前言
随着素质教育的提出，教育教学活动越来越趋向于大众化，但同时也对教育者的职业素质提出了更高的要求。目前在高中体育田径教学中，学生们参与到田径学习中的积极性不足，田径体育教学质量无法保障。高中体育教师要及时发现现有田径教学中存在的问题，引导学生主动参与到田径教学活动中，让学生在田径锻炼中获得全面发展，满足素质教育理念下对高中体育教学的多元化要求。
一、高中体育与健康田径运动的积极作用
就目前的高中教学实际情况来看，部分学校已经将体育教学边缘化，也没有为田径教学的开展创造合理的条件。高中学生正处在生长发育的关键期，适量的田径锻炼可以促进人体各脏器的机能，锻炼人的意志品质。首先，科学、合理的田径训练可以促进高中学生的身心发展，提高他们的呼吸机能。高中田径项目以室外场地为主，室外空气流动性强，含氧量高，常参加田径比赛可提高氧呼入量，提高呼吸系统功能；同时，学生自身的协调性和灵活性也会得到提高，同时在运动中生成的多巴胺，也可以帮助学生维持良好的情绪。其次，科学、合理地参加体育运动，有利于提高学生的身体机能和心血管机能。第三，有了健康的身体支撑，学生们可以更好地参加文化课的学习，也可以更好的与人交流，从而提高他们的综合素质。
二、高中体育与健康田径教学现状分析
1.单一的教学方法，很难激发学生的主动性在现代田径运动中，普遍存在着单一的训练动机和缺乏主动性的问题。课程内容单调，时间一长，难免会让人产生厌学的情绪，在学校里，只需要做过基本的训练，就可以随意地进行体育锻炼，如果没有足够的时间，不但会给学生带来痛苦，老师也十分“头疼”，长期下去，势必会导致体育教学的恶性发展，危害到学生的身体和精神。
2.竞赛倾向严重，会影响到教学目的，很多学校都有竞技性的倾向，有些老师没有把立德树人当作教育的根本目的，而把竞技性作为教育的目标，而把竞赛当作一种教育手段，不以学生的观点来衡量，这违背了体育的宗旨，也就是强身健体。不同的学生在能力和水平上存在着明显的差异，有的身体强壮训练时间也比较长，有的基础薄弱，而老师则将身体素质较差的同学当成“特长生”训练，一味地追求速度而忽略了基本功，让学生们吃尽了苦头。
三、新课程下高中体育与健康田径教学的有效对策
1.强化体育教学改革与创新。在素质教育的背景下，要重视中学体育加大体育投资，推动“社会化”，采取教会、训练、定期竞技等多种教育方法，以提高学生的综合素质。中学体育教师可以采用“时间”作为引线，采用“纵向深化”的教学方式，使各个教学环节能够在一定的时间内完成学习、练习、评价，形成一种高效的“闭环”教学模式。在高中体育与健康课教学中，教师要注重教学手段的创新，运用各种教学手段，丰富教学内容，使学生摆脱学习的重压，通过游戏式、竞赛式教学，使学生快乐、高效地参与到体育教学中，使其成为自己的兴趣所在，从而保证教学的质量。
2.培养学生对田径的兴趣。在高中体育与健康教学中，教师首先要做的就是培养学生的兴趣，以达到更好的效果。在很多人看来，田径是一项枯燥无味的运动，而且对身体素质的要求也很高，很难让人产生兴趣。为此，应努力摸索出一套行之有效的教学模式，以使学生对田径运动的兴趣得到最大程度地提升。第二，要在田径项目中融入趣味元素，增加体育活动的趣味性，激发学生的积极性，从而达到预期的教学效果。在实施具体的体育教学时，要清楚地认识到，不同的学生在身体素质和动作技巧方面都有很大的差异，因此，不能把每个人的身体素质和动作技巧统一起来。在设计教学内容时，要做到区分，要有针对性地为学生提供指导。比如，在给学生做准备活动之前，老师会给他们讲解每一个动作，然后进行分组训练，一组可以打羽毛球，一组可以踢足球，三组可以掷铅球。这样，学生们就可以根据自己的训练强度，选择不同的田径项目。在学生的参与中，学生会不断地提升自己的学习热情，使课堂的氛围变得活跃起来。很显然，要培养学生的兴趣，首先要让他们多接触各种运动，让他们有更多的兴趣，从而还能够为深入的体育教学奠定基础
3.培养学生的体育竞技能力。在教学中不断锻炼学生的体育竞技能力能使体育教学效果得到持续的提高。因此，在教学活动中，教师必须要设计比赛环节，使之与教学课堂相融合，既能激发学生的体育能力，又能促进其运动水平的提高。比赛和竞赛可以有效地增加田径课的趣味性，激发学生的竞争意识，从而达到更好的教学效果。在中学体育教学中，教师应尽量将竞赛活动融入到教学活动中，既可以提高学生的竞技水平，又可以提高学生的集体荣誉感。比如，老师在教授接力棒的过程中，在详细地说明了跑动的姿势和接力棒技巧之后，还可以给学生一些时间来进行自己的训练。然后，他们又分成了男、女两个小组。男生和女生分成两组后，按照学生的身体素质进行分组。还并且要说明冠军小组的奖励以及名次最后几个小组的惩罚。因此，可以有效地调动学生参加竞技比赛的积极性。而且，每个人都会全神贯注地训练。这样既可以有效地增强学生的运动技能，又可以充分地培养他们的竞技意识。
4.提高学生的体育学习能力。要提高学生的体育综合素质，光靠老师的讲授和操练是不行的。教师要经常指导学生在业余活动中加强体育锻炼，增强他们的身体素质，并使他们学会多种体育方式。另外，要强化学生的体育学习能力，使其掌握各种运动技巧，使其不断进步。比如，在练习起跑的时候，老师可以播放一段运动员比赛视频，让他们在看完之后，就可以掌握起跑的技巧，并且做出正确的模仿。在模仿中，同学们也会互相帮助，互相学习。最后，老师要对学生的运动成绩进行评估，并能对学生所做的分解动作进行详细的演示，并详细地说明了田径的要领，并要求学生进行反复的练习。这样的训练，可以极大地锻炼学生的身体素质，让他们掌握正确的跑步姿势，从而激发他们的运动热情，从而促进他们的体育学习能力。
结语
田径运动是高中体育与健康教学的主要内容，老师往往要对其进行督导，并根据学生的身体和心理发育情况，制订相应的教学策略。在进行高中体育与健康田径教学的过程中，教师应根据学生的兴趣，设计合理的教学策略，有效地调动学生的积极性，在提高体育教学课堂有效性的同时，全面提升学生体育综合素养。
参考文献：
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[2]彭星灿.高中体育与健康田径教学存在的问题及建议[J].灌篮,2021(3).
[3]章昆.探究高中体育与健康田径教学的有效策略[J].散文百家,2020(30).