引言：在现代化社会中，自然灾害频繁发生，事故灾难也时有发生，这对于人们生存能力提出越来越高的要求。现如今我国素质教育不断深入，学校不断强化体育教育功能，其既需要学生通过大量体育锻炼强身健体，还需要帮助学生掌握大量生存技能，并学会灵活利用所学生存技能，应对今后成长旅途中遇到的诸多危险。基于此，作为体育教师，需要不断创新体育健康课程，并在此基础之上，充分渗透生存教育，同时合理利用多种训练方法，这样不仅能够促进体育事业的蒸蒸日上发展，还可以积累大量宝贵教育经验。
一、在中学体育健康课中渗透生存教育与训练的重要性
现阶段不管是国家发展还是社会建设，培养出大量综合型人才的重要性不言而喻，作为劳动者，掌握知识技能和学会自我调整并重，以此适应社会千变万化的竞争环境。因此，在中学生体育健康课当中充分渗透生存教育刻不容缓。其既能够锻炼学生身体，强健学生体魄，还能够为社会培养出德、智、体、美、劳五项原则全面发展的应用型人才。立足于素质教育背景之下，应试教育依然是大部分学校的主要教学模式，教师为让学生学习成绩得到显著提升，往往会采取多样化的教学方法。在现今体育教学模式当中，教师并未将教育学生生存技能当做一个重要分支，教学形式的千篇一律、乏味无趣，为了“达标”而制定出的考核机制，往往不利于培养学生进行体育锻炼的兴趣。基于此，深入改革现阶段学校沿用的体育教学模式，在体育教学中积极渗透生存教育，这样有助于提升学生自身生存质量[1]。
二、在中学体育健康课中渗透生存教育的有效实施策略
（一）提升体育教师的生存能力和生存意识
在中学体育健康课教学当中，学生掌握和学习的大部分生存理论和技能往往来自于体育教师，由此可知，若想在中学体育健康课当中全面提升生存教育和训练的效果，体育教师自身综合素养和专业水平往往起到决定性作用。基于此，提升体育教师自身生存教育基础理论，培养体育教师生存技能的实践操作水平是当前重中之重。第一，积极扩展培训体育教师的渠道，岗前培训工作需要及时做好，让体育教师在开始工作时就能够感受到这项工作的重要性。与此同时，详细了解教师专业能力、学历等相关情况，对教师实行岗位继续教育，这样可以为体育教学输送大量能力较强、基础扎实的优秀人才；第二，有机结合理论与实践，培养中学体育教师自身教学能力，帮助其认识到生存教育重要性。开展校企合作，集中训练体育教师的生存技能，有助于体育教师丰富自身生存理论知识和巩固生存技能，这样可以为生存教育提供强有力的支持。
（二）在中学体育健康课中积极开展与生存教育相关的理论性教学
在开展体育学科的教学实践活动之前，教师需要要求学生学习保健知识和掌握生存技能。同时，在日常体育教学当中，有效结合保教知识和防火救灾，并将其充分渗透到体育课堂训练当中，有助于提升体育课堂教学效果。例如，在体育课堂学习生存教育基础理论知识时，教师可以充分利用多媒体设备播放关于生存教育方面的教学视频，如人体受伤后，如何处理伤口并进行包扎、被动物咬伤后，怎样处理伤口、心肺复苏的步骤和身处困境时，如何进行自救等，同时在该基础之上，体育教师需要为学生演示上述理论知识中提到的各种实践动作。除此以外，体育教师在备课时还需要准备一些常用的急救药品，在实际体育教学过程中，教会学生如何辨别和怎样使用，有效提升学生在日常生活当中的自救能力和防护能力。在实际教学当中，体育教师还需要教学生测量血压以及测量心率等生存技能，这样学生在锻炼身体时，可以降低风险，更科学安全的强健体魄[2]。
（三）在中学体育健康课中积极开展与生存技能相关的实践教学
现阶段，对于大部分中学体育健康课程而言，其完成地点几乎都在户外，这为体育教师对学生进行生存教育提供良好机会。实际上，在中学体育课程当中，大部分教学内容全部与生存教育存在十分密切的联系。例如，处理外伤的基本方式。在进行体育锻炼时，学生难免会磕碰、剐蹭，在户外开展教学活动时，体育教师可以帮助学生回顾理论课堂上讲解的各种伤后处理办法，两两一组进行演练，这样可以增加学生有关于生存技能方面的知识。除此之外，在中学体育健康课的实际教学当中，通常会涉及到与武术相关的知识内容，体育教师需要分解武术动作，同时告知学生攻击技巧以及该动作在具体实战当中的作用。当学生通过不断练习初步掌握武术动作时，由一位学生扮演小偷，另一位学生扮演受害者，灵活利用所学武术动作制服小偷。通过这种形式，既能够锻炼学生自身应急反应能力，又能够激发起学生锻炼和学习体育知识的兴趣。由于现如今地震灾害频发，体育教师可以利用课余时间，定期开展紧急疏散训练，这样可以培养中学生自身紧急疏散能力，一旦灾害发生需要紧急疏散时学生不会慌乱无措，生命安全受到一定保障[3]。
结语：在新时期的中学体育健康课实际教学过程当中，生存教育是十分重要的内容，其教学效果与中学生未来生存发展具有直接关系。基于此，为帮助学生进一步强化心理素质，帮助学生形成积极进取，勇于担当，敢于拼搏的优良品质，体育教师需要积极转变以往传统教学观念，有机结合生存教育的理论与实践教学，在体育健康课当中充分渗透生存教育，为学生健康发展奠定坚实基础。
参考文献：
[1]章著, 李发姣. 浅谈在中学体育健康课中渗透生存教育与训练[J]. 当代体育科技, 2012, 2(015):41-42.
[2]缪小琴. 在体育课堂中渗透生命安全教育的研究[J]. 当代体育科技, 2017, 7(009):132-132.
[3]刘莹, 孙月舟. 中学体育与健康课程中开展生命安全教育的研究[J]. 体育世界(下旬刊), 2013.
作者简介：李全，男，汉族，籍贯：山东肥城 生于：1979-03，工作单位：肥城市第六高级中学，单位省市：山东省泰安市，单位邮编：271600，职称：中教一级，本科学历，研究方向：体育教育与训练方面。