颈椎病是一种常见的疾病，由于受到人们的生活习惯、工作习惯的影响，颈椎病的发病率逐年增高，对人体的健康构成了极大的威胁。颈椎病有神经根型、颈型、交感型等，以神经根型最为常见，约有40%。中医将神经根性颈椎病归为“项痛”，其原因是由于风寒入颈，导致经络不通，导致疼痛。目前，颈椎病还没有特殊的治疗方法，而且手术的危险性也很高，患者很难接受。在临床上，颈椎病人倾向于采用推拿、牵引、按摩等非手术疗法。颈椎病康复训练是一种在临床上很常见的康复治疗方法，它可以通过对患者的颈、肩、头等部位进行运动，使其恢复到原来的位置，从而缓解颈神经的压力。而规范化康复训练则是根据病人的特征，进行有计划的、以循序渐进的方式进行相应的康复训练，以促进病人的颈椎功能的恢复。本文对规范化康复训练和常规化康复训练的疗效进行了对比和分析。
1资料与方法
1.1一般资料
选择2021年2月至2022年2月来我院治疗的88例颈椎病病人，采用随机数字表方法进行分组，研究组病人44名，男性占25例，女性19例；年龄26-75岁，平均年龄（48.12±2.63）岁；病程1个月到18年，平均病程（9.32±5.63）年；对照组病人44名，男性占23例，女性21例；年龄27-76岁，平均年龄（49.12±2.67）岁；病程1个月到18年，平均病程（9.49±4.63）年；两组数据比较，P>0.05，有可比性。
纳入条件：符合神经根性颈椎病的诊断标准，经影像学检查排除骨折、椎间盘突出等病变，并自愿参加试验，并签署同意书。
排除条件：排除因结核、恶性肿瘤等引起的颈部疼痛、重度高血压、糖尿病等基础疾病的病人；
1.2方法
对照组采用常规康复训练，从病人住院开始，进行各种体格检查，并在护士的指导下完成头、颈、肩等部位的活动练习，并进行颈部康复操。研究组在常规康复训练的基础上，再根据病人的基本状况（病程、病因、症状），制定规范化康复训练措施，并由护理人员负责病人的专门训练。
(1)指导病人每天进行两次以上的康复练习，在练习过程中，保持站立姿势，双腿与肩宽相等，背部要笔直；肩膀向后伸展，眼睛看着前面。在练习时，有负责的护士在旁边保护，防止病人摔倒。病人双手插在腰部，头向前倾斜，下巴与脖子接触，然后向后靠；在每次操作结束后保持10秒的最大角度。头部向右转动，耳朵与肩膀接触，同时耳朵与肩膀相对，重复4次。在进行下一次的练习前，休息5分钟。肩部练习，手臂下垂到裤缝位置，抬起肩膀，然后向后转动到最大值；由下向上伸展，重复4次。头练习时，保持头后倾，手放在后颈部，向前推压，以对抗阻力；病人的头向后。当头部向前倾斜时，用手抵住病人的额头，重复10次。按照康复方案，指导病人进行训练。
(2)负责护理人员在指导患者期间，要主动与患者进行交流，了解患者的身体反应、治疗效果，并根据患者的实际情况，适时调整治疗方案，使其更好地适应患者的病情；通过与患者眼神交流、语言交流、口头表扬等方式与患者交流，增强患者的合作意识，从而保证患者的康复效果。
1.3观测指标
效果评价：显效：颈部不适、疼痛等症状消除；有效：颈部不适症状及体征有所好转，但仍需要进一步的治疗；无效：没有任何症状的变化。总有效率=（显效+有效）/例数×100%。
1.4统计学方法
运用统计学软件SPSS22.0对本文数据进行分析，计数资料采用（n、%）表示，行χ2检验，以P<0.05为差异有统计学意义。
2结果
两组病人治疗后，研究组总有效率97.73%高于对照组的81.82%，两组差异显著，有统计学意义（P＜0.05）。见表1。
表1两组病人治疗总有效率对比[n（%）]
3讨论
颈椎病康复训练是一种常见的康复治疗方法，通过对病人进行科学、规范化的康复指导，可以让病人对颈、肩、背等部位进行放松，通过运动可以有效地改善颈部的结构，使颈椎恢复到正常的状态，从而缓解颈椎对颈部神经的压迫。通过对病人进行康复训练，可以改善病人的神经压力，缓解其临床症状，减轻疼痛。并能使护士对病人进行更好地护理干预；能显著改善运动后的治疗效果，有利于病人的康复。通过进行规范化的康复训练，可以明显减轻局部组织痉挛和交感神经过度亢进的症状，减轻颈椎内外的压迫，同时还能促进周边组织的血液循环，达到抗痉挛、镇痛的目的。因此，规范化的康复训练能有效地缓解病人的临床症状，减轻病人的痛苦。
与对照组的常规的康复训练比较，采用规范化康复训练的研究组的临床效果显著高于对照组。因此，规范化康复训练可以将预防、治疗和康复结合起来，在治疗中发挥协同效应，从而提高治疗效果。
总之，规范化的颈椎康复训练对临床有很大的应用价值。可以在临床上大力推广。