在现代航空作业中，飞行员的健康状况是确保飞行任务安全执行的关键因素。由于高强度的工作压力，飞行员极易发生脂代谢异常[1]，这种情况在该群体中较为普遍。脂代谢异常不仅可能诱发心血管疾病，还会影响飞行员的操作性能和心理状态，从而对飞行安全构成威胁[2]。因此，制定有效的脂代谢异常综合管理策略对于保障飞行员的健康和维护航空安全至关重要。尽管已有研究对飞行员的脂代谢健康问题进行了探讨，但如何实施综合管理和干预措施仍面临挑战。目前采用的管理方法多依赖传统健康教育和简单的医疗干预，缺少针对飞行员特定需求的系统化策略。本研究旨在开发一套针对飞行员脂代谢异常的综合管理策略，通过综合运用生活方式调整、定期医学评估及心理社会支持等多维度干预措施，提升飞行员的健康状况，减轻脂代谢异常对航空作战安全的潜在风险。
1材料与方法
1.1一般资料
本研究选取了飞行员60名，按照随机数字表分为实验组（n=30）和对照组（n=30）。实验组的年龄在30至49岁之间，平均年龄为36.33±4.01岁；对照组的年龄范围是31至50岁，平均年龄为37.03±6.77岁。两组在一般资料上的统计学比较显示无显著差异（P＞0.05）。
1.2方法
对照组的飞行员将继续接受常规的健康管理措施，实验组的飞行员则将实施新开发的综合管理策略，具体如下：（1）生活方式调整方面，首先实施个性化的营养计划，由营养师根据每位飞行员的具体健康指标（如血脂水平和体重）和个人喜好定制。这包括制定低饱和脂肪和高纤维的饮食方案，强调均衡摄入各类营养物质。其次，开发专为飞行员量身定制的运动计划，包括每周推荐的有氧运动如快走、游泳或自行车，以及针对核心力量和耐力的力量训练，旨在提升心血管健康和肌肉功能。此外，实施睡眠质量监控计划，通过使用可穿戴设备来追踪睡眠周期和质量，确保飞行员能够获得充足的休息和恢复。（2）医学干预措施中，定期进行全面体检，包括血脂、血糖、肝功能等关键健康指标的测试，每六个月一次，以及根据检测结果进行必要的医疗干预。这可能包括根据个体的健康状况，配合医生的建议使用特定的药物来调整血脂水平。同时，通过持续健康监测，利用可穿戴设备不仅监控心率和活动量，还可以收集和分析其他生理参数，如血压和体温，以实时调整健康管理计划。（3）心理社会支持：提供定期的心理健康研讨会，这些研讨会旨在教育飞行员如何管理工作压力和提升情绪调节能力。通过设置心理咨询服务，飞行员可以在面对职业或个人压力时寻求专业帮助。此外，建立飞行员健康俱乐部，为飞行员提供一个分享健康信息、交流生活方式技巧和相互支持的平台。同时，通过组织家庭参与活动，如健康教育工作坊和家庭日活动，增强家庭成员对飞行员健康生活方式的理解和支持，从而在家庭环境中也营造健康积极的氛围。
1.3观察指标
两组飞行员血脂水平，包括总胆固醇以及甘油三酯水平。
1.3统计学方法
所得资料用SPSS26.0统计软件处理。计量数据以%为计量单位，并进行χ2检验。判断两组数据有无明显出入（P<0.05）。
2.结果
2.1两组飞行员血脂水平对比
两组在干预前血脂水平的差别不显著（P>0.05）。观察组干预后的血脂水平比对照组较低，此差异显著（P<0.05）。具体数据详见表1。
表1 两组飞行员血脂水平对比（x̄±s）
3.讨论
飞行员的脂代谢异常是航空研究中的一个关键议题，研究表明，由于长时间处于高压环境、作息时间不规律以及饮食选择受限，飞行员面临较高的脂代谢疾病风险。这一群体中高血压和高胆固醇的比例显著高于常规，长期的生物钟紊乱也与脂肪代谢异常有关[2]。尽管目前的研究主要集中在流行病学特征和风险因素的分析，但关于有效管理策略的研究相对较少。现行的管理措施通常包括生活方式调整、定期健康检查和药物干预[3]。然而，这些措施往往缺乏针对性和系统性，未能全面覆盖飞行员脂代谢管理的所有方面。研究显示，除了生理健康管理，心理和社会支持对飞行员的脂代谢健康同样具有重要影响[3]。面对高压的职业环境，缺乏足够的社会支持和心理健康服务可能会加剧健康问题。因此，一个综合的管理策略应同时关注生理、心理和社会多个层面[4]。创新研究方面，一些研究已经采用个性化医疗干预，根据飞行员的具体健康状况和遗传背景定制管理策略，显示出良好的初步效果[5]。此外，信息技术的应用，如移动健康应用和在线健康监测系统，也被证明能有效提高飞行员健康管理的效率和参与度。
本研究探讨了一套综合管理策略对飞行员脂代谢异常的影响。通过对比实验组和对照组的血脂水平，结果显示实验组在干预后的血脂显著优于对照组。这一发现突显了生活方式调整、医学干预和心理社会支持在提升飞行员健康方面的重要性[6]。特别是个性化营养计划和有针对性的运动计划直接改善了物理健康状态，而定期体检和实时健康监测确保了医疗干预的及时性和有效性。综合这些策略不仅提升了飞行员的脂代谢健康，还可能间接增强飞行安全。
总体来看，本研究表明，一个涵盖多方面的综合管理策略能显著改善飞行员的脂代谢水平，这对于飞行安全和飞行员的长期健康具有重要意义。未来的研究可进一步探索各个干预措施的具体贡献度及其在不同人群中的适应性，以优化策略的实施效果。
参考文献
[1] 陆萍, 梁惠, 李小龙, et al. 某高性能战斗机型飞行员健康情况分析 [J]. 中国疗养医学, 2022, 31(8): 877-80.
[2] 刘胜燕. 飞行员的血脂异常的现况及分析建议 [J]. 饮食保健, 2017, 4(25): 142.
[3] 欧威文. 民航飞行员高脂血症的原因及防治对策研究 [J]. 临床医药文献电子杂志, 2019, 6(77): 78.
[4] 李文斌, 谢小萍, 常耀明, et al. 飞行员高脂血症及脂肪肝发病危险因素调查 [J]. 中华航空航天医学杂志, 2017, 28(3): 164-8.
[5] 刘颖, 李硕. 飞行员医学营养减重1例 [J]. 空军航空医学, 2023, 40(6): 572-3.
[6] 张凤霞. 健康教育模式在飞行员特勤疗养护理中的有何价值 [J]. 家庭生活指南, 2021, 37(25): 188-90.
作者简介：第一作者 张晰（1985.12），女，汉族，辽宁瓦房店，本科，主管护师（中级职称），研究方向：康复护理学
作者简介：第二作者 何旖婷（1991.09），女，满族，辽a宁省大连市，研究生，医师，研究方向：全科医学