篮球是一项深受高中生喜爱的球类运动，它既可以锻炼身体，又可以培养学生的团队精神。然而，目前我国普通高中篮球项目的发展现状不容乐观，其原因是多方面的。这既有老师的原因，也有学生自己的原因，高中生在学业和升学压力大的情况下，更倾向于学习文化课程，而忽略了篮球课程的学习。如何提高体育教学效率，培养学生的终身体育意识，是当前高中体育教育工作者面临的一个重要课题。
1 转变教学理念，明确具体的教学目标
在传统的教育思想中，篮球老师往往采取填鸭式的方式来教授篮球基本原理和基本动作。而且，由于篮球是一种具有一定的理论依据的实用体育项目，在传统的教育模式下，学生对此并不感兴趣，也不能很好地被他们所接纳，而且，由于其教学目的不明确，导致了课堂的高效性受到很大的影响。要想高效地实现普通高中篮球课堂的高效，就必须改变教育观念，确定具体的教学目的。
在篮球课程中，应转变“说多做多”的局面，多为学生提供实际操作的机会，使他们能更好地投入到篮球教育之中。每位同学都是有个性的，所以老师要针对不同的学生，进行针对性地教学，让更多的同学能够有更多的发展机会。例如射击训练，要顾及男女差别，可以设定为十名以上的男孩合格，而女孩则可以减少一半。总之，要从多个角度提高学生主观能动性，使其积极参与到体育教学中来。其次，在课程目标的设置上应注重知识技能和情感与情感、情感与价值观的有机统一。在体育教学过程中，既要使高中生具备一定的运动技术，又要注重培养高中生的集体合作精神，训练其意志品质，使其达到综合发展的目的。
2 加强师资队伍的理论授课水平
在课堂上，老师在课堂上起着主导作用，其理论授课水平的高低将会对课堂的高效性产生重要的作用。尽管篮球是一种实用性的体育活动，实践性较强，但在老师的理论指导下，学生要学会打篮球，必须通过很多的动作训练。如果老师的理论知识不扎实，那么就会对实际的教学产生很大的阻碍，另外，学生对篮球的理解也只限于竞赛项目，他们没有意识到篮球的重要作用，从而使课堂的教学效果达不到理想的水平。在高中体育教学中，对提高学生身体素质、磨练意志、推动身体和心理素质都有积极作用。因此，如何高效地开展教育实践，就显得尤其重要。
这就需要老师们自己去努力，充实自己的理论系统，除了上课之外，还要参加一些研究课题，以提升自己的能力。同时，也可以组织老师进行专业的业务训练，与业内的先进老师进行深入的学术研讨，以此来提升自己的理论和教学水平。要建立一个高效的教学模式，就必须把理论联系实际。
3高中篮球课程的教学要以提高学生的体质为重点
任何一项运动都可以增强学生的体质，而在高中时期，由于他们的身心都处在生长的过程当中，再加上他们面对着很大的学业压力，所以，在进行篮球运动的时候，一定要以增强他们的体质为前提。在篮球课程中应强化对学生身体素质与强度的锻炼，一次打完40分钟，对技巧要求很高，同时对身体素质的稳定要求也很高，这就要求平时在上课时多做一些身体锻炼。
对学生进行体育锻炼，应因其体质特点，分阶段进行。在上课之初，我们会以跑步、举哑铃等身体素质锻炼为主，循序渐进地增加锻炼的力度，使学生们的体质逐渐地适应。加强学生的体质，既能增强他们的体质，又能为他们以后的体育活动奠定坚实的基础。
4 综合运用各种教学手段构建高效的课堂
在此基础上，提出了一套行之高效的教学模式。在教学方法上的革新，并非将传统的教育方法全部丢弃，而是采取模块化的教学模式，针对具体的课程进行适当的应用。在体育教学中，主要采用微课教学法、情境教学法和小组教学法。
情境教学是指在课堂上，通过情境的设置，使学生自主探索，培养其分析和解决问题的能力。高中生的心理逐步趋于成熟，对自己有了更强烈的认知。情境教学是一种比较有特色的、新颖的教学方法。比如在学习射门的时候，可以利用多媒体把 NBA球星的一些精彩镜头放到课堂上，让他们自然而然地进入到情境当中，激起他们对这个动作的浓厚兴趣，然后再进行解释和演示。这种情境导入法能使学生积极地参与到篮球的学习中来。微课教学法是一种比较新颖的教学模式，正在逐步地被运用于各个科目，它是一种以录像形式展现教学重点和难点的一种教学手段。例如，对于一些难度比较大的运动训练，学生难以把握要点，可以把要点以微课课程的形式进行分解，这样更便于学生理解。小组教学法是指把学生进行小组教育，由于高中阶段的体质和学习能力存在着一些差别，所以可以把学生按照不同的班级进行划分，假定把这个班分为三个小组，学习三步上篮，如果一组的同学有良好的打篮球的能力，那就让他们去学习走三步的上篮，二组的同学，如果他们的篮球底子比较好，就可以去学习带球三步的上篮。这种分层的教学方法，取得了比较显著的教学结果。
5应构建高中篮球课程考核体系的多样化
在常规的课堂中，一般都是以最后的考核结果来进行的，而平时的学习考核只是其中很少的一种。这对于基础好、专项素质强的同学而言，可以取得好的结果，而那些有先天性缺陷的同学，则会对高考充满恐惧，从而使他们对打篮球感到抗拒。这样的评价方法有其不足之处，它不能充分考虑到每个人的不同。这种多元的客观评价体系，既可以让老师更加全面地认识到学生的学习状况，又可以让老师们看到教育中的缺点并加以改进。
多样化的评价体系，将评价重心由终结性评价转变为以过程评价为主，同时引进动机，对学生在篮球教学中所取得的成绩和所做的努力予以认可。其次，改进教师评价，使之与教师评价、学生相互评价和自我评价有机地融合在一起，使评价更加客观，使学生真正看到自己还有待改进的方面。比如在练习单臂肩射时，可以让同学们相互评价，一群人可以做一个动作演示，另外一群人可以看一看，发现他们的优缺点。这样更容易被同学们所理解，也可以增强老师和老师之间的交流，创造出更好的教学气氛。
结语
相对于其他体育运动而言，篮球是一项非常有趣的运动，所以深受高中生的欢迎。目前，我国高中英语教育中还存在着许多问题，从而影响了英语课堂的高效性。在进行教学的时候，我们要改变自己的教育观念，跟上时代的步伐，让学生的主观能动性得到最大程度地发挥，并且要对教育方式进行改革，让他们对篮球产生浓厚的兴趣，把他们从被动的状态变成了积极的状态，使他们明白，打好篮球不但能得到锻炼，还能增强他们的意志和团体精神，为终生的体育意识奠定了良好的基础。笔者对如何高效地促进普通高中篮球课堂的高效运行，提出了几点粗浅的看法。
参考文献
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