还要寻求学校的配合，适当增加学校的体育课程，保障篮球训练活动的顺利开展;另一方面，教师在强化篮球训练教学管理时，还应紧紧围绕教学大纲，制定详细的教学计划，并紧紧围绕训练计划开展篮球训练;最后，体育教师在强化篮球训练的过程中，还应明确高中体育教学不仅仅包括篮球运动，还应强化其他项目教学，切实结合学生的实际情况，灵活开展篮球训练。
三、结语
综上所述，综上所述，素质教育背景下，高中体育教师必须要认识到篮球训练的有效性。因此，教师在高中体育课程中开展篮球教学训练时，要分析高中体育篮球训练及教学的特点，在此基础上通过丰富篮球的教学方式等多种方法提高篮球教学训练的效果。使学生在篮球学习和训练的过程中不仅能够掌握正确的动作要领，促进自身的身体技能发展，更能受到篮球精神和体育精神的感染，培养良好的精神和意志品质，实现自身的全面发展。
参考文献:
［1］陈志贤．高中体育篮球教学中存在的问题及优化对策［J］．读与写，2015(14):387．
［2］张振华．高中篮球训练特点及教学策略探究［J］．新教育时代，2017(1):104．
［3］李培伟．探究高中篮球训练特点及教学策略［J］．当代体育科技，2018(2):142－143．
［4］李洋．高中体育篮球的训练特点及教学措施［J］．新课程，2017(36):97．