县域高中作为连接城市与乡村教育的重要桥梁，承担着培养优秀人才、推动地方经济社会发展的重任。然而，在当前县域高中班级管理中，仍存在重成绩轻素质、重管理轻教育等问题，导致学生心理健康问题频发。因此，将心理健康教育融入班级管理，成为县域高中教育改革的重要方向。
一、县域高中班级管理的现状分析
县域高中班级管理中，班主任普遍承担着繁重的教学与管理任务，往往难以兼顾学生的心理健康教育。同时，由于教育资源有限，县域高中在心理健康教育方面的投入不足，导致心理健康教育师资力量薄弱，相关设施与课程缺乏。
二、县域高中班级管理中融入心理健康教育的策略与实践
（一）建立和谐的班级环境
和谐的班级环境是促进学生心理健康发展的基石，它不仅能够为学生提供一个安全、舒适的学习空间，还能够显著影响学生的心理状态与行为模式。为了构建这样一个环境，班主任扮演着至关重要的角色。班主任应注重班级物理环境的优化，包括教室的布置与整洁度。通过精心设计的教室布局、合理的色彩搭配以及定期的清洁维护，班主任可以营造一个既美观又实用的学习环境，使学生们在身心愉悦的状态下投入到学习中去。同时，班主任需致力于营造积极向上的班级氛围。这包括定期组织班级活动，如主题班会、团队建设游戏等，以增进同学间的相互了解与信任，增强班级凝聚力。同时，鼓励学生参与班级决策，如制定班级规则、选择班级装饰等，让学生在参与中感受到被尊重与重视，从而培养起对班级的归属感与责任感。更为重要的是，班主任还需优化人际交流环境，特别是师生关系与生生关系的构建。通过倾听学生的意见与需求，及时给予关心与支持，班主任可以建立起一种基于信任与尊重的师生关系，为学生提供情感上的支持与安慰。在生生关系方面，班主任应鼓励学生之间的相互欣赏与帮助，形成一种团结协作、共同进步的良好氛围。这样的班级环境，既温馨又和谐，更包容不同的个性与需求，为学生们的心理健康发展提供了坚实的保障。
（二）实施赏识教育
赏识教育作为一种积极正向的心理健康教育方式，其核心在于发现并赞美学生的优点与成就，以此激发学生的自信心与进取心，培养其良好的精神品质。作为班主任，需要拥有一双敏锐的眼睛，能够深入挖掘学生身上的闪光点。这不仅仅局限于学业成绩，更包括学生的道德品质、艺术才能、创新思维等方面。通过及时、具体的表扬与鼓励，班主任可以帮助学生认识到自己的价值与潜力，从而激发他们的内在动力，更加自信地面对学习与生活中的挑战。赏识教育强调的是一种“过程式”的评价方式，即关注学生的努力与进步，而非仅仅关注结果。当学生在某个领域取得进步或尝试新事物时，班主任应及时给予肯定与鼓励，让学生感受到自己的每一分努力都被看见与珍视。这种正面的反馈机制，有助于培养学生的自信心与毅力，使他们能够更加坚忍不拔地追求自己的目标。
（三）开展心理健康教育活动
1.心理健康讲座
学校可以邀请心理健康教育专家或心理咨询师，为学生们带来关于压力管理、情绪调节、自我认知等方面的专题讲座。这些讲座不仅能够帮助学生们认识到心理健康的重要性，还能够教会他们一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、正念冥想等，以应对日常生活中的压力和挑战。
2.心理剧表演
通过角色扮演、情景模拟等形式，学生们可以在表演中体验到不同情境下的心理反应和应对策略。这种参与式的学习方式，不仅能够增强学生们的同理心和人际交往能力，还能够让他们在轻松愉快的氛围中学习到心理健康知识。
3.心理咨询服务
学校可以设立心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供一对一的心理咨询服务。在这里，学生们可以倾诉自己的烦恼和困惑，得到专业的指导和建议。心理咨询服务不仅能够帮助学生们解决当前的心理问题，还能够教会他们如何更好地管理自己的情绪和应对生活中的挑战。
（四）加强家校合作
1.家长会
这些会议不仅可以让家长们了解到心理健康的重要性，还能够教会他们一些实用的家庭教育技巧，如如何与孩子有效沟通、如何培养孩子的自信心等。通过这些知识的普及，家长们可以更好地理解孩子的心理需求，为他们提供更有针对性的支持和帮助。
2.家访
通过家访，班主任可以深入了解学生的家庭环境和成长背景，从而更加全面地了解学生的心理状态和需求。同时，家访也是向家长传递学校教育理念和心理健康教育理念的重要机会。通过面对面的交流，班主任可以引导家长们树立正确的教育观念，共同促进学生的心理健康发展。
3.建立家校联系群
班主任还可以通过建立家校联系群、定期发送心理健康教育资料等方式，加强与家长的日常沟通与合作。这些措施不仅可以让家长们随时了解孩子的在校表现和心理状况，还能够为他们提供及时的指导和建议。通过加强家校合作，我们可以共同关注学生的心理健康状况，为他们提供更加全面、有效的支持和帮助。家校携手共创美好未来，让每一个孩子都能在阳光下健康成长。
三、结语
总而言之，县域高中班级管理中融入心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭和社会三方面的共同努力。通过构建和谐的班级环境、实施赏识教育、开展丰富多彩的心理健康教育活动以及加强家校合作，我们可以为学生提供一个更加健康、积极、包容的学习成长环境。未来，随着心理健康教育理念的深入人心和教育实践的持续创新，县域高中班级管理中的心理健康教育将展现出更加广阔的发展前景，为培养身心健康、全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。
参考文献：
[1]安小燕,刘大德.浅谈心理效应在高中班级管理中的运用--以团体动力发展为视角[J].中小学心理健康教育.2023,(10).67-69.
[2]邵贵元.高中班级管理中心理健康教育的作用[J].科学大众（科学教育）.2022,(9).42-42.