引言：初中体育课堂与其他文化课程的学习有很大的不同，在“双减”政策之前，学校对体育教学重视不足，学生不存在体育学习压力的问题。但是，双减教育方针的指引下，学生在文化课程学习中压力减少，学生与教师在体育课堂上的投入增加，学生的体育学习压力也会加大。所以，初中体育教师要严格落实“双减”教育方针，结合学生的身体素质和体育课程教学要求，为学生开展科学、强度适合的初中体育课堂，保障学生体育综合素养的提升，也要防止为学生带来体育课程学习压力，让学生在轻松愉快的氛围中强身健体。
一、初中生主动参与体育教学的现状分析
（一）学生的主体地位未得到很好的体现
在初中体育教学中，教师没有引进越来越先进的教学方法，而且仍然坚持以前的教学方法，初中体育教学以教师为主，学生的基本地位没有得到体现，这种过分强调教师单向活动的教学模式，没有考虑到学生必须在课堂上进行交流和参与，教师更注重讲解知识点和行动示范，导致许多学生不愿积极参与学习活动。
（二）教学内容不够丰富
只有亲身参与初中体育活动，才能有机会深入了解初中生的感受。体育课的教师没有有趣、丰富的学习手段，也没有走近生活来唤醒学生对体育训练的热情，在这样一门枯燥乏味的课程中，学生们失去了积极参与的愿望，只想早点完成课程，回到教室复习，这使得他们很难集中精力认真学习。
（三）缺乏有效的评价机制
一个良好合理的评价机制可以极大地促进学习过程。教师在评价学生的体育课时时时，合理的措施和制度可以提高初中生对体育的关注和积极参与。然而，目前在初中体育课中，教师只告诉学生考试的主要动作和内容，然后学生必须进行自我训练。在学生的学徒过程中，他们很少主动培养学生做得好或不好，因此，教师没有采取有效的课堂评价机制，课后也没有绩效评价机制，极大影响了体育教学效率。
二、基于双减政策下初中体育教学的策略
在“双减”教育政策的指引下，初中体育课堂的减负措施中，主要方向是提升体育开展课堂效果，让学生在课堂上完成初中体育课程学习目标，让学生在课下时间有更多的选择兴趣爱好参与自由。
（一）创新初中体育课堂教学形式，激发学生的参与主动性
初中阶段的学生比较好动，他们对体育课堂非常的喜爱，主要原因就是能够有一个身心放松的环境。但是，在传统的初中体育课堂教学实践中，教师很难把握学生的“放松”和“学习”之间的关系。如果过于放松，学生在体育课堂上的纪律无法保障，学生们在课堂学习的参与性不高。但是，对学生过于严厉，学生会对体育课堂有逆反心理，学生在体育课堂的参与性同样不高。基于此，初中体育教师要积极的转变体育教学理念，为学生提供丰富多样的体育课堂教学形式，增强学生在体育课堂的学习体验，使得学生由“要我学”到“我要学”的良好转变，从而助力了初中体育课堂的开展质量和效果。在创新初中体育课堂教学方式上，体育教师可以采用游戏活动的开展方式，让学生在参与体育游戏中完成体育课程教学目标[1]。例如，在学习篮球的传球技巧时，教师可以将学生分成几个小组，每一个小组成员围成一个圈，小组的学生相互之间传球、接球游戏。在传球时学生有传给谁的自由，如果对方接不到球就要受到“惩罚”。这样学生的参与积极性比较强，学生在课堂上的传球练习效果比较理想，而且学生的反应敏捷度也得到了锻炼。这种将游戏和体育知识学习相结合的课堂方式，能够最大程度提升学生的课堂学习效果，使得学生在课堂上轻松完成体育知识学习，学生的体育知识学习压力减少，为学生的兴趣培养留足了时间。
（二）体现学生主体学习地位
文化课程中普遍采用分层教学模式，这种教学模式在实践中证明，可以为学生带来更多的好处，也能提升学生的学习兴趣。体育教学中为了强调学生运动的主体性，我们可以也采用分层教学模式，以此来提高学生学习积极性。由于每个班级学生人数众多，所以每个学生的兴趣特点和个性特点也就有所不同。一些学生进步是因为赞美的话语，另一些学生则是需要在某种压力下才能成长。体育教学中的分层教育同样如此。例如，有的学生比较内向，就不应让其独树一帜。总之，要让每个学生都能完成自己的体育目标，并能在下一阶段学习到新的体育技能。让学生们都逐渐喜欢上运动，在体育过程中养成吃苦耐劳的精神。老师在教学过程中要对学生进行适当的督促，再通过恰当的鼓励，使学生明白，坚持才是胜利[2]。
（三）结合学生实际情况，减轻学生学习负担
初中体育教学实践中，需要学生对某些项目达到一定数量和水平。在传统的初中体育教学实践中，教师往往采用统一的体育学习目标标准，对于那些身体素质较好的学生，可以说能够轻松完成学习目标，但是对于那些身体素质偏弱的学生，他们会感觉体育学习任务很重，不仅不利于他们身心健康的发展，还会导致学生对体育课程学习的厌倦心理。所以，初中体育教师要严格落实“双减”教育政策，充分了解掌握学生的身体素质情况，并且有针对性的提出学生的体育学习目标任务，这些体育学习任务目标是因人而异的，都能保障学生在轻松愉悦的状态下完成体育课程知识的学习。
三、结语
总而言之，在当前“双减”政策的背景下，各种教育改革正在进行之中，初中体育教育也不例外，纷纷加入到改革的行列。对于初中体育教师来说，想要提高体育教学实效性并非一朝一夕的事情，这是一项长期的工作。基于此，体育教师应积极践行新时代教学理念，在教学实践中不断探寻更有效的教学策略，为培养新时期全面发展的人才添砖加瓦。
参考文献：
[1]任阳光.双减政策对初中体育课堂教学的启示[J].电脑爱好者（电子刊）,2021(3):2793.
[2]刘金磊.双减政策下初中体育教学方法探究[J].科普童话·新课堂（下）,2022(1):98-99.